“السهر” يزيد خطر الوفاة المبكرة

المناطق-متابعات

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر يواجهون خطراً متزايداً بنسبة 9% للوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكراً.

وخلصت الدراسة الفنلندية التي تابعت 23 ألف رجل وامرأة منذ عام 1981 حتى 2018، إلى أن هذا الخطر المتزايد لا يرتبط بمدة النوم نفسها، بل بالعادات التي يمارسها الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر، مثل استهلاك الكحول والتدخين حيث تساهم في تقليل العمر المتوقع لهؤلاء الأشخاص.

أخبار قد تهمك “الكافيين” يبني “العضلات” 18 ديسمبر 2023 - 3:56 صباحًا برئاسة وزير الصحة .. المجلس الصحي السعودي يناقش تطوير آليات التواصل مع المرضى 18 ديسمبر 2023 - 3:53 صباحًا

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر كانوا يميلون إلى أن يكونوا أصغر سنا ويستهلكون المزيد من المخدرات والسجائر والأطعمة الجاهزة والحلويات وغير ذلك.

وأضافت أن الذين يسهرون أو من يطلق عليهم “بومة الليل” أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين، مما يعني أن عضلاتهم تتطلب المزيد من الأنسولين حتى يتمكنوا من الحصول على الطاقة التي يحتاجونها.

18 ديسمبر 2023 - 3:55 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد18 ديسمبر 2023 - 3:49 صباحًابـ3000 كيلو.. بروفيسور يقهر “الإعاقة” أبرز المواد18 ديسمبر 2023 - 3:47 صباحًا2.9 تريليون دولار قيمة الصناديق الاستثمارية للقطاع الخاص في الصين أبرز المواد18 ديسمبر 2023 - 3:35 صباحًا“اجتماعات الفيديو” ترهق الدماغ أبرز المواد18 ديسمبر 2023 - 3:29 صباحًاتجربتك ميسّرة بالحجز عبر “نُسك”.. “الحج” للمعتمرين: تأكّدوا من خطوتَيْن. أبرز المواد18 ديسمبر 2023 - 3:18 صباحًاالأمم المتحدة: إصابة نحو 50 ألفا بالحصبة ووفاة 568 في اليمن18 ديسمبر 2023 - 3:49 صباحًابـ3000 كيلو.. بروفيسور يقهر “الإعاقة”18 ديسمبر 2023 - 3:47 صباحًا2.9 تريليون دولار قيمة الصناديق الاستثمارية للقطاع الخاص في الصين18 ديسمبر 2023 - 3:35 صباحًا“اجتماعات الفيديو” ترهق الدماغ18 ديسمبر 2023 - 3:29 صباحًاتجربتك ميسّرة بالحجز عبر “نُسك”.. “الحج” للمعتمرين: تأكّدوا من خطوتَيْن.18 ديسمبر 2023 - 3:18 صباحًاالأمم المتحدة: إصابة نحو 50 ألفا بالحصبة ووفاة 568 في اليمن برئاسة وزير الصحة .. المجلس الصحي السعودي يناقش تطوير آليات التواصل مع المرضى "الكافيين" يبني "العضلات" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية