يجدد الدم ويحسن صحة القلب.. فوائد التبرع بالدم
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
كشفت مستشفى النور التخصصي، عن فوائد التبرع بالدم، مبيّنة أنه يحسن صحة القلب ويجدد خلايا الدم وذلك لأن التبرع يعوض خلايا الدم بخلايا جديدة.
فوائد التبرع بالدم
وقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن فوائد التبرع بالدم تتمثل في:
-الاطمئنان على صحتك من خلال الفحص الطبي قبل التبرع.
- التبرع يقلل الإصابة بأمراض القلب.
- تجدد خلال الدم، لأن التبرع يعوض خلايا الدم بخلايا جديدة.
- المساهمة في إنقاذ حياة الآخرين.
شروط التبرع بالدم
1- أن يكون عمر المتبرع من 18-65 عامًا.
2- ألا يقل وزن المتبرع عن 50 كيلو.
3- ألا تزيد درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.
4- النبض بين 50-100 في الدقيقة.
5- نسبة الهيموجلوبين من 13- 18.
6- أن يكون ضغط الدم بين 80/100- أو 100/180.
7- ألا يكون المتبرع مصابًا بأي أمراض معدية.
فئات ممنوعة من التبرع بالدم
1- المصابون بأحد الأمراض المعدية أو الوراثية أو مرض فقر الدم.
2- المتواجدون في المناطق الموبوءة بأمراض البعوض مؤخرًا.
3- المصابون بمرض السكري.
4- من قام بعمليات جراحية في أسنانه قبل 6 شهور.
5- الخاضعون لعمليات جراحية كبرى.
6- المصابون بالفيروسات الكبدية.
نصائح ما بعد التبرع بالدم
- بعد التبرع تأخذ قسطاً من الراحة وتتناول وجبة خفيفة وبعد 10 – 15 دقيقة يمكنك مغادرة مكان التبرع.
- تجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأحمال الثقيلة لمدة 5 ساعات بعد التبرع.
- عند الشعور ب"الدوخة" ينصح بالاستلقاء على الظهر مع رفع القدمين.
- الإكثار من شرب السوائل.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
أبرزها "اليوجا" والمشي.. نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلن الدكتور سيرغي بروفاتوروف أخصائي أمراض القلب، كبير الباحثين في المركز الوطني للبحوث الطبية لأمراض القلب في روسيا، أن أمراض القلب ترتبط بصورة مباشرة بمستوى الكوليسترول في الدم.
وأوضح أخصائي أمراض القلب، أن أمراض القلب والأوعية الدموية ترتبط أيضا بوجود لويحات تصلب الشرايين التي تسد الأوعية الدموية وتعيق تدفق الدم فيها.
وشدد على ضرورة إجراء اختبار الدم البيوكيميائي بصفة سنوية، وذلك لتحديد مستوى الكوليسترول "الجيد" و"الضار" في الدم.
وتابع: "ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية بصورة مباشرة بالكولسترول، وتنقسم الجزيئات التي تحمله في الدم - البروتينات الدهنية - إلى نوعين فرعيين: مرتفعة الكثافة ومنخفضة الكثافة، أو إلى الكوليسترول "الجيد" و"الضار"، وكلما زادت نسبة الكوليسترول "الضار" لدى الشخص، زاد احتمال تراكمه في الجدار الداخلي للأوعية الدموية، ما يشكل لويحات تصلب الشرايين التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية".
ويشير الطبيب، إلى أن التغذية الصحية وممارسة الرياضة لهما تأثير إيجابي على الصحة، ولكن يجب أن نأخذ بالاعتبار بعض الميزات الخاصة، فمثلا للحفاظ على مستوى طبيعي للكوليسترول، يجب الحد من تناول الأطعمة المحتوية على الكوليسترول "الضار"، وكذلك التقليل من تناول صفار البيض واللحوم الدهنية، إلى جانب تناول أطعمة مسلوقة أو مشوية، ومن الضروري إزالة الجلد من لحم الدواجن قبل طهيه.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد رياضة اليوغا وممارسة التمارين الرياضية والجري على تنظيف الدم من البروتينات الدهنية المسببة لتصلب الشرايين، ومن أجل تحقيق المستوى المطلوب من النشاط، ليس من الضروري ممارسة نشاط بدني مكثف، بل يكفي المشي لمدة ثلاثين دقيقة في الهواء الطلق.
ويقول: "ينتج الجسم 80 بالمئة من الكوليسترول بنفسه، ويحصل على 20 بالمئة من الأطعمة التي يتناولها، لذلك فإن التغذية الصحيحة والنشاط البدني غير كافية لبعض الأشخاص للحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول".
ووفقا له، ليس الكوليسترول عامل الخطر الوحيد المسبب لتصلب الشرايين، لأن تراكم اللويحات يرتبط بالعمر أيضا - فكلما زاد عمر الشخص، زاد خطر تطورها، وكذلك الجنس - بسبب الاختلافات في المستوى الهرموني، حيث يتعرض الرجال لخطر الإصابة باللويحات قبل 10 سنوات من النساء في عمر 58- 60 سنة.
كما أن عامل الوراثة مهم أيضا - فإذا أصيب أحد الأقارب باحتشاء عضلة القلب، أو جلطة دماغية في سن مبكرة، فمن الضروري التحكم في مستوى الكوليسترول "الضار" منذ الطفولة لأنه عند بعض الأشخاص يكون ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وراثيا، لذلك فإن أفضل طريقة للوقاية من المخاطر المحتملة هي إجراء اختبار الكوليسترول السنوي كجزء من الفحص الطبي.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر