دراسة: النوم يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
كشفت دراسة جديدة أن النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما اشار باحثين من جامعة نانجينغ الطبية الصينية الى انهم اثناء الدراسة تابعوا حالة 3400 شخص لتحديد كيفية تأثير دورات النوم في الصحة والتى كشفت إن الأشخاص الذين لم يحصلوا بانتظام على قسط كاف من النوم خلال أيام العمل في الأسبوع ثم ناموا بضع ساعات إضافية في أيام عطلة نهاية الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 63 بالمئة أما الأشخاص الذين لم يعوضوا قلة النوم في أيام العطل وازداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وينصح الأطباء للوقاية من هذه الأمراض بالنوم 7-8 ساعات يوميا.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة صحة عامة مرض النوم الزائد الأوعية الدموية خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
بنك مصر يخفض الفائدة على بعض الأوعية.. ويواصل طرح شهادات الادخار بعائد 27% و30%
خفض بنك مصر في وقت سابق من الأسبوع الماضي سعر الفائدة على عدد من حسابات التوفير والجاري بعائد، بالإضافة إلى تقليل عوائد ودائع فليكس بأجل قصير.
تراجع سعر الفائدة في بنك مصر على ودائع فليكس بمعدل 6.5%، من فائدة بنسبة 22% إلى 15.25% على وديعة فليكس بأجل 6 أشهر، حيث يتولى البنك عملية صرف العائد بنهاية المدة عند الاستحقاق.
ونزل سعر العائد على وديعة فليكس بنك مصر بأجل 9 أشهر بنسبة 6.75% إلى عائد شهري ثابت 14.25%، بدلاً من 21%، مع الإبقاء على الحد الأدنى لفتح الوديعة عند 50 ألف جنيه.
وانخفض سعر الفائدة في بنك مصر على حساب «سوبر كاش توفير الشهري» بنسبة 0.5% إلى 22.5%، وعلى حساب «سوبر كاش جاري ذو العائد اليومي» بنسبة 1.25% إلى 21.75%، بدلاً من سعر فائدة بنسبة 23%
يأتي قرار بنك مصر قبل أيام من الاجتماع المنتظر للجنة السياسات النقدية في البنك المركزي المصري، ووسط توقعات بتخفيض سعر الفائدة على الجنيه بنسبة 1% أو 2%، مقارنة بمستويات حالية عند 27.25% على الإيداع و28.25% على الإقراض.
قبل اجتماع «المركزي المصري».. بنك مصر يوسع دائرة تخفيض الفائدة
يطرح بنك مصر حالياً شهادات ادخار بعوائد هي الأعلى بالقطاع المصرفي، تحت سعر فائدة 23.5% شهري ثابت و27% يصرف بنهاية مدة الشهادات البالغة سنة واحدة.
أيضًا يطرح بنك مصر، شهادات ادخار بأجل ثلاث سنوات بسعر فائدة 30% تصرف بنهاية السنة الأولي، ثم عند 25% بنهاية السنة الثانية، وبسعر فائدة 20% أواخر السنة الثالثة، بسعر شراء يبدأ من 1000 جنيه.
ويقدم بنك مصر لعملائه شهادات ادخار بأجل 3 سنوات تحت سعر فائدة متدرجة تصرف شهريا، تصل إلى 26% خلال السنة الأولي، وبنسبة 22.5% في السنة الثانية، وبنسبة 19% خلال السنة الثالثة.
بنك مصر يتيح شراء شهادات ادخار ثلاثية بعائد ربع سنوي متناقص بحد أدني 1000 جنيه، يصرف عائدها تحت سعر فائدة 27% في السنة الأولي، 23% بالسنة الثالثة، 19% خلال السنة الثالثة.
اقرأ أيضاًاجتماع في المركزي الخميس المقبل.. ما أثر القرار المنتظر على شهادات الادخار داخل بنكي «مصر والأهلي»؟
«فائدة متناقصة».. أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر يصل لـ 30%
بـ فائدة 30%.. أعلى عائد على شهادات الادخار في البنك الأهلي 2025
بعد تخفيض عوائد شهادات الادخار.. البنك التجاري الدولي يغير الفائدة على الودائع
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين