هل يتسلل الملح إلى نظامك الغذائي؟ لايف ستايل

لايف ستايل، هل يتسلل الملح إلى نظامك الغذائي؟،الإفراط في الملح ليس مفيدًا لصحتك. وهذا ينطبق بشكل خاص على المصابين nbsp;بارتفاع ضغط .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل يتسلل الملح إلى نظامك الغذائي؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

هل يتسلل الملح إلى نظامك الغذائي؟
الإفراط في الملح ليس مفيدًا لصحتك. وهذا ينطبق بشكل خاص على المصابين بارتفاع ضغط الدم. ابدأ بتقليل استخدامك لمِرشة الملح. يقول الدكتور ريجيس فيرنانديز، طبيب القلب في مايو كلينك: احذر من الأماكن الأخرى حيث يختبئ الملح.

يقول الدكتور فيرنانديز: "يزيد الملح من ضغط الدم، ويرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

يقول الدكتور فيرنانديز: "معظم الملح الذي نحصل عليه يأتي من الأطعمة المعالَجة، ومن الصلصات والمطاعم وأشياء من هذا القبيل ومن تناوُل الطعام خارج المنزل".

للصحفيين: تتوفر حزمة فيديو بجودة صالحة للبث (1:01) باللغة الإنجليزية في التنزيلات هنا. يُرجى إدراج المصدر: "شبكة مايو كلينك الإخبارية".

نبذة عن مايو كلينك مايو كلينكهي مؤسسة غير ربحية تلتزم بالابتكار في الممارسات السريرية والتعليم والبحث وتقديم التعاطف والخبرات، وتوفير الأجوبة لاستفسارات كل مَن يحتاج للشفاء. تفضَّل بزيارةشبكة مايو كلينك الإخبارية لمعرفة المزيد من أخبار مايو كلينك. 

المصدر: صحافة العرب