"فهم أمراض القلب: الوقاية والعلاج وأساليب الحياة الصحية"
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
"فهم أمراض القلب: الوقاية والعلاج وأساليب الحياة الصحية"
أمراض القلب.. أمراض القلب هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. تشمل هذه الأمراض الشائعة مثل أمراض الشرايين التاجية (التي تشمل النوبات القلبية والذبحة الصدرية) وأمراض الصمامات وأمراض العضلة القلبية واضطرابات النظم القلبي.
أسباب أمراض القلب:
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، منها:
عوامل الخطر غير القابلة للتعديل: مثل التاريخ العائلي بأمراض القلب والسكتات القلبية السابقة في العائلة.
التدخين: يعتبر التدخين عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.
"فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة"ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الكولسترول العالي: تراكم الدهون في الشرايين يمكن أن يسبب تضيقها ويعوق تدفق الدم إلى القلب.
السمنة: زيادة الوزن والدهون في الجسم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
قلة النشاط البدني: عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن يسهمان في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين نمط الحياة واتباع عادات صحية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. تشمل هذه العادات التغذية السليمة، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين والحفاظ على وزن صحي.
طرق الوقاية من أمراض القلب:"فهم أمراض القلب: الوقاية والعلاج وأساليب الحياة الصحية"
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من أمراض القلب:
نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتقليل استهلاك الدهون المشبعة والأطعمة المالحة والمعالجة.
ممارسة الرياضة بانتظام: القيام بالتمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات، وفقا للتوصيات الطبية.
الابتعاد عن التدخين: يُعتبر التدخين عامل خطر كبير لأمراض القلب، لذا الامتناع عن التدخين أو البحث عن طرق للإقلاع عنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الحفاظ على وزن صحي: السعي للحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة.
الفحص الطبي الدوري: يساعد الفحص الدوري لقياس ضغط الدم ومستويات الكولسترول في التحقق من الصحة العامة للقلب واتخاذ الإجراءات الوقائية إذا لزم الأمر.
إدارة التوتر والضغوط النفسية: تعلم تقنيات التأمل أو الاسترخاء يمكن أن يساعد في إدارة التوتر وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الالتزام بالعلاج الطبي: للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، الالتزام بالعلاج الطبي وتوجيهات الطبيب يساهم في الوقاية من مضاعفات أمراض القلب.
الاهتمام بالأساليب الصحية وتبني عادات حياتية صحية يمكن أن تكون فعّالة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أمراض القلب أسباب أمراض القلب علاج أمراض القلب القلب من خطر الإصابة بأمراض القلب أمراض القلب ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تقييم لتكلفة علاجات السمنة مقابل فوائدها الاقتصادية الصحية
قيّم باحثون من جامعة شيكاغو النتائج الصحية طويلة المدى وفعالية التكلفة لـ4 أدوية مضادة للسمنة، مقارنةً بتعديل نمط الحياة وحده.
الفاعلية الاقتصادية لعلاجات السمنة تكون أفضل بين من يعانون من أمراض مصاحبة
ووجدت النتائج أن حقن تيرزيباتيد (أو مونجارو) وسيماغلوتيد (أو أوزمبيك) يوفران فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك انخفاض حالات السمنة وداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، فإن ارتفاع تكاليف العلاج قد يجعل هذه الأدوية غير فعالة اقتصادياً في ظل الأسعار الحالية.
ووفق "مديكال إكسبريس"، تبين أن دواء نالتريكسون-بوبروبيون وهو علاج تجريبي حالياً (الاسم التجاري هو كونتريف)، أكثر التدخلات فعالية من حيث التكلفة، بينما أظهر فينترمين-توبيراميت (الاسم التجاري إكسيميا) جدوى اقتصادية متوسطة.
وأشارت النتائج إلى أن خفض الأسعار الصافية لأدوية مكافحة السمنة الجديدة ضروري لتحسين إمكانية الحصول عليها.
وكشف تقييم حالة حوالي 5 آلاف شخص استخدموا هذه الأدوية بين عامي 2017 و2020 عن نتائج مثيرة.
فاعلية التكلفةحيث أظهرت تقييمات فعالية التكلفة أن دواء نالتريكسون-بوبروبيون يوفر في التكلفة الاقتصادية الصحية لأمراض السمنة مقارنة بسعره، مع احتمالية فعالية بنسبة 89.1%.
وأظهر فينترمين-توبيراميت احتمالية فعالية بنسبة 23.5% عند نفس المعيار.
ووُجد أن تيرزيباتيد وسيماغلوتيد غير فعالين من حيث التكلفة بالأسعار الحالية.
لكن بينت تحليلات المجموعات الفرعية زيادة أكبر في نسبة فعالية الجودة بين الأفراد الذين يعانون من أمراض مصاحبة سابقة، ما يشير إلى أن أدوية مكافحة السمنة قد توفر أكبر قيمة للأشخاص الأكثر عرضة لمخاطر صحية.
الجدوى للصحة العامةمنع تيرزيباتيد (مونجارو) أكثر من 45 ألف حالة سمنة لكل 100 ألف مستخدم، وهو أعلى انخفاض بين جميع التدخلات.
كما ساعد على انخفاض حالات السكري بمقدار 20854 حالة لكل 100 ألف شخص، وساهم في انخفاض حالات أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار 10655 حالة لكل 100 ألف شخص.
وأظهر سيماغلوتيد (أوزمبيك) تأثيرًا أقل، وإن كان ذا دلالة إحصائية، حيث منع 32087 حالة سمنة، و19211 حالة سكري، و8263 حالة أمراض قلبية لكل 100 ألف شخص.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات