هل الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بجلطات الدم؟ نصائح صحية صحة وطب
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
صحة وطب، هل الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بجلطات الدم؟ نصائح صحية،يمكن أن يشير الألم أو التورم في الساقين إلى الكثير من الأشياء، في معظم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بجلطات الدم؟ نصائح صحية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يمكن أن يشير الألم أو التورم في الساقين إلى الكثير من الأشياء، في معظم الأحيان، مثل تآكل العضلات أو الإفراط في استخدامها، قد يكون السبب الأكثر خطورة هو مرض الشريان المحيطي (PAD) ، وهو ضيق أو انسداد الأوعية في الساقين التي تنقل الدم من القلب إلى الأطراف السفلية من الجسم ، أو تجلط الأوردة العميقة (DVT) ، وهي حالة سننظر بالتفصيل في هذه المقالة.
ما هو تجلط الأوردة العميقة (DVT)؟ تعرف على أعراضهوفقا لموقع " healthline"، يحدث تجلط الأوردة العميقة عندما تتشكل جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة ، وعادةً في الساقين، يتكون من الأطراف السفلية ، بما في ذلك الساق أو الفخذ أو الحوض.
الجزء الأكثر إثارة للقلق من هذه الحالة هو أن الجلطات الدموية يمكن أن تسد جزئيًا أو كليًا الدورة الدموية عبر الأوردة، مما يسبب العديد من المضاعفات. تشمل بعض الأعراض الشائعة ما يلي:
ألم وتورم وحنان في إحدى ساقيك دفء في المنطقة المصابة جلد أحمر ، خاصة في الجزء الخلفي من ساقك أسفل الركبةفي الحالات الشديدة ، يلزم عناية طبية عاجلة ، خاصة إذا كانت الأعراض مرتبطة بسعال أو ألم في الصدر أو صعوبات في التنفس، هذا لأنه في بعض الأحيان ، يمكن أن تنتقل الجلطات الدموية إلى الرئة ، مما يؤدي إلى الانصمام الرئوي (PE). يتم حل معظم حالات الإصابة بجلطات الأوردة العميقة دون أي مضاعفات.
وفقًا للبحث ، تحدث معظم متلازمة الجلطة لدى 43٪ من المرضى بعد عامين من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. ومع ذلك ، فإن خطر تكرار الإصابة بجلطات الأوردة العميقة مرتفع ويحدث الموت في حوالي 6٪ من حالات الإصابة بجلطات الأوردة العميقة و 12٪ من حالات الانسداد الرئوي خلال شهر واحد من التشخيص.
الأسباب الشائعة للإصابة بجلطات الأوردة العميقةالبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطات الأوردة العميقة. وأضاف: "النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل ، والنساء الحوامل معرضات أيضًا لخطر تجلط الدم".
تحدث جلطات الدم عادة عندما يتباطأ تدفق الدم في الأوردة أو ينسد، تشمل عوامل الخطر الشائعة للإصابة بجلطات الأوردة العميقة ما يلي:
قيادة نمط حياة خامل، بما في ذلك الراحة في الفراش أو الجلوس لفترة طويلة دون حركة تاريخ عائلي من الإصابة بجلطات الدم الحالات الطبية الموجودة مسبقًا والتي قد تؤثر على جلطات الدم تشمل عوامل الخطر الأخرى كبار السن زيادة الوزن جراحة أو إصابة حديثة العلاج بالهرمونات البديلة جلطة دموية سابقة أو تاريخ عائلي لجلطات الدم السرطان النشط أو علاج السرطان الحديث التنقل المحدود وضع القسطرة في وريد كبير توسع الأوردةيمكن أن تصبح الأمور خطيرة لأن جلطات الدم في الأوردة يمكن أن تنفصل.
غالبًا ما يتطلب السفر الجلوس في نفس الوضع لساعات طويلة، يمكن أن يزيد هذا من فرص الإصابة بتجلط الأوردة العميقة ، وهو نوع من الجلطات الدموية التي تتكون في وريد كبير.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض بتحريك ساقيك بشكل متكرر أثناء الرحلات الطويلة وممارسة عضلات ربلة الساق لتحسين تدفق الدم ، مضيفًا ، "إذا كنت جالسًا لفترة طويلة ، خذ قسطًا من الراحة لتمديد ساقيك. مد ساقيك بشكل مستقيم. وثني كاحليك (شد أصابع قدميك نحوك). تقترح بعض شركات الطيران سحب كل ركبة نحو الصدر وإمساكها هناك مع وضع يديك على أسفل ساقك لمدة 15 ثانية ، وتكرار ما يصل إلى 10 مرات. تساعد هذه الأنواع من الأنشطة على تحسين تدفق الدم في ساقيك ".
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
للفوز برهان..يجلس فوق ألعاب نارية
تحت تأثير المخدرات، وافق ثلاثيني على قبول تحدي أصدقائه، وجلس على ألعاب نارية للفوز بعربة "توك توك" جديدة، لكن النتيجة كانت كارثية.
وحسب موقع "أن دي تي في" الهندي، راهن ساباريش 32 عاماً خلال الاحتفال بعيد "ديوالي" الهندوسي في بنغالورو الهندية، أصدقائه على الجلوس فوق كتلة ألعاب نارية مشتعلة.
وانتشر مقطع فيديو الحادثة على التواصل الاجتماعي، والذي سجلته كاميرات مراقبة أمام أحد محلات الحي.
وفي الفيديو، ظهر المغامر المتهور جالساً على صندوق مستطيل، بينما أحاط به أصدقاؤه، ثم يشعل أحدهم الفتيل ويفرون جميعاً الانفجار.
في الأثناء، بقي ساباريش ينتظر الانفجار الذي دوى بقوة وتعالت سجب الدخان، فيما سقط هو على الأرض. وبعد انتهاء الانفجار، اقترب منه أصدقاؤه للتأكد أنه حي، وسط سحابة كثيفة من الدخان.
فتح تحقيق بالقضيةذكرت التقارير المحلية أن جميعهم تناولوا مشروبات كحولية قبل أن يخرجوا لإطلاق الألعاب النارية. وأشارت إلى الانفجار تسبّب في تهتك أعضاء ساباريش الداخلية، فسقط ميتاً على الأرض.
وكان الرهان الجلوس على صندوق من الورق المقوى ستُزرع تحته ألعاب نارية قوية، للحصلول على عربة توك توك جديدة.
وقال نائب مفوض شرطة جنوب بنغالورو، لوكيش جاجالاسار: "سجلت قضية قتل عمد وقبض على الستة المتورطين في الحادث لتقديمهم إلى المحكمة".
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار