في فصل الصيف.. ماسكات للتخلص من لون البشرة الداكن متفرقات
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
متفرقات، في فصل الصيف ماسكات للتخلص من لون البشرة الداكن،تعاني كثير من السيدات بسبب البشرة الداكنة أو تغير لون بشرتهن في فصل الصيف، ولكن لحسن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في فصل الصيف.. ماسكات للتخلص من لون البشرة الداكن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعاني كثير من السيدات بسبب البشرة الداكنة أو تغير لون بشرتهن في فصل الصيف، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الماسكات الطبيعية التي قد تساعدك في التخلص من هذه المشكلة بالتدريج.
ماسك الليمون والعسل لتفتيح البشرة
يعتبر فيتامين ج أحد المكونات الرئيسية لليمون، ومن المعروف أن له تأثيرات مضادة للتصبغ. وبالتالي فإنه قد يساعد في التخلص من أي بقع أو تصبغات على الوجه والرقبة.
ويحتوي العسل على أحماض ألفا هيدروكسي وغيرها من المركبات النشطة التي تساعد على تقليل آثار تصبغ البشرة، وبالتالي تقليل ظهور البقع الداكنة.
ولعمل قناع الليمون والعسل يتم اتباع الخطوات التالية:
تحضير 1 ملعقة صغيرة عسل و1 ليمون ناضج.
يتم وضع عصير ليمونة ناضجة في وعاء.
يتم اضافة ملعقة صغيرة من العسل ويخلط جيداً.
باستخدام فرشاة، يتم وضع القناع على الوجه والرقبة.
بعد مدة قصيرة يغسل بالماء العادي.
يكرر هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك العدس الأحمر لتفتيح البشرة
تعتبر أقنعة العدس الأحمر من العلاجات الشائعة لفرط تصبغ الجلد.
- لصنع قناع العدس الأحمر يمكن اتباع الخطوات التالية:
ينقع ٥٠ غراما من العدس الأحمر طول الليل في وعاء من الماء.
يتم استخدام الخلاط أو محضرة الطعام لصنع معجون، يتم وضع المعجون بالتساوي على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة، يغسل المعجون بماء بارد ثم يتم تجفيف الجلد بمنشفة برفق.
- ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة
يشيع استخدام الزبادي كعلاج للتخلص من التصبغ المفرط، ويعود السبب في ذلك الى كونه غني بمركبات نشطة مثل حمض اللاكتيك الذي يمكنه تقليل البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى بشكل فعال.
ولعمل هذا القناع يجب اتباع الخطوات التالية:
نضيف 1-2 ملعقة صغيرة من العسل إلى 1/2 كوب زبادي طازج.
نضع الخليط على الرقبة والوجه.
نترك الخليط لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيدا بالماء.
يتم تكرار الماسك مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على تغيير ملحوظ.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
وداعا لانتفاخ البطن في رمضان: نصائح فعّالة للتخلص من المشكلة المزعجة
صورة تعبيرية (مواقع)
يعتبر انتفاخ البطن من أكثر المشكلات التي يواجهها الصائمون في رمضان، خاصة بعد الإفطار، نتيجة لتناول الطعام بسرعة أو تناول أطعمة ثقيلة أو غنية بالدهون.
لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة المزعجة.
اقرأ أيضاً وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها 8 مارس، 2025 ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي 7 مارس، 2025تناول الطعام ببطء وبكميات معتدلة:
تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء بكميات كبيرة، ما يعزز من الشعور بالانتفاخ. لذا يفضل تناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام جيدًا لتقليل كمية الهواء المبتلع.
كما يجب تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير يؤدي إلى زيادة الضغط على الجهاز الهضمي.
تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة:
الأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات واللحوم الدسمة قد تتسبب في بطء عملية الهضم وزيادة الشعور بالانتفاخ.
يُفضل اختيار أطعمة سهلة الهضم مثل الخضروات المطبوخة أو الشوربات الخفيفة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة وتساعد في تسريع عملية الهضم.
شرب الماء بانتظام:
من المهم شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار ولكن بطريقة معتدلة. قد يظن البعض أن شرب الماء بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ، ولكن في الحقيقة، الماء يساعد في تحسين عملية الهضم ويقلل من احتباس السوائل في الجسم.
حاول شرب الماء بشكل منتظم طوال فترة المساء وبعد الإفطار.
تجنب المشروبات الغازية:
المشروبات الغازية قد تسبب زيادة في الغازات والانتفاخ نتيجة لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون. يُفضل استبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية الطازجة مثل عصير الليمون أو النعناع.
تناول الأطعمة التي تساعد في الهضم:
الفواكه مثل البابايا والأناناس تحتوي على أنزيمات تساعد في الهضم، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ. كما أن تناول الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ.
ممارسة المشي الخفيف بعد الإفطار:
حركة الجسم مهمة لتحفيز الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم. يُنصح بممارسة المشي الخفيف بعد الإفطار لمدة 10-15 دقيقة، حيث يساعد ذلك في تحريك الأمعاء ويخفف من الشعور بالانتفاخ.
باتباع هذه النصائح، يمكن الصائمين التغلب على مشكلة انتفاخ البطن خلال رمضان والتمتع بشهر الصيام بكل راحة وصحة.
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار