للدايت| طريقة عمل لبنة قليلة الدسم لفطار صحي
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
لبنة من أنواع الأجبان اللذيذة، والتي تتميز باحتوائها على دهون قليلة وتكون غير مالحة، لذا يمكنك تناولها عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.
المقادير
- حليب: 5 كيلو (سائل وقليل الدسم)
- لبن زبادي: 10 ملاعق كبيرة (قليل الدسم)
ملح: حسب الرغبة
طريقة التحضير
في قدر على النار، اغلي الحليب جيدًا مع تحريكه باستمرار، ثم ارفعي القدر واتركيه جانبًا حتى يصبح الحليب بدرجة حرارة الغرفة.
أضيفي اللبن الزبادي والملح إلى الحليب، وحركي المكونات جيدًا حتى تمتزج.
ضعي خليط الحليب في كيس قماشي نظيف، ثم اربطيه جيدًا، واتركيه لمدة ليلة كاملة، مع وضع وعاء تحت الكيس القماشي لتصفية السوائل منه.
احفظي اللبنة في وعاء مناسب في الثلاجة لوقت الاستخدام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: لبنة
إقرأ أيضاً:
زى سحور الخيم.. طريقة عمل طعمية محشية جبنة
تعد الطعمية المحشية جبنة من الأكلات الشهية التى يمكن الاستعانة بها لتقديم سحور مميز مثل المقدم في الخيم الرمضانية.
نعرض لكم طريقة عمل الطعمية المحشية جبنة من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة.
مقادير الطعمية المحشية جبنة:
فول مدشوش
شبت
بقدونس
كزبرة خضراء
كرات
بيضة
بصل
ثوم
ملح
كزبرة جافة ناعمة
½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
زيت للقلي
كمون ناعم
سمسم محمص
جبنة بيضاء للحشو
للتقديم:
جرجير
خبز بلدي
شرائح طماطم
طريقة عمل الطعمية المحشية جبنة
اخفقي الفول مع الخضرة والكرات والبصل والثوم في الكبة الكهربائية .
ضيفي البيكنج صودا والكزبرة والملح والكمون والبيضة واستمري فى الخفق.
شكلي أقراص الطعمية واحشيها بقطع الجبنة وترش بالسمسم والكزبرة واقليها في الزيت وتقدم مع الخبز والجرجير وشرائح الطماطم.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات