عادة يومية تسبب تهتك نسيج الرئة للشباب مرأة
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
مرأة، عادة يومية تسبب تهتك نسيج الرئة للشباب،كشف الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عادة يومية تسبب تهتك نسيج الرئة للشباب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشف الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، إن التدخين تأثيره التراكمي من الممكن أن يظهر بعد سنوات طويلة من التدخين، فتهتك نسيج الرئة يحدث على المدى الطويل، فيحتاج لتكرار التدخين كعادة مزمنة لسنوات طويلة تؤثر سلبا على نسيج الرئة.
وأشار الدكتور أيمن سالم إلي أن التدخين يكون مصحوبا معه أمراض أخرى مثل الإصابة بالنزلات الشعبية المتكررة، فالمدخن يكون أكثر عرضة للنزلات الشعبية المتكررة التي تصيب الإنسان في الصيف والشتاء.
وأوضح الدكتور أيمن سالم أن خطوط الوقاية التي وضعها ربنا للشخص السليم والمتواجدة في جهاز المناعة، تتدمر جميعها مع التدخين، فأقل وأضعف ميكروب يمكن أن يهاجم المدخن بمنتهى السهولة، ويسبب له أعراض النزلات الشعبية والممصحوبة بأعراض التهابية في الشعب الهوائية، وتكون "نزلة شعبية ربوية" مسببة أعراض تشبه الحساسية وهي أعراض خطيرة والخطورة مع التدخين شديدة.
وأشار الدكتور أيمن سالم إلي أن الفشل التنفسي يظهر بسهولة مع التدخين، فتدهور حالة المدخن من الممكن أن توصله للإصابة بالفشل التنفسي بدرجة شديدة، وهنا العلاج يكون بالذهاب إلي العناية المركزة.
واستطرد حديثه قائلا إن العلاج يكون في غرفة الرعاية المركزة باستخدام أجهزة مساعدة، والتي تقوم بتعويض الأكسجين وبعد ذلك يكون علاج الفشل التنفسي هو جهاز التنفس الصناعي.
ونصح الدكتور أيمن السيد سالم بضرورة الابتعاد على التدخين لما له من خطورة جسيمة على الإنسان.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
للحفاظ على قوة عقلك وتركيزه.. 5 عادات يومية ضارة ابتعد عنها
العقل هو مركز التحكم في الجسم، بل وفي حياته بالكامل؛ فهو المسؤول عن الذاكرة والتفكير والتركيز واتخاذ القرارات، وللحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي وقوته، من الضروري تبني نمط حياة صحي يتضمن عادات مفيدة وتجنب العادات الضارة.. وللحفاظ على صحة العقل وقوته، نستعرض في السطور التالية بعض العادات اليومية الضارة التي يجب الابتعاد عنها قدر الإمكان.
5 عادات يومية تضر العقلوحسب ما ورد على موقع «هيلث لاين»، فإن صحة العقل وقوته تتأثر بالسلب نتيجة بعض العادات اليومية الضارة، منها:
النوم هو بمثابة إعادة تهيئة للجسم والعقل؛ فخلال النوم، يقوم الدماغ بمعالجة المعلومات وتخزينها، والتخلص من السموم المتراكمة خلال اليوم، كما أن قلة النوم أو النوم المتقطع تؤدي إلى ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز والشعور بالإرهاق الذهني، ولذلك يجب الحصول على قسط كاف من النوم يتراوح بين 7-8 ساعات يوميًا، في بيئة هادئة ومظلمة، والالتزام بمواعيد نوم واستيقاظ ثابتة قدر الإمكان، حتى في أيام العطلات.
2- التوتر والقلق المزمن:التعرض المستمر للتوتر والقلق يرفع مستويات هرمون الكورتيزول في الدماغ، ما يؤثر سلبًا على خلايا المخ ووظائفه، بما في ذلك الذاكرة والتركيز، ولذلك من الأفضل ممارسة تقنيات الاسترخاء كالتأمل واليوجا والتنفس العميق، وأيضًا ممارسة الأنشطة الممتعة التي تساعد في تخفيف التوتر، إلى جانب طلب المساعدة المتخصصة إذا كان القلق يؤثر بشكل كبير على الحياة.
التغذية السليمة هي وقود الدماغ، والإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة يضر بصحة الدماغ وقدراته؛ لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والدهون الصحية كالأوميجا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية، وأيضًا شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والدماغ.
4- قلة الحركة والخمول:النشاط البدني لا يفيد الجسم فقط، بل يعزز صحة الدماغ أيضًا، وممارسة الرياضة بانتظام تحسن تدفق الدم إلى الدماغ، وتحفز نمو خلايا جديدة، وتحسن المزاج والتركيز؛ لذا يجب ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع، ويمكن البدء بالمشي أو الركض الخفيف أو ركوب الدراجة أو السباحة.
التفاعل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين يحفز الدماغ ويحسن وظائفه الإدراكية، كما أن العزلة الاجتماعية قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والتدهور المعرفي؛ لذا يجب قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، إلى جانب المشاركة في الأنشطة الاجتماعية المختلفة، مثل التطوع في الأعمال الخيرية.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023