- هجر..تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن هجر تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية، واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن معسكره الإعدادي في الاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هجر.

.تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

هجر..تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن معسكره الإعدادي في الاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي المقبل ٢٠٢٣-٢٠٢٤م .

وخصص الجهاز الفني الفترة الصباحية للتدريبات البدنية من خلال تدريبات مكثفة أجراها اللاعبين في الملعب هدف الجهاز الفني من خلالها لرفع الكفاءة البدنية للاعبين ، كما أجريت تدريبات فنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .

أما الحصة المسائية فبدأت بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات بالكرة للعب من لمسة واحدة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية .

المصدر: صحافة العرب