مفاجأة غير متوقعة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول شوربة الكوارع
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
تعد شوربة الكوارع من الأكلات المفضلة للعديد من الأشخاص، وتحتوي شوربة الكوارع على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
مصدر للحديد
تحتوي شوربة الكوارع على كمية كبيرة من الحديد المهم لتكوين خلايا الدم الحمراء الذي يساعد على حمل الأكسجين وتوزيعة، وهو هام جدا للحفاظ على صحة الإنسان.
تقليل الالتهابات
تحتوي شوربة الكوارع على مضادات قوية للالتهابات وتساعد في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كبير.
تقوي المناعة
تحتوي شوربة الكوارع على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم وأهم الفيتامينات فيتامين ج والزنك الذي يساعد على تقوية المناعة بشكل طبيعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوارع شوربة الكوارع فوائد شوربة الكوارع الالتهابات المناعة
إقرأ أيضاً:
مفاجأة.. السبانخ والبنجر تضر بصحة الكلى
قال طبيب المسالك البولية آرثر بوجاتيريف، إن الكلى يمكن أن تكون حساسة للغاية لبعض المواد الموجودة في الأطعمة، وإذا كنا نتحدث عن مكونات ضارة بشكل واضح، فإن حالة الجهاز المقترن تتأثر سلبا بأنواع مختلفة من الإضافات الاصطناعية، والتي تكون غنية بالعديد من المنتجات الصناعية اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمواد الحافظة والنفايات أن تمنع وظائف الكلى، خاصة إذا تم استهلاكها بشكل متكرر كما تتأثر الكلى سلباً بالمواد المنشطة، كالكافيين الذي يتناوله الجسم بجرعات كبيرة.
وإن الاستهلاك المفرط للقهوة والشاي والشوكولاتة، وكذلك كميات كبيرة من الزبدة واللحوم والبطاطس المقلية يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الكلى.
بالإضافة إلى ذلك، أضاف الطبيب، للحفاظ على صحة الكلى الجيدة، عليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأوكسالات وتشمل هذه الفئة أيضًا المنتجات الصحية.
وحذر بوجاتيريف من أن الأطعمة التي قد تكون مفيدة ولكنها قد تكون ضارة للكلى تشمل السبانخ والبنجر والمكسرات والحميض والنخالة والأفوكادو.
الإدمان على منتجات الألبان مضر للكلى
وأشار طبيب المسالك البولية إلى أن الكلى قد تعاني من إدمان منتجات الألبان التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم، موضحًا أنه عندما يقوم الجسم بتكسير الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم، فإن الفائض منه يفرز في البول، مما يزيد من خطر الإصابة بتحصي البول.
وبشكل عام، خلص الطبيب إلى أن الكلى تتضرر من الأطعمة التي تثير فرط نشاط الأوعية الدموية والجهاز الإخراجي.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر