أخطاء عند طهي الطعام يجب تجنبها.. استشاري تغذية علاجية توضح

جورجينا تتفاعل مع مقصية رونالدو

ماجد محمد

علقت جورجينا رودريغيز، زوجة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على الهدف المذهل الذي سجله “الدون” لصالح منتخب بلاده في شباك بولندا، خلال المواجهة التي جمعت الفريقين، مساء أمس الجمعة، في دوري الأمم الأوروبية.

وتمكن رونالدو، من تسجيل ثنائية لمنتخب بلاده خلال مواجهة بولندا، ضمن منافسات خامس جولات دوري الأمم الأوروبية، وبعدما سجل هدفًا من ركلة جزاء، عاد “الدون” لإضافة الثاني في الدقيقة 87 بطريقة رائعة.

وجاء الهدف بعد عرضية أرسلها فيتينيا إلى رونالدو، الذي كان قريبًا من المرمى، لكن الأخير فاجأ الجميع بعدما فضل مقابلتها بمقصية بدلًا من توجيهها بضربة رأسية، مستعيدًا ذكرى أحد أفضل أهدافه على الإطلاق في دوري أبطال أوروبا.

وشاركت جورجينا صورة من قفزة رونالدو والمقصية الرائعة التي سجل بها الهدف لصالح منتخب البرتغال عقب حسابها على منصة “إنستغرام” لتحتفي بالأداء الرائع لزوجها.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۷ ساعة

استشاري يضع روشتة مهمة لحماية العظام خلال فصل الشتاء

أكد الدكتور محمد يحيى، أستاذ ورئيس قسم جراحة العظام بجامعة الأزهر، أنه خلال فصل الشتاء، يصبح هناك شكوى من آلام المفاصل والعظام، مشيرا إلى أن الشد العضلي هو الظاهرة الأشهر في فصل الشتاء، وقد تسبب أحيانا ألام في المفاصل.وقال محمد يحيى، خلال لقاء له لبرنامج “صباحك مصري”، عبر فضائية “أم بي سي مصر2”، أن البعض يعاني من النقص في فيتامين د، بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس، خاصة أن أشعة الشمس تعزز هذا الفيتامين في الجسم، وهو المسئول عن قوة العظام.وتابع أستاذ ورئيس قسم جراحة العظام بجامعة الأزهر، أنه أحيانا يصاب...

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

جورجينا تتفاعل مع مقصية رونالدو

ماجد محمد علقت جورجينا رودريغيز، زوجة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على الهدف المذهل الذي سجله “الدون” لصالح منتخب بلاده في شباك بولندا، خلال المواجهة التي جمعت الفريقين، مساء أمس الجمعة، في دوري الأمم الأوروبية. وتمكن رونالدو، من تسجيل ثنائية لمنتخب بلاده خلال مواجهة بولندا، ضمن منافسات خامس جولات دوري الأمم الأوروبية، وبعدما سجل هدفًا من ركلة جزاء، عاد “الدون” لإضافة الثاني في الدقيقة 87 بطريقة رائعة. وجاء الهدف بعد عرضية أرسلها فيتينيا إلى رونالدو، الذي كان قريبًا من المرمى، لكن الأخير فاجأ الجميع بعدما فضل مقابلتها بمقصية بدلًا من توجيهها...

الوطنقبل ۱۰ ساعة

3 أطعمة تجنبها و3 تناولها في بداية يومك.. كيف تجعل إفطارك صحيا؟

وجبة الإفطار من أكثر الوجبات المهمة، والتي يجب التركيز على أن تكون خياراتها صحية وصحيحة، ولأنها لا غنى عنها في يومنا؛ يجب الابتعاد عن أي أطعمة تهيج المعدة وتؤذي الجهاز الهضمي إذ يخطأ الكثيرون ويختارون خيارات غير صحية وعالية بالسعرات الحرارية والسكريات، وبعض الأطعمة قد تكون صحية ولكن توقيتها لا يكون مناسبًا، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» مجموعة أطعمة لا تتناولها في الصباح وتبدأ بها يومك، وكذلك أطعمة أخرى يفضل تناولها صباحا. المعجنات بشكل عام لا ينصح بها على الإفطار تحتوي المعجنات على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة، كما أن الزبدة تتسبب في...

CNN Arabicقبل ۱ یوم

نظرا لعلاقاته مع محمد بن سلمان وقادة المنطقة.. مصادر توضح لـCNN الدور المحتمل لكوشنر في الشرق الأوسط

(CNN) -- قال دبلوماسيون في منطقة الشرق الأوسط وحلفاء للرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، في تصريحات لشبكة CNN، إن جاريد كوشنر صهر ترامب، يُنظر إليه على أنه عنصر محوري في جهود الإدارة القادمة في الشرق الأوسط، رغم أنه من غير المرجح أن يتولى وظيفة رسمية فيها.بدأ فريق ترامب في الشرق الأوسط يتشكل هذا الأسبوع بعد أن اختار حاكمًا جمهوريًا سابقًا وصديقًا مقربًا ومطورًا عقاريًا لتولي أدوار رئيسية في المنطقة. لكن مصادر قالت لشبكة CNN إن العلاقات الوثيقة التي طورها كوشنر مع قادة المنطقة خلال السنوات الأربع لولاية ترامب الأولى، والتي حافظ عليها في...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

اليوم.. الزمالك يواجه النصر الليبي وديًا في ليلة اعتزال خالد حسين

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتجه أنظار عشاق فريق الزمالك، فى تمام الثامنة من مساء اليوم الجمعة، نحو ليبيا، لمتابعة المواجهة الودية للفريق الأبيض مع نظيره النصر الليبى، في مباراة اعتزال خالد حسين نجم منتخب ليبيا.وكان مجلس إدارة نادى الزمالك برئاسة الكابتن حسين لبيب، قد وافق على مشاركة الفريق الأول لكرة القدم في مباراة اعتزال خالد حسين نجم منتخب ليبيا وفريق النصر الليبي، والمقرر إقامتها اليوم الجمعة بين فريقي الزمالك والنصر الليبي.وتولى أحمد سليمان عضو مجلس إدارة القلعة البيضاء والمشرف على الكرة الاتفاق على كافة تفاصيل المباراة.وشهدت قائمة الزمالك غياب...

الأسبوعقبل ۱ یوم

استشاري: معظم الدول بدأت في الاتجاه لمنع الأطفال من استخدام مواقع التواصل

قال الدكتور محمد حجازي، استشاري التحول الرقمي، إن معظم الدول في الفترة الأخيرة بدأت الاتجاه إلى منع الأطفال من استخدام مواقع التواصل الاجتماعي نتيجة للمخاطر الكبيرة التي تحيط بهم ويتعرضوا لها. وأضاف «حجازي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع عبر القناة الأولى والفضائية المصرية من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، أن 90% من المنصات والتطبيقات الإلكترونية لا ينصح باستخدام الأطفال دون الـ 13 عاما لها، إلى جانب أن هناك بعض المنصات ترفع السن إلى 16 عاما. ولفت إلى أن الشروط والأحكام الخاصة بالمنصات الرقمية يتحايل المستخدمون...

صدى البلدقبل ۱ یوم

استشاري: 90% من المنصات والتطبيقات الإلكترونية تحظر المواقع عن الأطفال

قال الدكتور محمد حجازي، استشاري التحول الرقمي، إن معظم الدول في الفترة الأخيرة بدأت الاتجاه إلى حظر الأطفال من استخدام الإنترنت من خلال مواقع التواصل الاجتماعي نتيجة للمخاطر الكبيرة التي تحيط بهم ويتعرضوا لها من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.وأضاف «حجازي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع عبر القناة الأولى والفضائية المصرية تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، أن 90% من المنصات والتطبيقات الإلكترونية لا تنصح باستخدام المواقع للأطفال دون الـ 13 عام، إلى جانب أن هناك بعض المنصات ترفع السن إلى 16 عام.ولفت إلى أن الشروط والأحكام...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

دور التغذية السليمة في تعزيز صحة القلب

القلب من أهم أعضاء الجسم، وعليه تتوقف العديد من وظائف الجسم الحيوية. لذلك، من الضروري الحفاظ على صحة القلب من خلال تبني نظام غذائي متوازن وسليم. تظهر الدراسات الحديثة أن التغذية السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسكتات الدماغية. تعد الدهون غير المشبعة، مثل تلك الموجودة في الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل) والمكسرات والأفوكادو، من العناصر الأساسية التي تعزز صحة القلب. كما أن تناول الألياف الغذائية، التي توجد في الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في...

مصراویقبل ۲ یوم

أخصائي تغذية يحذر: شرب الشاي باللبن يضر بصحتك!

كتب- حسن مرسي: حذر الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، من بعض المكسات أو المكونات التي نتناولها بشكل يومي دون وعي بآثارها على صحتنا، مشيرًا إلى أن بعضها قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى إذا لم يتم تناولها بحذر واعتدال. خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج البيت، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أوضح الدكتور عفيفي أن شرب الشاي باللبن، وهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، قد يقلل من فوائد كل منهما، وذلك لأن مادة التانين الموجودة في الشاي تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الموجود في اللبن....

صدى البلدقبل ۲ یوم

صحة مطروح: مليون و322 ألف خدمة علاجية بالمستشفيات خلال 9 أشهر

قدمت مستشفيات القطاع العلاجى بمحافظة مطروح باجمالى 9 مستشفيات، اكثر من ١ مليون و ٣٢٢ الف خدمة علاجية خلال الفترة من شهر يناير حتى سبتمبر ٢٠٢٤ ، وذلك من خلال اقسام الإستقبال والطوارئ والعنايات المركزة والكلي الصناعي والحضانات والعيادات الخارجية والعلاج الطبيعي وإجراء التحاليل الطبية والأشعة والمناظير والعمليات الجراحية . محافظ مطروح يعتمد المخطط الاستراتيجي لمدينة سيوة صحة مطروح: العثور على مستلزمات طبية وأدوية منتهية الصلاحية بمعمل مستشفى الضبعة توزيع 2000 كيلو لحوم من صكوك الأضاحي على الأكثر احتياجا بمطروح واوضح الدكتور إسلام عساف وكيل وزارة الصحة...

أخطاء عند طهي الطعام يجب تجنبها.. استشاري تغذية علاجية توضح

جورجينا تتفاعل مع مقصية رونالدو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار