عصير “الكيوي” يُعزز المناعة
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
مع دخول فصل الشتاء تزيد الحاجة إلى رفع مستوى المناعة من أجل مواجهة التغيرات التي تؤثر على الصحة العامة، الأمر الذي يستدعي تناول بعض العناصر الغنية به وفي مقدمتها عصير “الكيوي”.
ويعتبر عصير الكيوي من العصائر الغنية بالعناصر الغذائية، وهو ما يساعد في تعزيز المناعة خاصة لاحتوائه على فيتامين C، كما أنه مُفيد لصحة القلب والأوعية الدموية؛ لأنه يحتوي على مركبات نباتية تسمى بـ”الفلافونويد”.
ويوجد فائدة أخرى مهمة لعصير الكيوي هي تحسين الهضم لتواجد كمية عالية من الألياف الغذائية فيه، ما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء والحد من الانتفاخ وألم المعدة، إلى جانب مساعدته في حماية البشرة بفضل الكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة التي توجد فيه.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“تعليم الطائف” يعلن بدء تطبيق الدوام الصيفي لمدارس المحافظة والمراكز التابعة لها
المناطق_مكة
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بالطائف عن بدء تطبيق الدوام الصيفي غدًا الأحد في كافة المراحل الدراسية للبنين والبنات في مدارس الطائف والمحافظات والمراكز التابعة لها تعليميًّا للعام الحالي 1446هـ.
وبينت الإدارة أن موعد الاصطفاف الصباحي الساعة 6:45 صباحًا، وبداية الحصة الأولى الساعة 7:00 صباحًا، والمدارس المسائية تبدأ الحصة الأولى الساعة 01:00 مساءً، وفي مدارس التعليم المستمرّ للبنات الساعة 03:00 مساءً، ومدارس التعليم المستمرّ للبنين الساعة 05:00 مساءً.
أخبار قد تهمك تعليم الطائف يكمل استعداداته لاختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني 15 فبراير 2025 - 1:28 مساءً تعليم الطائف يعتمد حركة النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات 19 مايو 2024 - 10:37 صباحًا
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة