اتحاد نساء اليمن بعدن ينظم جلسات الدعم النفسي ينظم جلسات الدعم النفسي
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
عدن (عدن الغد) نائلة هاشم
ضمن مشروع الدعم النفسي نفد صباح اليوم بالعاصمة عدن اتحاد نساء اليمن_عدن مشروع إشراك المرأة في الدعم الوطني بتمويل من منظمة البحث عن أرضية مشتركة جلسات الدعم النفسي الاجتماعي، الذي أقيم في «المجمع الصحي التواهي»، وتستمر الجلسات لمدة خمسة أيام استهدف فيها 15 مشاركة، والهدف منها جلسات فضفضة عن كيفية التخلص من الضغوطات والتأثيرات والأعباء النفسية التي طرأت على المرأة في المجتمع أثناء الحرب والطرق المتعددة التي تتخلص من تلك الضغوطات، بقيادة الإخصائية الاجتماعية الدكتورة أشجان الفضلي.
افتتحت جلسات الدعم النفسي بحضور المدير الإداري والمالي والقائم بأعمال رئيس اتحاد نساء اليمن عدن فلنتينا مهدي وأفادت سعداء بتواجدنا معكم في هذه الجلسة وضمن مشروع الدعم النفسي بتمويل من منظمة البحث عن أرضية مشتركة، أن التدريب استهدف النساء من مختلف المناطق ونحن بالاتحاد مهتمين بقضايا المرأة وتقديم الخدمات لكل الأسرة بالجانب النفسي والاقتصادي والصحي والقانوني.
وأوضحت أن الدعم النفسي بعد الحرب للمرأة ولما له من أهمية نتيجة الظروف النفسية والاجتماعية التي عانت منها فكان لا بد من عمل مثل تلك الجلسات الخاصة لتخلص من الاضطرابات والضغوطات النفسية الصعبة التي مرت بها خلال الأعوام الماضية.
متمنية للمشاركات الاستفادة من الدعم النفسي، شاكرة بدورها كلا من أسهم في إنجاح هذا العمل.
من جانبه مدير مكتب الصحة الدكتور خالد عبد الباقي تحدت عن أهمية الدعم النفسي والاجتماعي والمساعدة للأشخاص الذين تأثروا بالزمات أثناء النزاعات حيث يساعدهم على التعافي، وقال يمكن للدعم النفسي والاجتماعي المبكر والمناسب أن يمنع تفاقم الضيق والمعاناة إلى مشاكل صحية عقلية أكثر خطورة.
متمنيا لهن الاستفادة من برنامج الدعم النفسي وصولا نحو التعافي.
من جانب آخر منسقة المشروع إخلاص محمد ناصر تحدثت تواصلا مع المراحل السابقة للمشروع نحن الآن بصدد تنفيذ المرحلة الثانية من الدعم النفسي الذي ثم وفق التسلسل فقد تم النزول لمراكز الإيواء ودعم الأخوات المستضعفات من النازحات.
وتابعت ننفذ الوضع الفعلي وفق نقطتين أساسيتين الأولى جلسات الدعم النفسي التي استهدفت النساء المعنفات وذوي الاحتياجات الخاصة، حيث تم تأسيس غرفة لبرنامج الدعم النفسي في المجمع الصحي التواهي.
وأعلنت لنساء الآتي بحاجة لدعم النفسي الاجتماعي عليهن التوجه للمجمع الصحي التواهي حيث يتواجد فيه إخصائية اجتماعية لتقديم الخدمات لهن.
شاكرة بدورها مدير عام مديرية التواهي
القاضي/ وجدي محمد علوان الشعبي ومدير مكتب الصحة الدكتور خالد عبد الباقي وإدارة المجمع الصحي التواهي الدكتورة ريما توفيق اللذين اسهموا في تدليل الصعاب لتنفيذ المشروع
المصدر: عدن الغد
كلمات دلالية: جلسات الدعم النفسی الصحی التواهی
إقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على طاقتك النفسية أثناء الصيام؟
ينتظر ملايين من المسلمين قدوم شهر رمضان من العام إلى الآخر حيث تتجدد فيه السعادة وتنتشر الطاقة الإيجابية والحيوية، إلى جانب الروحانيات والهدوء والسكينة.
ويعتبر شهر رمضان مصدر للراحة والإلهام وتجديد نمط الحياة الروتينية، ولكن لابد من وضع الخطط التي تحسن استغلال الوقت وإدارة طاقتنا للموازنة بين الصيام والعبادات والعمل وزيارة الأهل والأصدقاء أثناء الشهر الفضيل، وحتى لا يتحول الشهر إلى إجهاد نفسي وبدني على الفرد مما يؤدي إلى مزيد من التوتر والإرهاق الذهني، سنرصد خلال السطور التالية أهم الطرق المتبعة للمحافظة على الطاقة النفسية أثناء هذا الشهر الفضيل.
تنظيم وإدارة الوقتيعتبر تنظيم الوقت من الأمور الهامة التي تساعد الفرد على تجنب الضغوط اليومية واستنزاف الطاقة النفسية، حيث أن إدارة عنصر الوقت وتنظيمه ما بين العمل والعبادات والزيارات المختلفة مع توزيع المهام على باقي الوقت من اليوم وتجنب المهام الغير ضرورية أثناء اليوم، سيعمل على تخفيف الضغط النفسي والتوازن في أداء كافة الأعمال المطلوبة بدون الشعور بالضغط أو الإرهاق.
النوم الجيديعتبر النوم الجيد وأخذ القدر الكافي من الراحة من العوامل الهامة التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية لتنفيذ المهام اليومية دون الشعور بالتوتر والانفعالات المستمرة، حيث يؤثر النوم الجيد على الصحة النفسية للفرد ويجعله أكثر قدرة على الإنتاج.
التغذية السليمةمن العوامل الهامة أيضًا للحفاظ على الصحة النفسية وتجديد الطاقة أثناء شهر الصيام هي التغذية السليمة، إذ أن تناول وجبات مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وبشكل متوازن ما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور يمنح الجسم الطاقة والنشاط لتنفيذ كافة المهام والأعمال المطلوبة، مما يؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية للفرد.
السيطرة والتحكم على الانفعالاتيجب على الفرد أن يدرك جيدًا كيف يتحكم في انفعالاته المختلفة، حيث أن بعض الأفراد يتعرضون للتوتر والضغط النفسي وسرعة الغضب واستنزاف الطاقة النفسية نتيجة الصيام، لذلك يجب الحفاظ على تنفيذ بعض النقاط التي ستعمل على التحكم في الانفعالات وهي الابتعاد عن الدخول في مناقشات جدلية، وممارسة تمارين التنفس العميق، والمداومة على الذكر والاستغفار.
فالفيردي لاعب جوكر يتمناه كل مدرب