طرق العناية اليومية.. كيفة التعامل مع البشرة؟
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
تعد عناية البشرة تعدّ أمرًا أساسيًا سواء كانت البشرة جافة أم دهنية، حيث تتوفر الكثير من المنتجات التي تجعل اختيار العناية المناسبة أمرًا صعبًا، ولكن، هناك عادات أساسية يجب اتباعها للحفاظ على نضارة البشرة.
"أسرار البشرة المشرقة: كيفية علاج الهالات تحت العينين والرؤوس السوداء بفعالية" من البشرة إلي الحفاظ علي الوزن.. هذا الطعام مناسب تمامًا لفصل الشتاء طرق العناية اليومية.. كيفة التعامل مع البشرة؟
تنظيف البشرة يوميًا باستخدام منتج مناسب وإزالة شعر الوجه بانتظام يعززان النظافة والمظهر الجميل. يجب أيضًا الاهتمام بالترطيب، خاصة للبشرة الجافة، والاهتمام بالمناطق الحساسة مثل محيط العينين. إزالة المكياج بمنتج مناسب واستخدام واقي الشمس يوميًا يساهمان في الحفاظ على توازن البشرة. إضافة إلى ذلك، تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة وتجنب السكريات وتمارين الرياضة تلعب دورًا مهمًا في العناية بالبشرة.يُنصح بالتوجه للطبيب عند ملاحظة أي تغيّرات غير عادية على الجلد. اقنعة منزلة للعناية بالبشرة
بالإضافة إلى الخطوات المذكورة أعلاه، يُمكن تضمين أقنعة منزلية في روتين العناية اليومي للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
يمكن استخدام الموز كقناع طبيعي لترطيب البشرة وجعلها ناعمة، بواسطة هرس ثمرة متوسطة الحجم وتوزيعها على الوجه والرقبة، مع تركها لمدة تتراوح بين عشرة إلى عشرين دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء البارد.كما يمكن استخدام خل التفاح، حيث يتكون محلول من ملعقة كبيرة منه مع كوبين من الماء، ويُستخدم بعد غسل الوجه، مساهمًا في شد البشرة وتنقيتها. قناع الحليب يتضمن ربع كوب من الحليب مع الماء، يُطبق على الوجه ويترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الدافئ.أما قناع الخيار وعصير الليمون، فيمنح البشرة البريق المطلوب، ويُساعد في علاج حروق الشمس، ويُناسب البشرة الدهنية. يُخلط عصير الخيار والليمون مع الكركم والجليسرين (إذا كانت البشرة جافة)، ويُوزع على الوجه بواسطة قطنة، يُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء البارد.تستخدم هذه الأقنعة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على بشرة براقة، ودون إضافة الجليسرين إذا كانت البشرة دهنية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
هل مُلء الكولوسيوم بالماء وأسماك القرش فعلا كما في غلادياتور 2″؟
منذ طرح "غلادياتور 2" (Gladiator II) في صالات العرض العالمية في 14 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، حقق الفيلم أداء ممتازا في شباك التذاكر العالمي جامعا نحو 153 مليون دولار حتى مساء أمس السبت.
وتبدأ أحداث الجزء الثاني مع لوسيوس (بول ميسكال)، الذي أمرته والدته بمغادرة روما لتجنب الموت المحتوم، وهو يحاول الدفاع عن مدينته الأفريقية الشمالية بشجاعة، بعدما اتخذها موطنا ضد الغزو الروماني.
ويتم أسر لوسيوس ضمن أسرى الحرب ويُعاد إلى العاصمة الإمبراطورية، حيث يتعين عليه إثبات نفسه في الكولوسيوم من أجل الانتقام من الجنرال الغازي ماركوس أكاكيوس (بيدرو باسكال).
وعلى غرار الجزء الأول الصادر سنة 2000، يقدم المخرج البريطاني ريدلي سكوت في الجزء الثاني كثيرا من مشاهد الحركة المثيرة، بدءا من مواجهة دموية مع قردة البابون، إلى مشهد يتغلب فيه لوسيوس على وحيد القرن، إلا أن أحد أكثر المشاهد التي أثارت تساؤلات المشاهدين هو المعركة البحرية التي يتم فيها ملء الكولوسيوم بالماء وإطلاق أسماك القرش.
لكن هل حدث هذا المشهد بالفعل في الواقع؟ هل تم ملء الكولوسيوم الروماني بالماء وإطلاق أسماك القرش في العصور القديمة؟
ويقول موقع "فاراييتي" إن سكوت لم يبتعد كثيرا عن الحقيقة التاريخية في مشهد المعركة البحرية داخل الكولوسيوم، مشيرا إلى أن الحضارة الرومانية عرفت صنفا ترفيهيا عُرف باسم "نوماشيا" (Naumachia) تُقام خلاله معارك بحرية تمثيلية.
وبحسب الموقع الأميركي، فإن هذه المعارك كانت تُجرى إما في أحواض مائية أُنشئت خصيصا لذلك الغرض، أو في مدرجات أُغرقت بالماء. وكان السجناء أو أسرى الحرب يُجبرون على القتال ضد الجنود حتى يُعلن أحد الطرفين منتصرا.
ويعود أول ظهور تاريخي للـ"نوماشيا" إلى العام 46 قبل الميلاد، عندما نظم الإمبراطور الروماني يوليوس قيصر معركة بحرية استعراضية. وفي سنوات لاحقة، أُقيمت بعض من هذه المعارك داخل الكولوسيوم نفسه، إذ يُعتقد أن الإمبراطور دوميتيان نظم معركة بحرية داخل الكولوسيوم في عام 85 ميلادي.
ونقل "فاراييتي" عن كريس إبلت أستاذ التاريخ اليوناني والروماني في جامعة ليثبريدج في حديثه لمجلة "فولتشر" قوله إن الأدلة التاريخية على استخدام أسماك القرش في الكولوسيوم غير موجودة. لكنه أضاف أن هناك فترة زمنية قصيرة في تاريخ الكولوسيوم -ربما امتدت من 10 إلى 20 عاما- قبل أن يتم بناء الطابق السفلي بالكامل، حيث كان من الممكن إغراق أرضية الساحة وإقامة عروض تضمنت حيوانات بحرية.
من جانبه، علّق المخرج سكوت على هذا المشهد في مقابلة سابقة مع "فاراييتي" بالقول إن "الأمر بسيط. سألني أحدهم: كيف وضعت أسماك القرش في الكولوسيوم؟ فأجبت: إذا كنت قادرا على بناء الكولوسيوم نفسه، فكم هذا السؤال غبي؟ ببساطة، تصطاد بعض أسماك القرش وتضعها هناك. لقد كان بإمكانهم فعل ذلك".
يشار إلى أن المخرج البريطاني المخضرم يعمل بالفعل على إنتاج الجزء الثالث من الفيلم، إذ قال خلال العرض الخاص للفيلم في لوس أنجلوس، "بالنظر إلى الأداء الذي شهدناه في بقية العالم بالأمس، سيكون هناك بالتأكيد (غلادياتور 3). الأمر يتعلق أيضا بالعائد المالي، وسيكون من الجنون عدم التفكير في إنتاج جزء ثالث".
كبير مستشاري الاتحاد البرلماني يزور «ضريح عمر المختار» في بنغازي