تذوق السحر مع مشروب الشوكولاتة الساخنة الفاخرة
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
تذوق السحر مع مشروب الشوكولاتة الساخنة الفاخرة
الشكولاتة الساخنة.. مشروب الشوكولاتة الساخنة هو مشروب دافئ ولذيذ يتم إعداده عادةً عن طريق خلط الحليب مع الشوكولاتة المفضلة لديك، سواء كانت شوكولاتة صلبة مقطعة إلى قطع صغيرة أو مسحوق الكاكاو. يمكن إضافة السكر أو الفانيليا أو القرفة أو مكونات أخرى للحصول على النكهة المرغوبة.
كيفية تحضير مشروب الشكولاتة الساخنة:
إليك طريقة بسيطة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة:
المكونات:
كوب من الحليب (يمكن استخدام الحليب العادي أو حليب اللوز أو حليب جوز الهند حسب الاختيار)
2-3 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة المفضلة (شوكولاتة صلبة مقطعة إلى قطع صغيرة أو مسحوق الكاكاو)
ملعقة صغيرة من السكر (اختياري)
رشة من الفانيليا (اختياري)
رشة من القرفة أو هيل (اختياري)
الطريقة:
سخّن الحليب في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ في التسخين دون أن يغلي.
أضف الشوكولاتة إلى الحليب المسخن وقم بالتحريك المستمر حتى تذوب الشوكولاتة تمامًا.
إذا كنت تفضل المذاق الأكثر حلاوة، أضف السكر وقلّب حتى يذوب.
لإضافة النكهة، يمكن إضافة الفانيليا أو القرفة أو أي توابل أخرى تحبها.
عندما يتم ذوبان الشوكولاتة وتصبح المزيج ساخنًا بشكل جيد، قم بسكبه في كوب التقديم.
يمكنك إضافة كريمة خفق أو شرائح من الشوكولاتة للتزيين إذا أردت.
تمتع بمشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ!
فوائد مشروب الشكولاتة الساخنة:تذوق السحر مع مشروب الشوكولاتة الساخنة الفاخرة
مشروب الشوكولاتة الساخنة له العديد من الفوائد، منها:
زيادة الطاقة: يحتوي على الكاكاو الذي يمنح طاقة سريعة للجسم.
تحسين المزاج: يعتبر مشروبًا مريحًا ويمكن أن يرفع مستوى السعادة لدى الشخص بفعل مواد كيميائية موجودة في الشوكولاتة.
مصدر للمغذيات: الشوكولاتة تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد.
تهدئة الأعصاب: يعتبر مشروب الشوكولاتة الساخنة من المشروبات المهدئة والمريحة التي تساعد في الاسترخاء.
تحسين صحة القلب: بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول الشوكولاتة بشكل عام يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية.
مع ذلك، يجب استهلاكه بشكل معتدل لأنه قد يحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون التي قد تكون غير مفيدة للصحة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
أفضل أنواع الحليب للحفاظ على صحة جيدة
أميرة خالد
أكد خبير التغذية روب هوبسون إن الحليب يعد مصدراً عالي الجودة للبروتين، حيث أنه يحتوي كل كوب سعة 200 مل على حوالي 7 غرامات من البروتين، مما يساهم في الحصول على 45 و56 غراما من البروتين الذي يحتاجه الرجل والمرأة العاديان يوميًا.
ويحتوي كوب الحليب على كل احتياجات الإنسان اليومية تقريبًا من فيتامين B12 (يوفر ما يصل إلى 1.3 ميكروغرام حيث يحتاج البالغون إلى 1.5 ميكروغرام يوميًا).
ويحتاج الجسم إلى ما يكفي من فيتامين B12 لكي يتمكن من إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وإطلاق الطاقة من الطعام.
ويعد الحليب البقري مصدر لفيتامين D، الذي ينظم كمية الكالسيوم في الجسم، والريبوفلافين، الذي يحافظ على صحة الجلد والعينين. ويقول هوبسون إن هذه العناصر الغذائية مجتمعة تدعم صحة العظام ووظيفة العضلات.
ويقول هوبسون إن حليب الصويا هو الحليب الخالي من منتجات الألبان الأكثر صحة. “إنه أقرب إلى الحليب البقري من حيث البروتين وغالبًا ما يكون مدعمًا بالكالسيوم والفيتامينات”.
وبالمقارنة مع حليب الصويا والحليب البقري، يحتوي حليب الشوفان على كمية أقل بكثير من البروتين (2.2 غرام لكل 200 مل) والمزيد من السعرات الحرارية (120 لكل كوب).
بينما أشار هوبسون إلى أن “حليب اللوز يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والبروتين”، يحتوي كل كوب على 30 سعرة حرارية فقط، أي ثلث الكمية الموجودة في الحليب نصف الدسم، و2.2 غرام فقط من الدهون. ومع ذلك، فإنه يحتوي على أقل من 1 غرام من البروتين لكل وجبة.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟