أهمها "التنظيف اليومي".. تعرف علي طرق العناية بالبشرة العادية
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
أهمها "التنظيف اليومي".. تعرف علي طرق العناية بالبشرة العادية.. البشرة العادية هي نوع من أنواع البشرة التي تعتبر متوازنة وصحية بشكل عام. تتميز هذه البشرة بملمس ناعم ومتجانس، وهي غير دهنية ولا جافة بشكل مفرط، وتعتبر البشرة العادية هدفًا مثاليًا للعناية بها، حيث تكون أقل عرضة للمشاكل الجلدية المشتركة مثل الجفاف الشديد أو البشرة الدهنية الزائدة.
على الرغم من أن البشرة العادية تعتبر الأكثر صحة وتوازنًا، إلا أنها قد تواجه بعض المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر على مظهرها وجودتها، ومن بين هذه المشاكل:-
1- البقع والتصبغات: قد تظهر بعض البقع الداكنة أو تصبغات على البشرة العادية نتيجة لتعرضها لأشعة الشمس الزائدة أو التقدم في العمر. وتعتبر استخدام واقي الشمس والمنتجات المضادة للتصبغات مهمة للحفاظ على مظهر صحي ومتوازن للبشرة.
"مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي".. كريمات تفتيح البشرة منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟..طرق ونصائح للتعامل مع البشرة2- التجاعيد وعلامات الشيخوخة: قد تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة على البشرة العادية مع مرور الوقت، ويمكن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة والمحتوية على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والفيتامينات المضادة للأكسدة للحفاظ على شباب البشرة.
3- البثور والرؤوس السوداء: قد تظهر بعض البثور العرضية والرؤوس السوداء على البشرة العادية، وينصح باستخدام منتجات تنظيف لطيفة وقائمة على المكونات الطبيعية لتنظيف البشرة ومنع تكوّن الزيوت الزائدة.
طرق العناية بالبشرة العاديةللحفاظ على صحة البشرة العادية وجمالها، يمكن اتباع بعض النصائح والعادات الصحية التالية:-
أهمها "التنظيف اليومي".. تعرف علي طرق العناية بالبشرة العادية1- التنظيف اليومي: قم بتنظيف وجهك مرتين في اليوم باستخدام منتج مناسب لنوع البشرة العادية، استخدم منتجات تنظيف لطيفة وخالية من الكحول لتجنب تهيج البشرة.
2- الترطيب: استخدم مرطبًا خفيفًا ومناسبًا للبشرة العادية بعد التنظيف للمساعدة في الحفاظ على توازن الرطوبة والحفاظ على ملمس البشرة الناعم.
3- واقي الشمس: استخدم واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغير مشمسة، واختر واقي شمس يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويكون مناسبًا لنوع البشرة العادية.
4- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية يساعد في تعزيز صحة البشرة العامة.
5- التقليل من التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر والضغوط النفسية على صحة البشرة. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل وممارسة الرياضة اليومية للحد من التوتر والحفاظ على صحة البشرة.
6- تجنب التدخين والكحول: يعرف أن التدخين واستهلاك الكحول يؤثران سلبًا على صحة البشرة، ويُنصح بتجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول للحفاظ على بشرة صحية وجميلة.
7- الاستشارة الطبية: في حالة ظهور أي مشاكل جلدية غير معتادة أو إذا كنت تعاني من أي مشاكل خاصة بالبشرة العادية، يُوصى بزيارة أخصائي الجلدية، وسيقوم الأخصائي بتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب والنصائح الإضافية للعناية بالبشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انواع البشرة على صحة البشرة
إقرأ أيضاً:
خروج الدابة التي تكلم الناس.. تعرف على هيئة إحدى علامات الساعة الكبرى
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء الأزهر الشريف، إن خروج الدابة التي تكلم الناس هي إحدى علامات الساعة الكبرى وأمارة من أمارات يوم القيامة منوها أن الدابة في اللغة كل ما يدب على الأرض، ولقد اقتصر استعمالها على الحيوانات.
وقد ذكر ربنا سبحانه وتعالى خروج الدابة في كتابه فقال: (وَإِذَا وَقَعَ القَوْلُ عَلَيْهِمْ أَخْرَجْنَا لَهُمْ دَابَّةً مِّنَ الأَرْضِ تُكَلِّمُهُمْ أَنَّ النَّاسَ كَانُوا بِآيَاتِنَا لاَ يُوقِنُونَ) [النمل :82].
وذكر علي جمعة، أن خروجها علامة خطيرة، وذلك لانغلاق باب قبول التوبة والإيمان بظهورها، كما أخبر بذلك الصادق المصدوق ﷺ حيث قال : (ثلاث إذا خرجن لا ينفع نفسًا إيمانها لم تكن آمنت من قبل، أو كسبت في إيمانها خيرًا، طلوع الشمس من مغربها، والدجال، ودابة الأرض) [رواه مسلم].
هيئة الدابةوأوضح علي جمعة، انه رغم أن الحديث عن هيئة ليس من أساس الاعتقاد في باب الإيمان بالغيب أو علامات الساعة، إلا أننا نذكره لتميم الفائدة، فقد اختلف العلماء في هيئة الدابة، وذهبوا إلى عدة أقوال:
القول الأول : أنها فصيل ناقة صالح، قال القرطبي : (أولى الأقوال أنها فصيل ناقة صالح وهو أصحها، والله أعلم) ، واستدل بحديث أخرجه أبو داود الطيالسي في مسنده عن حذيفة قال : ذكر رسول الله ﷺ الدابة فقال : «لها ثلاث خرجات من الدهر، فتخرج في أقصى البادية ولا يدخل ذكرها القرية - يعني مكة - ثم تكمن زمنا طويلا، ثم تخرج خرجة أخرى دون ذلك فيفشو ذكرها في البادية، ويدخل ذكرها القرية، يعني مكة، قال رسول الله ﷺ : " ثم بينما الناس في أعظم المساجد على الله حرمة خيرها وأكرمها على الله المسجد الحرام لم يرعهم إلا وهي ترغو بين الركن والمقام تنفض رأسها عن التراب فتركض الناس منها شتى ومعا، وتثبت عصابة من المؤمنين عرفوا أنهم لم يعجزوا الله فبدأت بهم، فجلت وجوههم حتى جعلتها كأنها الكوكب الدري، وولت في الأرض لا يدركها طالب ولا ينجو منها هارب حتى إن الرجل ليتعوذ منها بالصلاة فتأتيه من خلفه، فتقول : يا فلان : الآن تصلي !؟ فتقبل عليه فتسمه في وجهه، ثم ينطلق ويشترك الناس في الأموال، ويصطحبون في الأمصار يعرف المؤمن من الكافر، حتى إن المؤمن يقول يا كافر أقضني حقي وحتى إن الكافر يقول يا مؤمن أقضني حقي» [رواه الطيالسي في مسنده]
وفي الحديث أنها ترغو، والرغاء للإبل. قال القرطبي: «وقد قيل إن الدابة التي تخرج هي الفصيل الذي كان لناقة صالح عليه السلام، فلما قتلت الناقة هرب الفصيل بنفسه فانفتح له الحجر فدخل فيه ثم انطبق عليه، فهو فيه إلى وقت خروجه، حتى يخرج بإذن الله تعالى» [التذكرة].
القول الثاني : أنها دابة جمعت من خلق كل حيوان.
القول الثالث : أنها إنسان متكلم يناظر أهل البدع والكفر ويجادلهم حتى يتبين الصادق من الكاذب فيحيا من حيَّ عن بينة ويهلك من هلك عن بينة، وهو قول بعيد ليس عليه دليل، بل جاءت الأدلة بخلافه.
القول الرابع : أنها الثعبان المشرف على جدار الكعبة التي اقتلعتها العقاب حين أرادت قريش بناء الكعبة.
القول الخامس : أنها دابة مزغبة شعراء ذات قوائم، طولها ستون ذراعا، ويقال : إنها الجساسة المذكورة في حديث تميم الداري رضي الله عنه والذي أخرجه الإمام مسلم في صحيحه عن فاطمة بنت قيس رضي الله عنها، وسميت بالجساسة ؛ لأنها تجس الأخبار للدجال.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح