عصير “الكيوي” يُعزز المناعة
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
مع دخول فصل الشتاء تزيد الحاجة إلى رفع مستوى المناعة من أجل مواجهة التغيرات التي تؤثر على الصحة العامة، الأمر الذي يستدعي تناول بعض العناصر الغنية به وفي مقدمتها عصير “الكيوي”.
ويعتبر عصير الكيوي من العصائر الغنية بالعناصر الغذائية، وهو ما يساعد في تعزيز المناعة خاصة لاحتوائه على فيتامين C، كما أنه مُفيد لصحة القلب والأوعية الدموية؛ لأنه يحتوي على مركبات نباتية تسمى بـ”الفلافونويد”.
ويوجد فائدة أخرى مهمة لعصير الكيوي هي تحسين الهضم لتواجد كمية عالية من الألياف الغذائية فيه، ما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء والحد من الانتفاخ وألم المعدة، إلى جانب مساعدته في حماية البشرة بفضل الكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة التي توجد فيه.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
قادير: “غويري لاعب متكامل ولا يدرك حجم الامكانيات التي يتمتع بها
أثنى الدولي الجزائري الأسبق، فؤاد قادير، على مواطنه أمنين غويري، والامكانيات الكبيرة التي يتمته بها، معتبرا اياه لاعب متكامل.
قال قادير، بخصوص غويري، في تصريحات نقلها موقع “football36” الفرنسي: “غويري لاعب قوي جدًا، ومتكامل، حتى أنه لا يدرك الإمكانات التي يمتلكها”.
كما أضاف: “هو يمتلك كل شيء، الجودة الفنية، التعامل مع الكرة، القدم اليمنى، واليسرى، الذكاء في اللعب، الدقة، التنوع…”.
وجاءت هذه التصريحات من اللاعب الأسبق لنادي ماريسليا، فؤاد قادير، نظير تألق أمين غويري، في أول مباراتين له مع ناديه الجديد أولمبيك مارسليا.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول