طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجها
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
البوابة – هل تعاني من حكة الجلد المزعجة والمؤلمة خلال فصل الشتاء، تعد العناية الإضافية ببشرتنا أمرًا ضروريًا في الشتاء لأن انخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة المنخفضة للغاية يمكن أن تجعل بشرتنا أكثر حساسية من المعتاد. تعالوا نتعرف على أسباب زيادة حكة الجلد المزعجة في الشتاء وطرق السيطرة عليها وعلاجها:
طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجهاأسباب حكة الجلد:
الهواء البارد والجاف: غالبًا ما يفتقر الطقس الشتوي إلى الرطوبة، مما قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من الرطوبة، مما يجعلها تشعر بالجفاف والحكة.
التدفئة الداخلية: يمكن أن يؤدي رفع منظم الحرارة إلى تجفيف الهواء في منزلك، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
الاستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مهدئًا، إلا أنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
الصابون والمنظفات القاسية: يمكن أن تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية وتهيج البشرة الحساسة.
الأمراض الجلدية الأساسية: يمكن أن تتفاقم الأكزيما والصدفية والأمراض الجلدية الأخرى في طقس الشتاء.
نصائح للتعامل مع الحكة والجفاف في الجلد:
رطبي بشرتك بانتظام: ضعي مرطبًا سميكًا خاليًا من العطور على بشرتك عدة مرات يوميًا، خاصة بعد الاستحمام. ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين، والتي تساعد على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها.
ترطيب منزلك: استخدام جهاز ترطيب الهواء سيضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على منع جفاف بشرتك. يجب ان تكون مستويات الرطوبة بين 40-60٪.
الاستحمام بماء فاتر: اختاري الاستحمام بماء فاتر لفترة قصيرة بدلاً من الاستحمام بماء فاتر. استخدمي المنظفات اللطيفة وتجنبي الصابون القاسي.
ارتداء الملابس الناعمة: تجنب الأقمشة التي تسبب الخدش مثل الصوف واختر المواد الناعمة القابلة للتنفس مثل القطن.
اشربي الكثير من الماء: البقاء رطبًا من الداخل إلى الخارج أمر ضروري للبشرة الصحية.
حماية بشرتك: ضعي واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك وتساهم في الجفاف.
زيارة الطبيب: إذا كانت بشرتك الجافة شديدة أو لم تتحسن بالعلاجات المنزلية، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة الشخصية وخيارات العلاج.
إليك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك تجربتها:
خذ حمامًا فاترًا من دقيق الشوفان: يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة حكة الجلد.
استخدم جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد: حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع نمو العفن والبكتيريا.
تجنب القماش القاسي: يمكن أن يؤدي الخدش إلى تفاقم الحكة وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية: يمكن أن يساعد ذلك في حماية يديك من المواد الكيميائية والمنظفات القاسية.
علاجات منزلية لتخفيف حكة الجلد:
تذكر أن بشرة كل شخص مختلفة، لذا فإن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. قم بتجربة إستراتيجيات مختلفة واعثر على ما يناسبك للحفاظ على بشرتك مريحة وصحية هذا الشتاء.
المصدر: بارد / تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: فوائد السمن البلدي وطرق استخدامها
ما هو ريجيم البيض المسلوق وهل هو فعال؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة حكة الجلد مشاكل الشتاء الصبار التاريخ التشابه الوصف زیت جوز الهند فی الشتاء حکة الجلد یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أعراض تدل على تعرض الهاتف للاختراق وطرق معالجة المشكلة
مع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية في التواصل والعمل والتسوق والتسلية، يزداد خطر تعرض هذه الأجهزة للاختراق، قد يؤدي اختراق الهاتف إلى فقدان بيانات حساسة، مثل كلمات المرور والمعلومات المصرفية، مما يشكل تهديدا كبيرا على الخصوصية والأمان.
في هذا المقال، سنستعرض الأعراض التي قد تدل على تعرض هاتفك للاختراق، بالإضافة إلى طرق معالجتها لحماية جهازك.
1. استهلاك غير مبرر للبطارية: إذا لاحظت أن بطارية هاتفك تفرغ بسرعة غير طبيعية رغم عدم وجود تطبيقات تستهلك الطاقة، فقد يكون هذا مؤشرا على وجود برامج ضارة تعمل في الخلفية وتستهلك الموارد.
2. زيادة في استهلاك البيانات: في حالة استخدامك للإنترنت عبر البيانات المحمولة، وإذا لاحظت زيادة غير مبررة في استهلاك البيانات، فقد يكون جهازك مخترقا ويقوم بإرسال بياناتك إلى طرف ثالث دون علمك.
3. سخونة الهاتف بشكل غير عادي: إذا أصبح هاتفك يسخن بشكل غير طبيعي حتى عندما لا تستخدمه بشكل مكثف، فقد يكون ذلك نتيجة لتشغيل برامج ضارة في الخلفية تستهلك المعالج.
4. ظهور تطبيقات غير معروفة: في حالة اكتشاف تطبيقات غير مألوفة على جهازك دون أن تقوم بتحميلها بنفسك، فهذا قد يكون علامة على اختراق الجهاز. قد يقوم المخترق بتثبيت تطبيقات ضارة للوصول إلى بياناتك الشخصية.
5. مكالمات ورسائل غير مفسرة: إذا لاحظت مكالمات أو رسائل نصية تم إرسالها من هاتفك دون أن تقوم بذلك، فهذا يمكن أن يكون دليلاً على أن شخصًا آخر يتحكم في جهازك.
6. تباطؤ أداء الجهاز: إذا بدأ جهازك في العمل ببطء شديد أو تأخر في الاستجابة، فإن هذا قد يكون نتيجة لتثبيت برامج خبيثة على الهاتف تؤثر على أدائه.
7. ظهور نوافذ منبثقة: إذا كنت تتلقى نوافذ منبثقة بشكل مفرط أثناء تصفح الإنترنت أو حتى عندما لا تكون متصلا بالإنترنت، فقد يشير ذلك إلى وجود برامج إعلانات خبيثة.
طرق معالجة مشكلة اختراق الهاتف
- إعادة ضبط المصنع للهاتف: إذا كنت تشك في أن هاتفك قد تم اختراقه، فإن أول خطوة يجب أن تقوم بها هي إعادة ضبط الجهاز إلى إعدادات المصنع. هذه الخطوة ستؤدي إلى مسح جميع البيانات والبرامج الموجودة على الجهاز.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة