مات وأصيب بها 3 مشاهير في 72 ساعة.. 9 علامات تدل على إصابتك بأزمة قلبية
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
في الفترة الأخيرة توفي 3 مشاهير إثر إصابتهم بأزمة قلبية مفاجئة، بينهم الدكتور عمرو عبد الحق، رئيس نادي النصر القاهري، واللاعب «لوكير»، لاعب فريق لوتون، خلال مباراة بورنموث ضد لوتون تاون، والتي جمعتهما ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز، والمغني البرازيلي بيدرو هنريكي، أرضا على خشبة المسرح، وهناك علامات تنذر بإصابتك بالأزمة القلبية.
ومؤخرا أصدر نادي لوتون تاون، بيانا أمد فيه تعرض اللاعب لأزمة قلبية مفاجئة على أرض الملعب؛ لكنه استجاب خلال الوقت الذي تم فيه نقله على النقالة، وتلقى المزيد من العلاج داخل الملعب.
وفاة مغني برازيلي بالأزمة القلبيةوتعرض المغني البرازيلي بيدرو هنريكي، عن أزمة قلبية قبل وفاته بساعات وفق بيان شركة التسجيلات الخاصة به، قائلا: «أنا مُتعب، أنا مُتعب، قلبي متعب، ولهذا السبب أريد الشُهرة، وسأبذل قصارى جهدي من أجل إنشاء مشروعي الخاص وتحقيق حلمي»
ووفق موقع «ZDNET» الطبي، فهناك 9 علامات تحذيرية تٌنذر بإصابتك أزمة قلبية، بينها آلام الصدر، حيث يكون الألم في منتصف الصدر أو على يسار الصدر.
من جانبه الدكتور محمد سلامة، أستاذ أمراض القلب، أن هناك الكثير من الأعراض التي تدل على إصابتك بأزمة قلبية وهي، كالتالي:
أعراض الأزمة القلبية- وخز أو تنميل أو ألم في الذراعين أو حتى الذراع اليسرى أو كلا الذراعين أو في الفك أو في الظهر أو في المعدة.
- التعرق البارد أو الغزير.
- ضيق في التنفس
- الغثيان والقيء.
- الشعور بالدوار.
- تسارع ضربات القلب.
- حرقة المعدة أو عسر الهضم.
- الإرهاق الدائم.
طرق الوقاية من الأزمة القلبية- يجب اتباع نظام غذائي ذكي للقلب.
- يجب ممارسة الرياضة بانتظام.
- للوقاية من النوبات القلبية يجب شرب الكثير من الماء.
- لإقلاع عن التدخين. - السيطرة على مستوى توترك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأزمة القلبية أعراض الأزمة القلبية
إقرأ أيضاً:
فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية
قال الطبيب ألكسندر مياسنيكوف إن استبدال منتجات الألبان الدهنية بأخرى قليلة الدسم لا يمنع تطور النوبات القلبية، وبدد الدكتور الأسطورة الشعبية حول فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية.
وأشار إلى أنه بينما كان المجتمع الطبي في الماضي يميل بالفعل إلى تفضيل الحليب الخالي من الدسم، فإن هذا ليس هو الحال اليوم، وأحدث الدراسات تقول أنه لا، إنه ليس أكثر صحة، والحليب الخالي من الدسم لا يمنع تطور النوبات القلبية.
وأشار الطبيب إلى أن الحليب كامل الدسم يثير القلق بسبب محتواه من الدهون الأحادية غير المشبعة، وأكد مياسنيكوف أن الدهون يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي؛ فإفراطها يضر بالجسم، وليس استهلاكها في حد ذاته ويحتاج الجسم إلى الدهون لإنتاج الهرمونات.
وعلى وجه التحديد، تعتبر دهون الحليب المصدر الرئيسي لفيتامين أ، الذي يوفر الدعم لجهاز المناعة، ويمنع ضعفه، وأيدت هذا الرأي عالمة الأحياء إيكاترينا بارانوفا، حيث قالت إن الحليب خالي الدسم لا يؤثر على مستويات الكوليسترول بأي شكل من الأشكال، وشرب مثل هذا الحليب لن يقلل من مستواه.
وأضاف الدكتور مياسنيكوف أن الرغبة في تناول الأطعمة قليلة الدهون فقط يمكن أن تضر صحتك بشكل خطير. غالبًا ما تحتوي على مواد مضافة أو سكر أو مُحليات يستخدمها المصنعون لتحسين الطعم، ونتيجة لذلك، بسبب هذا الطعام، يمكن أن تزيد مستويات السكر في الدم بشكل كبير، وهناك خطر من الأمراض المرتبطة بها وأمراض القلب.
وسبق أن وصفت عالمة المناعة إيفغينيا بارشينا الحليب كامل الدسم بأنه مصدر لعدد كبير من المواد المفيدة، بما في ذلك الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وفيتامينات ب المعقدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية والعناصر الدقيقة، وتحدثت عن المزايا المهمة لتناوله للجسم.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»