6 تكتيكات للاستفادة من شات جي بي تي
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
نشرت شركة "أوبن إيه آي" 6 نصائح لتحقيق أقصى استفادة من برنامجها للدردشة الآلي تشات جي بي تي، أوردها موقع "غادجيتس ناو"
تعليمات قالت الشركة، إن النماذج لا يمكنها قراءة الأفكار. إذا كانت المخرجات طويلة جداً، لذلك يجب طلب إجابات مختصرة. وإذا كانت المخرجات بسيطة جداً، وكلما قلّت حاجة النموذج إلى التخمين، زاد احتمال الحصول على نتائج أفضل.النص المرجعي
إن توفير نص مرجعي يمكن أن يساعد في الإجابة باستخدام عدد أقل من الأخطاء. تقول “أوبن إيه آي” إن نماذج اللغة يمكنها أن تخترع إجابات زائفة، ولهذا يجب تقديم نص مرجعي عند استخدام شات جي بي تي.
التبسيط وفقاً لشركة أوبن إيه آي، تميل المهام المعقدة إلى الحصول على معدلات خطأ أعلى من المهام الأبسط. على سبيل المثال، عند الرغبة في إنشاء نص على أساس مستندات طويلة، يجب تقديم ملخصات. إلى وقت للتفكير يجب مطالبة البرنامج الدردشة بتجنب القفز إلى الاستنتاجات، ويجب السؤال عن احتمال إهمال أي تفاصيل مهمة لأن ذلك سيمنح شات جي بي تي وقتاً للتفكير ثم صياغة الرد. الخطوات المطلوبةوفقًا لـ “أوبن إيه آي”، يفضل تحديد المهام في سلسلة خطوات، فكتابة الخطوات بشكل واضح تسهل على النموذج اتباعها.
الأمثلة إن تقديم تعليمات عامة تنطبق على جميع الأمثلة قد يكون أكثر كفاءة، ولكن في بعض الحالات قد تكون الأمثلة أسهل وأكثر فاعلية.المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة تشات جي بي تي أوبن إیه آی جی بی تی
إقرأ أيضاً:
ما الذي يجعل يومك أكثر إنتاجية؟ العلم يجيب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قد يتساءل الكثيرون: لماذا ينجح البعض في تحقيق إنتاجية عالية على مدار يومهم بينما يعاني آخرون من التشتت والإرهاق؟ الإجابة على هذا السؤال لا تقتصر على الحظ أو المهارات الفطرية، بل ترتبط بعادات مدروسة أثبتتها الأبحاث العلمية. إليك ما يقوله العلم عن العوامل التي تجعل يومك أكثر إنتاجية.
1. التخطيط اليومي: البداية الذكية
وفقًا لدراسة نُشرت في موقع Harvard Business Review، يُعتبر التخطيط في بداية اليوم واحدًا من أفضل الأدوات لتعزيز الإنتاجية. وجد الباحثون أن قضاء 10 دقائق كل صباح لتحديد أهم ثلاث أولويات يساعد في إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية بنسبة تصل إلى 20%. عندما يكون لديك خارطة طريق واضحة لما تريد تحقيقه، يصبح من الأسهل التركيز وتجنب التشتت.
2. العمل بفترات قصيرة: تقنية بومودورو
تُظهر دراسة منشورة على موقع Psychology Today أن تقنية بومودورو – التي تعتمد على تقسيم العمل إلى فترات متواصلة من 25 دقيقة يليها استراحة قصيرة – تُحسّن الأداء الذهني. هذه الطريقة لا تعزز التركيز فقط، بل تمنع أيضًا الشعور بالإرهاق وتساعد على تجديد الطاقة باستمرار.
3. مواجهة المهام الصعبة أولاً
أظهرت دراسة نُشرت في موقع ScienceDirect أن إنجاز المهام الصعبة أو الأكثر تعقيدًا في بداية اليوم يزيد من الفعالية. يُعرف هذا المبدأ بـ"ابتلاع الضفدع"، وهو فكرة تعتمد على أن التعامل مع أصعب المهام أولاً يُحررك نفسيًا ويجعل بقية اليوم أكثر إنتاجية.
4. التخلص من المشتتات الرقمية
لا يمكن تجاهل تأثير التكنولوجيا على إنتاجيتنا. دراسة نشرتها Journal of Experimental Psychology أشارت إلى أن التحقق المستمر من البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية بنسبة تصل إلى 40%. ينصح الخبراء بخلق بيئة خالية من المشتتات واستخدام تطبيقات لإدارة الوقت.
5. أهمية النوم والراحة
النوم الجيد ليس رفاهية، بل ضرورة لإنتاجية يومية عالية. وفقًا لدراسة نُشرت في موقع Sleep Foundation، فإن الحصول على 7-8 ساعات من النوم يعزز من تركيز الدماغ، يحسّن مهارات اتخاذ القرار، ويمنع الإرهاق الذي يُضعف الأداء.
6. التمارين الرياضية: غذاء العقل والجسم
خلصت دراسة نُشرت في موقع Mayo Clinic إلى أن ممارسة الرياضة، ولو لمدة 20 دقيقة يوميًا، تحسن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من مستويات الطاقة والإبداع. النشاط البدني لا يقتصر على تحسين صحتك الجسدية، بل يؤثر إيجابيًا على أدائك العقلي.
7. مكافأة الذات: تعزيز الدافع
تشير دراسة من موقع Positive Psychology Center إلى أن تقديم مكافآت صغيرة للنفس بعد إنجاز المهام يُعزز الشعور بالإنجاز والسعادة، مما يشجعك على الاستمرار في العمل بفعالية.
خلاصة القول
إنتاجية يومك تعتمد بشكل كبير على العادات التي تُمارسها يوميًا. التخطيط الجيد، تقسيم المهام، مواجهة التحديات مبكرًا، النوم الجيد، والرياضة هي عادات بسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. جرب دمج هذه العادات في روتينك اليومي وستلاحظ تحسنًا كبيرًا في إنتاجيتك.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء