أبرزها "نقص الرطوبة".. تعرف علي أسباب جفاف البشرة
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
أبرزها "نقص الرطوبة".. تعرف علي أسباب جفاف البشرة.. جفاف البشرة هو حالة يصف فيها الجلد بأنه يفتقر إلى الرطوبة الطبيعية اللازمة للحفاظ على مرونته ونعومته، وقد يؤدي الجفاف إلى ظهور تشققات وتهيجات في البشرة، وقد يزيد من ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد. في هذا المقال، سنناقش أسباب جفاف البشرة وطرق علاجها.
نقدم لكم في السطور التالية أسباب جفاف البشرة:-
كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة1- نقص الرطوبة: يمكن أن يحدث جفاف البشرة نتيجة لنقص الرطوبة في الجو، خاصة في المناطق ذات الطقس الجاف أو خلال فصل الشتاء حيث الهواء البارد والجاف.
2 - تعرض البشرة للعوامل البيئية: يمكن أن تتأثر البشرة بشكل سلبي بسبب التعرض المطول للشمس، والرياح القوية، والتلوث البيئي، والتدخين، والتكيف الزائد للهواء المكيف أو المدفأة.
3- استخدام منتجات تجميل غير مناسبة: بعض منتجات العناية بالبشرة مثل الصابون القاسي، ومنظفات الوجه ذات الكحول، والمنتجات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على مكونات كيميائية قد تسبب جفاف البشرة.
4- تغيرات هرمونية: تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم، مثل تلك التي تحدث خلال فترات الحمل أو سن اليأس، يمكن أن تسبب جفاف البشرة.
5- أمراض الجلد: بعض الحالات الطبية مثل الإكزيما والصدفية قد تكون مصحوبة بجفاف شديد للبشرة.
طرق علاج جفاف البشرةنستعرض لكم في السطور التالية طرق علاج جفاف البشرة:-
أبرزها "نقص الرطوبة".. تعرف علي أسباب جفاف البشرة1- الترطيب اليومي: قم بترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطب غني بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا. يُنصح بتطبيق المرطب بعد الاستحمام أو غسل الوجه للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
2- استخدام منتجات تجميل ملطفة: تجنب استخدام منتجات تجميل قاسية أو تحتوي على مكونات كيميائية قد تسبب تهيج وجفاف البشرة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومهدئة للبشرة.
3- الحماية من العوامل البيئية: احمِ بشرتك من التعرض المباشر لأشعة الشمس باستخدام واقي شمقال كامل عن جفاف البشرة، وأسبابها، وطرق علاجها
وجفاف البشرة هو حالة يصف فيها الجلد بأنه يفتقر إلى الرطوبة الطبيعية اللازمة للحفاظ على مرونته ونعومته، وقد يؤدي الجفاف إلى ظهور تشققات وتهيجات في البشرة، وقد يزيد من ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف البشرة
إقرأ أيضاً:
نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء: كيف تحافظ على صحة شعرك في الأجواء الباردة
نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتا يشهد الشعر تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد والجاف، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه.
في هذه الفترة، يحتاج الشعر إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته ومظهره الجيد.
من العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر في الشتاء هي الرياح الجافة، التدفئة الداخلية، وفقدان الرطوبة من الشعر.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم النصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على صحته ونعومته رغم الظروف القاسية.
أسباب جفاف الشعر في الشتاء
1. الهواء الجاف:
يقل مستوى الرطوبة في الجو في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى فقدان الشعر للرطوبة ويجعله جافًا وخشنًا.
2. الحرارة العالية من أجهزة التدفئة:
التدفئة الداخلية التي تُستخدم في المنازل والمكاتب لتوفير الدفء تؤدي إلى جفاف الشعر وفروة الرأس، حيث يتسبب الجو الجاف في امتصاص الرطوبة من الشعر.
3. الملابس الشتوية:
ارتداء القبعات الصوفية والأوشحة يمكن أن يتسبب في احتكاك الشعر، مما يؤدي إلى تقصفه وتكسره.
4. الغسيل المتكرر للشعر:
غسل الشعر بشكل متكرر باستخدام الماء الساخن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يساهم في جفاف الشعر.
نصائح للعناية بالشعر في الشتاء
1. استخدام مرطبات الشعر: من الضروري استخدام منتجات مرطبة للشعر مثل البلسم والزيوت الطبيعية بعد غسل الشعر.
الزيوت مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون تعتبر مثالية لترطيب الشعر وتحسين ملمسه.
2. تجنب الغسل المتكرر للشعر بالماء الساخن: يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر لتقليل فقدان الزيوت الطبيعية.
كما يُفضل غسل الشعر بمعدل أقل من المعتاد في الشتاء للحفاظ على الرطوبة.
3. استخدام شامبو وبلسم مرطب: اختيار منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل الغلسرين أو الألوفيرا يساعد في الحفاظ على الرطوبة في الشعر ويمنع جفافه.
4. تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية: في الشتاء، تجنب استخدام مكواة الشعر أو المجفف بشكل مفرط.
الحرارة الزائدة تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، عند استخدام هذه الأدوات، يفضل استخدام واقي حراري لحماية الشعر.
5. تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام زيت طبيعي يمكن أن يحفز الدورة الدموية ويساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس، مما يساعد في تجنب الجفاف والقشرة.
6. استخدام قبعات أو أغطية رأس قطنية: ارتداء قبعة أو غطاء رأس لحماية الشعر من الرياح الباردة والتلف الناتج عن الاحتكاك بالملابس يمكن أن يكون مفيدًا جدًا،يفضل استخدام الأقمشة القطنية لتجنب التسبب في جفاف الشعر.
7. ترطيب الشعر من الداخل: لا تقتصر العناية بالشعر على المنتجات الخارجية فقط، بل يجب أيضًا الاهتمام بالتغذية السليمة.
تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A، C، E، والأحماض الدهنية أوميغا 3 يساعد في تعزيز صحة الشعر من الداخل.
كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاء
8. حماية الشعر أثناء النوم: يمكن استخدام وسائد من الحرير أو الساتان بدلًا من الأقمشة القاسية، حيث تساعد هذه المواد في تقليل الاحتكاك بالشعر أثناء النوم مما يحد من التكسر والتقصف.
1. استخدام علاجات عميقة أسبوعية: يمكن استخدام ماسكات شعر مرطبة تحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل أو الأفوكادو لترطيب الشعر بعمق.
هذه العلاجات تساعد في استعادة الرطوبة المفقودة وتغذي الشعر.
2. الابتعاد عن الشعر المشدود: في فصل الشتاء، قد يفضل البعض ربط الشعر بشدة باستخدام أربطة الشعر أو الدبابيس، ولكن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تكسره.
من الأفضل ارتداء تسريحات مريحة وغير مشدودة.
3. شرب الماء بانتظام: يساعد الحفاظ على مستوى ترطيب الجسم من خلال شرب كمية كافية من الماء يوميًا في ترطيب الشعر ومنع جفافه.
العناية بالشعر في فصل الشتاء ليست مجرد مسألة جمال، بل هي خطوة أساسية للحفاظ على صحته وحمايته من الجفاف والتقصف.
من خلال اتباع النصائح المناسبة، مثل ترطيب الشعر، استخدام المنتجات المناسبة، وحماية الشعر من العوامل البيئية القاسية، يمكن الحفاظ على شعر صحي ولامع طوال فصل الشتاء.
تذكر أن الشعر يحتاج إلى عناية خاصة في هذا الفصل لكي يظهر بأفضل حالاته.
الاتحاد يعسكر في دبي