يحسِّن الذاكرة ويحفز القدرات العقلية.. فوائد النشاط البدني لكبار السن

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن يحسِّن الذاكرة ويحفز القدرات العقلية فوائد النشاط البدني لكبار السن، لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.فوائد النشاط البدني لكبار السنلكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات يحسِّن الذاكرة ويحفز القدرات العقلية.

. فوائد النشاط البدني لكبار السن، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

يحسِّن الذاكرة ويحفز القدرات العقلية.. فوائد النشاط...

لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.

فوائد النشاط البدني لكبار السن

لكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن بينها ما يلي:

- تساعد على التوازن.

- تحد من التعرض للأمراض كأمراض القلب، والجلطة، وبعض أنواع السرطان.

- تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية للمسن.

أشياء يجب تجنبها مع كبار السن

- مقاطعتهم أثناء التحدث: قد يفقد كبير السن الاسترسال والقدرة على إكمال الجملة عندمـا تقاطعه وهـو يتحدث.

- إصدار الأحكام على أحاديثهم: ذلك ينقر كبير السن من البدء في الحديث، احترم مقترحاتـه وآراءه وخذها بـصـدر رحب.

التعامل الصحيح مع كبار السن

- حافظ على الاتصال البصري بينك وبينهم عند الحديث.

- كن صبورًا واحرص على الاحترام في تواصلك معهم.

- أنصت إليهم وتفهم جيدًا ما يقولون وأشعرهم باهتمامك.

المصدر: صحافة العرب