الممنوعات بعد التكميم.. تعرف على أهمها
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
الممنوعات بعد التكميم.. تعرف على أهمها..المعدة هي عملية جراحية يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة، مما يؤدي إلى تقليل حجمها وسعة استيعابها. تعد هذه العملية من أكثر عمليات إنقاص الوزن شيوعًا، حيث يمكن أن تساعد الأشخاص على فقدان ما يصل إلى 70% من وزنهم الزائد.
بعد عملية تكميم المعدة، يحتاج الشخص إلى إجراء تغييرات في نظامه الغذائي ونمط حياته، وذلك للتكيف مع التغيرات الجديدة التي حدثت في الجهاز الهضمي.
من الضروري تجنب تضمين بعض الأطعمة والمشروبات في النظام الغذائي بعد تكميم المعدة، وذلك بهدف الحصول على كمية مناسبة من المغذيات، وإنقاص الوزن بفعالية، وهذه أبرزها:
الأرز والخبز والمعكرونة: لأن هذه الأطعمة يمكن أن تلتصق ببعضها، وتشكل عجينة في الحلق يصعب ابتلاعها، وتسبب الشعور بالغثيان والألم والقيء، لذلك ينصح بتجنبها في البداية.
الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف: مثل: البروكلي، والكرفس، والذرة، والهليون بسبب صعوبة هضمها، وخاصة في الفترة الأولى بعد إجراء عملية التكميم.
اللحوم الحمراء: صعبة الهضم وتحديدًا في الفترة الأولى بعد العملية، واستبدالها بالدواجن لسهولتها في المضغ والبلع.
الأطعمة الصلبة والجافة كالمكسرات: في الفترة الأولى بعد عملية التكميم، بسبب صعوبة ابتلاعها.
الوجبات السريعة: لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسعرات الحرارية.
المشروبات الغازية أو تناول العلكة أو الثلج: وذلك لأنها تساهم في دخول الهواء الزائد للمعدة وتسبب الشعور بعدم الراحة.
السكر والأطعمة والمشروبات السكرية: لأنها تسبب متلازمة الإغراق (أي يتخلص الجسم من هذه الأطعمة بشكل سريع في القولون، وهذا قد يسبب الضعف والتعرق البارد والغثيان والقيء والإسهال)، لذلك من الضروري تجنبها بعد العملية مباشرة، والتقليل منها على المدى الطويل.
الأطعمة الغنية بالدهون: مثل: الزبدة، والسجق، والحليب كامل الدسم، وغيرها، لأنها تسبب الغثيان، وتمنع نجاح عملية إنقاص الوزن على المدى الطويل، كما تسبب متلازمة الإغراق.
المعجنات والحلويات ورقائق البطاطا والفوشار: وذلك لأنها أغذية ذات قيمة غذائية قليلة، وقد تسبب استعادة الوزن وسوء التغذية.
المشروبات الغنية بالكافيين لمدة 3 شهور على الأقل بعد العملية: وذلك لأن الكافيين يسبب الجفاف.
الكحول: وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أن الكحول يزداد امتصاصه بشكل كبير بعد تكميم المعدة، وهذا قد يسبب التسمم.
الأطعمة المعاد تسخينها في الميكرويف.
الأطعمة الغنية بالتوابل: وذلك لأنها تسبب الحموضة المعوية.
الممنوعات المتعلقة بالأدوية بعد التكميم
يمنع تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (Non-steroidal anti-inflammatory)، مثل: الأسبرين، والنابروكسين، والأيبوبروفين، وذلك لأن هذه الأدوية تزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة، ويمكن استئناف تناول هذه الأدوية بعد الشفاء من التكميم، أي بعد 3 أشهر من الجراحة، وينصح باستشارة الطبيب قبل ذلك.
كما يجب التوقف عن تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الإستروجين بعد العملية ولمدة أسبوعين على الأقل؛ لأنها تزيد من خطر حدوث جلطات الدم ومضاعفات بعد الجراحة، وتجنب الاستخدام المزمن للكورتيكوستيرويدات، لأنها تؤخر الشفاء، وتعيق عمل الجهاز المناعي، وتؤذي بطانة المعدة.
فوائد شرب الماء لخسارة الوزن..تعرف على أبرزها السمنة.. مشكله يعني منها الكثيرون "تعرف على حلها " تخفيف الوزن بين الرجال والنساء.. فوارق في التحديات والتوقعات تحولات في عالم التغذية.. ما هو الهرم الغذائي الجديد ؟ ممنوعات أخرى بعد التكميم
بالإضافة لما سبق، هذه مجموعة أخرى من الممنوعات بعد التكميم:
استخدام ماصات الشرب (القشات)، لمنع دخول الهواء الزائد في المعدة التي تم خياطتها والشعور بعد الراحة.
شرب السوائل أثناء تناول الوجبات وخلال 15 - 30 دقيقة من الوجبة لتجنب الإصابة بالقيء.
الجوع الشديد، وذلك لأن الأشخاص غالب
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تكميم تكميم المعدة المعدة الممنوعات
إقرأ أيضاً:
المعدة العصبية.. عندما يتحول التوتر إلى ألم في البطن
ما هي المعدة العصبية؟
المعدة العصبية هي اضطراب وظيفي يحدث نتيجة التوتر أو القلق، وقد يصاحبه مشكلات في الجهاز الهضمي.
يشعر المصاب بانقباضات وألم في المعدة نتيجة ارتباط الدماغ بالجهاز الهضمي عبر العصب المبهم الذي ينقل الإشارات العصبية بينهما.
أعراض المعدة العصبية من أبرز العلامات التي قد تشير إلى هذه الحالة: الشعور بالقلق والضيق المستمر.
اضطرابات في الشهية (زيادة أو فقدانها).
عسر الهضم والغثيان. الانتفاخ وآلام المعدة.
الإمساك أو الإسهال. كثرة التبول أو التبرز.
تشنجات ووخز داخل المعدة، وأحياناً شعور يشبه "رفرفة الفراشات".
الأسباب المحتملة يُعد القلق المزمن والتوتر العاطفي من أبرز الأسباب، إلا أن الحالة قد تتفاقم نتيجة أمراض أخرى مثل:
القولون العصبي. قرحة المعدة. التهاب الأمعاء.
حساسية القمح (السيلياك). تلف العصب المبهم أو حصوات المرارة.
طرق العلاج والتخفيف
أولاً:
العلاج الدوائي في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية مهدئة للقلق أو مضادات للتشنجات تساعد في تقليل الأعراض وتحسين الحالة المزاجية.
ثانياً: العلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة يمكن السيطرة على المعدة العصبية من خلال بعض الخطوات البسيطة، منها:
ممارسة التأمل وتمارين التنفس العميق يومياً لتخفيف التوتر. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروبيوتيك.
تجنب الأطعمة المهيجة مثل منتجات الألبان، المشروبات الغازية والكافيين.
تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة. ممارسة الرياضة بانتظام والاستماع إلى الموسيقى أو القراءة للاسترخاء.
ثالثاً: الأعشاب المهدئة من أبرز الأعشاب المفيدة في تهدئة المعدة العصبية: الزنجبيل الطازج أو مشروبه الدافئ. النعناع.
اللافندر.
البابونج. الورد ونبات الليمون. وفي الختام، فإن المعدة العصبية ليست مرضاً خطيراً بحد ذاتها، لكنها مؤشر واضح على تأثر الجسد بالحالة النفسية.
لذا، فإن تقليل القلق، وممارسة الاسترخاء، وتحسين أسلوب الحياة يمكن أن يعيد للمعدة توازنها وللجسم راحته.
كلمات جميلة عن اقتراب رمضان 2026