تعرف على فوائد عشبة الافندر .. طرق الاستخدام
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن تعرف على فوائد عشبة الافندر طرق الاستخدام، nbsp;تجربة التشافي باللافندر الخزامي طرق استخدام الافندر وفوائده الكبيرة nbsp; nbsp;لم يخلق الله سبحانه شيئاً واختصه بصفة أو لون عبثاً، .،بحسب ما نشر التغيير برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تعرف على فوائد عشبة الافندر .
تجربة التشافي باللافندر (الخزامي) طرق استخدام الافندر وفوائده الكبيرة لم يخلق الله سبحانه شيئاً واختصه بصفة أو لون عبثاً، فاللون البنفسجي من صفاته منح شعور بالروحانية والإسترخاء وصفاء الذهن، ممايُنصح استخدامه في غرفة النوم ولون الشموع، لذلك يستخدم عشبة اللافندر في علاج التوتر النفسي مثل القولون العصبي، اضطرابات المعدة، الأرق، وتساقط الشعر، اتبع التالي للتشافي بعشبة اللافندر السحرية: ١. نصف معلقة صغيرة من اللافندر مع كوب ماء مغلي وتجنب غليه، ضع معلقة من العسل واتركه لبضع دقائق، صفي الماء واشربه قبل النوم. ٢. الدهن بسبع قُطر من زيت اللافندر المُركز بعكس عقارب الساعة بين الحاجبين، خلف الأذن، المعصم، منتصف الصدر، ومنطقة فم المعدة. ٣. وضع ثلاث قطرات من زيت اللافندر في مبخرة الماء لتنقية طاقة غرفة النوم. ٤. وضع ٦ قطر من زيت اللافندر مع الحناء أو زيت الزيتون لتحفيز نمو الشعر. ٥. حمام دافئ بوضع ١٧ قطرة من زيت اللافندر. الأضرار: يُمنع للأمراض الجلدية، الأطفال الذكور، قبل العمليات الجراحية، الحوامل، مع أدوية تخثر الدم، الكلسترول، والجهاز العصبي، كثرة الإستخدام يؤثر سلباً، زيت اللافندر سام بالإستخدام الفموي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب
يعتبر الكرنب أو كما يعرف بالملفوف هو نوع من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعتبر جزءًا من عائلة الخضروات الصلبية، مثل: البروكلي والقرنبيط.
يحتوي الكرنب على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، والمنجنيز، والكالسيوم، والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
تتضمن فوائد تناول الملفوف بشكل مستمر العديد من الفوائد الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي :
- غنية بالعناصر الغذائية:
يحتوي الكرنب على الفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين K)، والمعادن (مثل البوتاسيوم والكالسيوم)، والألياف الغذائية.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
الألياف الموجودة في الكرنب تساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.
- دعم جهاز المناعة:
فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة، مما يعزز جهاز المناعة ويحمي الخلايا من التلف.
- مضاد للالتهابات:
يحتوي الكرنب على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة.
- مفيد لصحة القلب:
الألياف ومضادات الأكسدة تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تنظيم مستويات السكر في الدم:
يمكن أن تساهم الألياف في السيطرة على مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص المصابين بالسكري.
هل الكرنب يسبب زيادة في الوزن؟
ويعتبر الكرنب منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يحاولون الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن؛ حيث تساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يقلل من تناول الطعام بشكل عام.
وإذا تم تناول الكرنب كجزء من نظام غذائي متوازن، فلن يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يمكن أن يدعم إدارة الوزن. ومع ذلك، إذا تم طهي الكرنب بطرق تحتوي على كميات كبيرة من الدهون أو الصلصات الغنية بالسعرات، فقد يساهم في زيادة السعرات الحرارية الكلية.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان