أقوى من إبرة الأنسولين.. النبتة الجبارة لخفض السكر التراكمي خلال 30 دقيقة
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر بالدم ، وسئمت من تناول إبرة الأنسولين و العقاقير الكيميائية، التي قد تسبب تاثيرات جانبية ، فربما اختيار العلاج البديل من الطبيعة، إليك عشبه الجينسينغ التي تساعد في خفض السكر بالدم المرتفع،كما يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني.
وكشفت التقارير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة.
والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز، وكذلك الحلوى والمشروبات الغازية والسكر والحلويات، تميل إلى إحداث ارتفاعات حادة في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن تزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم. ووجدت الدراسات أن”الجينسنغ”، وهي نبتة جذرية توصف بخصائصها المضادة لمرض السكري، وثبت أنها تخفض مستويات السكر في الدم في غضون نصف ساعة فقط.
واشار الباحثون أيضا أن الاستخدام الطبي لمستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج أيضا ارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
إضافة إلى ذلك، فإن التركيز العالي للجينسنغ من مضادات الأكسدة يعني أنه يمكن أن يكون فعالا في تعزيز مناعة الجسم.
هذه الحماية المضادة للأكسدة، بدورها، يمكن أن توقف إنتاج الخلايا السرطانية ونموها، حيث توصل الباحثون إلى أن الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16 في المئة.
ووجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري.
ووجدت أبحاث وتحليل يرتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم،أن تحسنًا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ، وهي التأثيرات التي يمكن أن تعزى بما في ذلك إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان.
وأكدت الدراسة إلى أنه يجب استخدام هذه العشبة بحذر، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.
.
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز العالي للجينسنغ من مضادات الأكسدة يعني أنه يمكن أن يكون فعالًا في تعزيز مناعة الجسم.
ويمكن أن توقف هذه الحماية المضادة للأكسدة إنتاج الخلايا السرطانية ونموها، حيث وجد الباحثون أن الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16٪.
وافادت العديد من الدراسات التي تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقللان من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نبتة الطب البديل العلاج البديل الانسولين خفض السكر بالدم ارتفاع نسبة السكر بالدم السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
من نصف ساعة إلى 10 سنوات.. ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟
يضطر الصائمون الى الاقلاع عن التدخين خلال ساعات الصيام لأنه من المفطرات.. وتعد هذه الفرصة حلا مناسبا لمن يجدون صعوبة في الاقلاع عن هذه العادة.
ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم ماذا يحدث للجسم بالتفصيل عن الاقلاع عن التدخين بداية من اول نصف ساعة إلى طوال العمر.
20 دقيقة: النبض وضغط الدم
في غضون نصف ساعة من آخر سيجارة، ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم إلى مستويات طبيعية. وهذا أمر جيد، لأن ارتفاع ضغط الدم يُعرف باسم "القاتل الصامت" بسبب آثاره الخطيرة التي غالبًا ما لا تظهر عليها أعراض وتشمل هذه النوبة القلبية والسكتة الدماغية وفقدان البصر، وإن النبض السريع جدًا يكون أصعب على قلبك ويمكن أن يسبب التعب والدوار وألم الصدر ومشاكل في التنفس.
12 ساعة: أول أكسيد الكربون
عندما تدخن، يكون لديك من 3 إلى 15 ضعفًا من هذه المادة الكيميائية السامة في دمك أكثر من شخص لا يدخن و عند مستويات أعلى، قد تعاني من صداع أو نبض أسرع أو دوخة أو غثيان .
ينخفض هذا المستوى إلى المعدل الطبيعي بعد أقل من يوم من الإقلاع عن التدخين وهذا يوفر مساحة لمزيد من الأكسجين في خلايا الدم الحمراء التي تحتاجها لقلبك ودماغك وأعضاء أخرى.
24 ساعة: خطر الإصابة بنوبة قلبية
التدخين هو السبب الرئيسي للنوبات القلبية. ينخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعد يوم واحد فقط من التوقف عن التدخين ويستمر في الانخفاض بعد ذلك وإذا أصبت بنوبة قلبية بالفعل وتوقفت عن التدخين، فإنك تقلل من احتمالية الإصابة بنوبة أخرى إلى النصف.
48 ساعة: حاسة الشم والتذوق
تؤدي السموم الموجودة في دخان السجائر إلى قتل الخلايا التي تساعدك على التذوق والشم. ولحسن الحظ، يبدو أن هذه الخلايا تنمو مرة أخرى بسرعة عندما تتوقف عن التدخين.
72 ساعة: القصبات الهوائية
يؤدي دخان السجائر إلى التهاب هذه المسارات التي يتحرك من خلالها الهواء داخل وخارج رئتيك. وقد يؤدي ذلك إلى صعوبة التنفس. ولكن الأمر يبدأ في التحسن كثيرًا بعد 72 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين حيث تبدأ الأنابيب في الاسترخاء وقد تلاحظ أيضًا زيادة في الطاقة.
من 2 إلى 12 أسبوعًا: الدورة الدموية
يجب أن تبدأ في التحسن على الفور تقريبًا، ولكن بعد أسبوعين أو أكثر قد تلاحظ تحسنات أكبر وقد تبدأ في الشعور بالإحساسات بسهولة أكبر، وستصبح يديك وقدميك أكثر دفئًا أيضًا.
ترتبط الدورة الدموية الجيدة أيضًا بارتفاع ضغط الدم والنبض ومستويات الأكسجين في الدم.
من 1 إلى 9 أشهر: وظيفة الرئة
هنا قد تبدأ في الشعور بأنك تمتلك المزيد من الطاقة وستبدأ في السعال بشكل أقل والتنفس بشكل أفضل.
تبدأ هياكل صغيرة تشبه الشعر في رئتيك تسمى الأهداب في النمو مرة أخرى. تساعد هذه الهياكل في تنظيف رئتيك وتقليل العدوى وقد ترتفع وظيفة الرئة لديك بنسبة تصل إلى 10%.
سنة واحدة: صحة القلب
تنخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية إلى النصف تقريبًا مقارنة بالمدخنين. ولا يوجد شيء آخر يمكنك القيام به له مثل هذا التأثير الكبير على صحة القلب.
من 2 إلى 5 سنوات: السرطان
يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ويمكنك المساعدة في خفض هذا الخطر مرة أخرى إذا أقلعت عن التدخين. فبعد خمس سنوات، سوف يصبح خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة نصف ما كان عليه عندما كنت تدخن. وسوف ينخفض خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم إلى نفس مستوى غير المدخنين.
5 سنوات: السكتة الدماغية
يؤدي التدخين إلى تسريع تكوين جلطات الدم التي قد تؤدي إلى السكتة الدماغية. ولكن بعد خمس سنوات فقط من الإقلاع عن التدخين، قد ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى نفس مستوى الشخص الذي لا يدخن.
10 سنوات: سرطان الرئة
هذه هي المدة التي يستغرقها خفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف مقارنة بشخص لا يزال يدخن. وفي هذا الوقت، ينخفض أيضًا خطر الإصابة بسرطان الحنجرة والبنكرياس.