- هجر..تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن هجر تدريبات على فترتين في معسكر الاسماعيلية، واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن معسكره الإعدادي في الاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هجر.
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن معسكره الإعدادي في الاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي المقبل ٢٠٢٣-٢٠٢٤م .
وخصص الجهاز الفني الفترة الصباحية للتدريبات البدنية من خلال تدريبات مكثفة أجراها اللاعبين في الملعب هدف الجهاز الفني من خلالها لرفع الكفاءة البدنية للاعبين ، كما أجريت تدريبات فنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
أما الحصة المسائية فبدأت بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات بالكرة للعب من لمسة واحدة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية .
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تدريبات تأهيلية لمصطفى شلبي استعدادا للقمة
أدى مصطفى شلبي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الذي أقيم عصر اليوم الثلاثاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة الأهلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
جاء ذلك وفقاً للبرنامج التأهيلي الموضوع للاعب من قبل الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، في ظل معاناته من إجهاد عضلي.
وقام اللاعب بأداء التدريبات التأهيلية المتنوعة سواء باستخدام الأدوات المخصصة أو بدونها تحت قيادة الدكتور عمرو المطراوي أخصائي التأهيل بالجهاز الطبي.
وفي سياق متصل خاض أحمد فتوح الظهير الأيسر للفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة والاستشفائية تحت إشراف الجهاز الطبي، في ظل الإصابة التي يعاني منها في الركبة.
وقام الدكتور محمد أسامة بمتابعة البرنامج التأهيلي للثنائي والاطمئنان على حالتهما.
ويلتقي الزمالك مع نظيره الأهلي في السابعة مساء يوم السبت المقبل على ستاد القاهرة الدولي في إطار مباريات الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق