طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجها
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
البوابة – هل تعاني من حكة الجلد المزعجة والمؤلمة خلال فصل الشتاء، تعد العناية الإضافية ببشرتنا أمرًا ضروريًا في الشتاء لأن انخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة المنخفضة للغاية يمكن أن تجعل بشرتنا أكثر حساسية من المعتاد. تعالوا نتعرف على أسباب زيادة حكة الجلد المزعجة في الشتاء وطرق السيطرة عليها وعلاجها:
طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجهاأسباب حكة الجلد:
الهواء البارد والجاف: غالبًا ما يفتقر الطقس الشتوي إلى الرطوبة، مما قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من الرطوبة، مما يجعلها تشعر بالجفاف والحكة.
التدفئة الداخلية: يمكن أن يؤدي رفع منظم الحرارة إلى تجفيف الهواء في منزلك، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
الاستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مهدئًا، إلا أنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
الصابون والمنظفات القاسية: يمكن أن تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية وتهيج البشرة الحساسة.
الأمراض الجلدية الأساسية: يمكن أن تتفاقم الأكزيما والصدفية والأمراض الجلدية الأخرى في طقس الشتاء.
نصائح للتعامل مع الحكة والجفاف في الجلد:
رطبي بشرتك بانتظام: ضعي مرطبًا سميكًا خاليًا من العطور على بشرتك عدة مرات يوميًا، خاصة بعد الاستحمام. ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين، والتي تساعد على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها.
ترطيب منزلك: استخدام جهاز ترطيب الهواء سيضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على منع جفاف بشرتك. يجب ان تكون مستويات الرطوبة بين 40-60٪.
الاستحمام بماء فاتر: اختاري الاستحمام بماء فاتر لفترة قصيرة بدلاً من الاستحمام بماء فاتر. استخدمي المنظفات اللطيفة وتجنبي الصابون القاسي.
ارتداء الملابس الناعمة: تجنب الأقمشة التي تسبب الخدش مثل الصوف واختر المواد الناعمة القابلة للتنفس مثل القطن.
اشربي الكثير من الماء: البقاء رطبًا من الداخل إلى الخارج أمر ضروري للبشرة الصحية.
حماية بشرتك: ضعي واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك وتساهم في الجفاف.
زيارة الطبيب: إذا كانت بشرتك الجافة شديدة أو لم تتحسن بالعلاجات المنزلية، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة الشخصية وخيارات العلاج.
إليك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك تجربتها:
خذ حمامًا فاترًا من دقيق الشوفان: يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة حكة الجلد.
استخدم جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد: حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع نمو العفن والبكتيريا.
تجنب القماش القاسي: يمكن أن يؤدي الخدش إلى تفاقم الحكة وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية: يمكن أن يساعد ذلك في حماية يديك من المواد الكيميائية والمنظفات القاسية.
علاجات منزلية لتخفيف حكة الجلد:
تذكر أن بشرة كل شخص مختلفة، لذا فإن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. قم بتجربة إستراتيجيات مختلفة واعثر على ما يناسبك للحفاظ على بشرتك مريحة وصحية هذا الشتاء.
المصدر: بارد / تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: فوائد السمن البلدي وطرق استخدامها
ما هو ريجيم البيض المسلوق وهل هو فعال؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة حكة الجلد مشاكل الشتاء الصبار التاريخ التشابه الوصف زیت جوز الهند فی الشتاء حکة الجلد یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
“جنون التسمير” على تيك توك.. بريطانية تستخدم زيت الطهي وتثير غضب الأطباء
أثار مقطع فيديو نشرته تيك توكر بريطانية ضجة واسعة بين أوساط خبراء الأمراض الجلدية، بعدما ظهرت وهي تستخدم زيت الطبخ كـ”معزز تسمير للبشرة” أثناء تعرضها لأشعة الشمس، الأمر الذي أدى إلى إصابتها بحروق شمسية بالغة.
وشاركت الشابة البريطانية، وتُدعى كورتس إنغهام وتبلغ من العمر 22 عاماً، مقطع فيديو عبر حسابها على تيك توك، وثقت فيه قيامها برش زيت دوار الشمس من علامة Frylight على ساقيها، بينما كانت تستمتع بأشعة الشمس في المملكة المتحدة، مدعيةً أن النتيجة التي حصلت عليها “تستحق العناء”.
Watch on TikTok
لكن سرعان ما تراجعت ادعاءاتها، فبعد مرور ساعة واحدة فقط، نشرت مقطعاً آخر يظهر بشرتها المتضررة بشدة من حروق الشمس، وأرفقته بتعليق ساخر: “هذا بعد ساعة واحدة من استخدام الزيت النباتي كمعزز للتسمير”. ولم تكتفِ بذلك، بل ردت بتهكم على المعلقين الذين أعربوا عن قلقهم ووصفوا فعلتها بالخطيرة، ووصفتهم بـ”الرقائق الثلجية”.
وحظي مقطع الفيديو بانتشار واسع، حيث شاهده ما يزيد عن 776 ألف شخص، وأثار سيلًا من التعليقات المنددة بما فعلته الفتاة. فقد كتبت إحدى المتابعات: “أطباء الجلدية يبكون الآن”، بينما رجّح آخر أن يكون ما فعلته مجرد “فيديو لجذب الانتباه وإثارة الغضب”.
وحذرتها فتاة قائلةً: “هذا أدخلني المستشفى يا فتاة، كوني حذرة”، فيما علّق شاب بحدة: “أنتِ تقلين نفسك حرفياً”.
من جانبهم، أعرب خبراء الصحة عن ذهولهم واستنكارهم لهذه الممارسة الخطيرة التي تعود إلى سبعينيات القرن الماضي، حيث كان البعض يستخدمون زيوت الطهي وزيوت الأطفال وجوز الهند بدلًا من واقي الشمس اعتقاداً منهم أنها تسرع عملية التسمير.
وعبر صحفية “دايلي ميل” البريطانية، حذّرت الدكتورة صوفي مومنين، استشارية الأمراض الجلدية في عيادة كادوجان، من أن هذا الأمر يعد “أسلوب تسمير مروع” و”شديد الخطورة ويشكل مخاطر جسيمة على صحة الجلد”.
وأضافت: “زيوت الطهي ليست مصممة للاستخدام على الجلد، خاصة تحت التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية. في الواقع، رش مادة مثل Frylight على بشرتك أثناء حمامات الشمس يمكن أن يعمل كعدسة مكبرة، مما يزيد من حدة أشعة الشمس ويزيد من خطر الإصابة بحروق شمسية شديدة وتلف حراري وإصابات جلدية طويلة الأمد”.
بدوره، أكد الدكتور روس بيري، المدير الطبي لعيادات Cosmedics، أنه “لا يوجد شيء اسمه سمرة آمنة”، مشدداً على أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس، وموضحاً أن “مجرد التعرض لحروق شمسية واحدة في حياتك يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد لاحقاً”.
وتابع: “مخاطر استخدام زيت الطهي على الجلد تحت الشمس يمكن أن تكون وخيمة، فالإصابة بحروق شمسية شديدة يمكن أن تؤدي إلى ضربة شمس، والتي قد تكون قاتلة في الحالات القصوى، بالإضافة إلى الآثار الفورية، حيث تتلف الطبقة الخارجية من الجلد، مما قد يؤدي إلى التصبغ والبقع الشمسية والشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.. ومع مرور الوقت، يمكن أن يزيد التعرض المتكرر لحروق الشمس بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد”.
وناشد الخبراء بضرورة استخدام واقي شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30 عند التعرض لأشعة الشمس، ونصحوا بتغطية الجسم واللجوء إلى الظل قدر الإمكان، لا سيما خلال ساعات الذروة (من 11 صباحاً إلى 3 مساءً).
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية