" تعرف على الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة"
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
" تعرف على الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة"
حبوب البشرة.. هناك العديد من أنواع حبوب البشرة، والعلاجات المختلفة تعتمد على نوع البشرة وسبب الحبوب. يُمكن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لعلاج حب الشباب والبثور. من الأمور الأخرى المهمة: الحفاظ على نظافة البشرة، تناول الطعام الصحي، شرب الكثير من الماء، والحفاظ على نمط حياة صحي.
أسباب حبوب البشرة:
هناك عدة أسباب لحبوب البشرة ومنها:
زيوت البشرة والتدهور الطبيعي: عندما تنتج غدد الدهن الزيوت بكميات كبيرة، يمكن أن يتسبب ذلك في انسداد المسام وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
التغيرات الهرمونية: التغيرات في هرمونات الجسم تحدث خلال فترات مثل البلوغ أو الحمل أو حتى أثناء فترات الإجهاد، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية ظهور حبوب البشرة.
"فهم أمراض الأنف والأذن: التشخيص والعلاج والوقاية" "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة"العوامل الوراثية: بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة لحبوب البشرة بسبب الوراثة والتاريخ العائلي.
استخدام بعض المنتجات الجلدية أو المكياج: بعض المنتجات قد تحتوي على مواد قد تسد المسام وتتسبب في ظهور حبوب البشرة.
التوتر ونمط الحياة: الضغوط النفسية ونمط الحياة غير الصحي قد يؤديان إلى زيادة احتمال ظهور حبوب البشرة.
لعلاج حبوب البشرة بشكل فعّال، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الرئيسي وتقديم العلاج المناسب.
" تعرف على الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة" علاج حبوب البشرة:
هناك عدة طرق لعلاج حبوب البشرة:
العناية بالبشرة: استخدام منظفات خفيفة ومناسبة لنوع البشرة، واستخدام مرطبات خالية من الزيوت للحفاظ على نظافة البشرة وتوازنها.
استخدام مستحضرات خاصة: مستحضرات تحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، والتي تساعد في تقليل احتمالية انسداد المسام وظهور حب الشباب.
علاجات دوائية: في بعض الحالات، يقدم أطباء الجلدية العلاجات الدوائية مثل الكريمات الموضعية أو الأدوية الفموية لعلاج حبوب البشرة الشديدة.
العلاجات الطبية المتقدمة: تشمل العلاجات مثل الليزر والمعالجات الكيميائية التي يمكن أن تساعد في تقليل حبوب البشرة وآثارها.
التغذية السليمة والنمط الصحي: الحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يلعب دورًا في تقليل ظهور حبوب البشرة، بما في ذلك تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء.
يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم البشرة وتحديد العلاج المناسب الذي يناسب حالتك الخاصة.
طرق حماية البشرة:
لحماية البشرة والحفاظ على صحتها، يمكن اتباع الخطوات التالية:
واقي الشمس: استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام غير المشمسة للوقاية من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على صحة البشرة.
التنظيف اللطيف: استخدام منظفات خفيفة ومناسبة لنوع البشرة لإزالة الأوساخ والشوائب دون تجفيف البشرة.
الترطيب: استخدام مرطبات تناسب نوع البشرة للحفاظ على ترطيبها ومرونتها.
التغذية السليمة: تناول الطعام الصحي والغني بالفواكه والخضروات والمواد الغذائية المفيدة للبشرة.
الحد من التعرض للتوتر: الاسترخاء والتحكم في مستويات التوتر لأن التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة البشرة.
شرب الماء: الحفاظ على الجسم مرطبًا عن طريق شرب كميات كافية من الماء يعزز صحة البشرة.
تجنب التدخين: التدخين يؤدي إلى تلف البشرة ويسبب تجاعيد وتدهور في المرونة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة: تجنب الأطعمة الدهنية الزائدة والسكريات المكررة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة البشرة.
تذكر أن الاستمرار في هذه العادات الصحية يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حبوب البشرة صحة البشرة الحفاظ على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بجولة الجلدية والجذام.. مدير صحة قنا يشدد على أقصى درجات مكافحة العدوى
شدد الدكتور محمد عبدالخالق يوسف، وكيل وزارة الصحة بـ قنا، علي ضرورة اتخاذ أقصي درجات مكافحة العدوي سواء بين الفريق الطبي أو بين المرضى، بعيادات الجلدية والجذام، مع الحرص علي تدريب الفريق الطبي بصورة دورية علي سُبل مكافحة العدوى والتأكد من إلتزامهم بها وتطبيقها بصورة جيدة.
جاء ذلك خلال جولة تفقدية لوكيل وزارة الصحة بـ قنا ، بعيادات الجلدية والجُزام بمدينة قنا بهدف الوقوف علي سير العمل بها ورصد ما يقدم من خدمات للمرضى، والتأكد من تقديم الخدمات الطبية والرعاية الصحية المقدمة للمرضى، رافقه خلالها الدكتور أحمد الحسانى، مدير عيادات الجلدية.
وتفقد يوسف، العيادات الخارجية وتواجد الفريق الطبي من أطباء الجلدية، واطمأن على توافر الأدوية داخل الصيدلية، مع مراجعة التسجيل الطبى للمرضى المترددين على العيادات الخارجية لتلقى الخدمة الطبية، ومعدل تردد المرضي وحصولهم علي ما يلزم من رعاية صحية ملائمة.
كما تفقد وكيل وزارة الصحة بـ قنا، غرفة الأشعة فوق البنفسجية والتي تُقدم خدماتها لعلاج مرضي الصدفية والبهاق والعديد من الأمراض الجلدية، للتأكد من تشغيل الجهاز بكفاءة عالية، مشدداً علي متابعة الصيانة الدورية لجهاز الأشعة فوق البنفسجية حتي يتسني تقديم خدماته بصورة دائمة ومتميزة ومثالية.
وأنهى وكيل وزارة الصحة بـ قنا، جولته بتفقد مكاتب الإداريين وتواجدهم كلُ في عمله ومدي إلتزامهم بالتسجيل الصحيح للحالات المرضية التي تحتاج إلي متابعة دورية وإلتزام الرعاية، واطمأن علي المرضي المترددين ومدي حصولهم علي الرعاية المرغوبة وتيسير ذلك عليهم.
صحة قنا
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر