البوابة:
2025-03-17@13:31:49 GMT

10 مكونات تساعد على تكوين العلاقات الصحية

تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT

10 مكونات تساعد على تكوين العلاقات الصحية

البوابة - تمر جميع العلاقات الصحية الرومانسية بالتقلبات، وتتطلب جميعها العمل والالتزام والرغبة في التكيف والتغيير مع الشريك. ولكن سواء كانت علاقتكما قد بدأت للتو أو كنتما معًا لسنوات، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لبناء العلاقات الصحية الرومانسية. حتى لو كنت قد مررت بالكثير من العلاقات الفاشلة في الماضي أو كافحت من قبل لإشعال نيران الرومانسية في علاقتك الحالية، يمكنك العثور على طرق للبقاء على اتصال والعثور على الرضا والاستمتاع بالسعادة الدائمة.


 

10 مكونات تساعد على تكوين العلاقات الصحية

تزدهر العلاقات الصحية الرومانسية على أساس المكونات الرئيسية:
 

الثقة والاحترام: وهذا يشكل الأساس. يشعر الشركاء بالأمان والأمان لكونهم على طبيعتهم، واثقين من صدق ونوايا بعضهم البعض. يستمعون بانتباه، ويقدرون آراء بعضهم البعض، ويتجنبون التعبير عن بعضهم البعض أو إهانة بعضهم البعض.التواصل الفعال: التواصل المفتوح والصادق أمر بالغ الأهمية. يعبر الشركاء عن احتياجاتهم ومشاعرهم بوضوح، ويستمعون لبعضهم البعض بشكل فعال دون إصدار أحكام، وينخرطون في حوار بناء حتى أثناء الخلافات.الحدود الصحية: لكل من الأفراد احتياجاته واهتماماته ورغباته الخاصة. العلاقات الصحية تعترف بهذه الحدود وتحترمها، مما يتيح مساحة للنمو الشخصي والمساعي الفردية مع الحفاظ على اتصال قوي.الدعم العاطفي: يوفر الشركاء ملاذًا آمنًا لمشاعر بعضهم البعض، حيث يقدمون التعاطف والتشجيع والراحة خلال الأوقات الصعبة. يحتفلون بنجاحات بعضهم البعض ويقدمون الدعم من خلال التحديات.الترابط والاستقلال: يوجد توازن صحي بين الاعتماد على بعضنا البعض للحصول على الدعم والحفاظ على الاستقلالية الفردية. يمكن للشركاء العمل بشكل مستقل ولكنهم يختارون مشاركة حياتهم وبناء شيء ما معًا.النمو والتفاهم المتبادل: كلا الأفراد ملتزمون بالنمو الشخصي والتنمية. إنهم يشجعون تطلعات بعضهم البعض، ويحتفلون بالإنجازات الفردية، ويسعون جاهدين لفهم وجهات نظر بعضهم البعض.العلاقة الحميمة والمودة: العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية ضرورية. يتضمن ذلك التعبير المنتظم عن الحب والمودة والتقدير، بالإضافة إلى التجارب المشتركة التي تعمق العلاقة.التسوية والمرونة: لا توجد علاقة مثالية، والخلافات أمر لا مفر منه. يفهم الشركاء الأصحاء الحاجة إلى التسوية، ويستمعون إلى وجهات نظر بعضهم البعض، ويعملون معًا لإيجاد حلول تلبي كلا الاحتياجات.القيم والأهداف المشتركة: إن وجود أرضية مشتركة من القيم وأهداف الحياة يوفر إحساسًا بالاتجاه والغرض في العلاقة. يتفق الشركاء على الأشياء المهمة ويعملون على بناء المستقبل معًا.المرح والدعابة: الحفاظ على روح الدعابة والمرح أمر ضروري. العلاقات الصحية لا تأخذ نفسها على محمل الجد، وخصص وقتًا للضحك والفرح، وابحث عن طرق لإبقاء الأمور جديدة ومثيرة.

تذكر أن هذه ليست سوى بعض من المكونات الرئيسية. كل علاقة فريدة من نوعها، وما يصلح لشخص ما قد لا يناسب الآخر. الشيء المهم هو أن تكون متعمدًا بشأن تعزيز الاتصال الصحي، وتعزيز التواصل المفتوح، وضمان تلبية احتياجات الجميع.
المصدر: helpguide.org / bard

اقرأ أيضاً:

طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟

5 عبارات تدمر العلاقة وتنذر بفشلها

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: علاقات التاريخ التشابه الوصف بعضهم البعض

إقرأ أيضاً:

حلبجة تاريخ من الأسى

بقلم : هادي جلو مرعي ..

البعض يكابر ليرفض الحقيقة متجاهلا فكرة الضمير من أجل كسب بعض الوقت في دنيا فانية نهايتها الموت، لكن ذلك لن يمنع الحقيقة من أن تعتلي الأمكنة جميعها، وتحلق في فضاءات البشرية، وتعانق التاريخ بأسره، فيكون رهينة لها.. الظلم قبيح، وأيا كان الظالم فلافرق، فهو قبيح في النهاية كظلمه، وقبح الظلم يلحق بالظالم.. حلبجة في ذكراها السابعة والثلاثين أسطورة الموت والدمار، وغياب الضمير في مواجهة الأطفال والنساء الذين لايملكون غير أن يستسلموا لقدرهم لأنهم لايملكون القدرة على المقاومة، وليس لهم سوى أن يرحلوا بصمت، وبلا ضجيج. البعض يجاهر بإلقاء المسؤولية في تلك الجريمة البشعة على هذا الطرف، أو ذاك لأسباب سياسية متجاهلا ضميره فالمهم لديه هو ترشيح شخص أو جهة لتحمل مسؤولية الفعل القبيح وليس مهما عدد الضحايا الذي تجاوز الآلاف ولا الدمار الذي أصاب القرى وشوه وجوه الأطفال والنساء، وإذا كان هناك من ينفي ومن يؤكد فإن جزاء الظلم حاضر في الدنيا، والجزاء الأشد هناك عند الله.
في يوم السادس عشر من آذار حصلت المجزرة الرهيبة بحق سكان مدينة حلبجة، وكانت الأسلحة المحرمة وسيلة الإبادة التي أنهت حياة الأبرياء من الأطفال والنساء، وهي جريمة مروعة يعاقب عليها القانون الدولي، وطالما أن ماحصل كان جريمة كبرى ضد الإنسانية فمهمة تحديد الجناة ملقاة على عاتق الجهات المسؤولة عن ذلك محليا ودوليا، ومحاسبتهم كذلك وبرغم مرور فاصل زمني طويل، لكن وقع الجريمة مختلف لأنه إرتبط بتحولات كبرى وجسيمة، والمهم هو تحديد نوع الجريمة، وبشاعتها، ثم تحديد هوية الجناة ومعاقبتهم بالرغم من محاولة البعض تبرئة النظام السابق، لكن تلك التبرئة لاتصمد أمام الواقع، وتتابع الأحداث، وحتى تصريحات بعض المسؤولين ومن ضمنهم علي حسن المجيد الذي شتم المجتمع الدولي علانية، وإعترف بمسؤوليته الشخصية عن جريمة الإبادة الجماعية في تلك المدينة المنكوبة.
إنصاف الضحايا عبر تاريخ البشرية قد لايكون ممكنا حين يذهبون الى المقابر، ولكن هناك مسؤولية تاريخية وعدالة يجب أن يعترف بها الجميع، وجناة يجب أن يعاقبوا، وينالوا جزاءهم دون رحمة لكي يكونوا عبرة للناس وللتاريخ، وأما ذكرى تلك المأساة فيجب أن تبقى ماثلة، وتكون عبرة للتاريخ لكي لاتتكرر في المستقبل، ولكي يتم ردع الأشرار عن الرغبة في ممارسة شرورهم، وعدوانيتهم البغيضة.

هادي جلومرعي

مقالات مشابهة

  • ماكرون: الالتزام مع الشركاء يهدف للتوصل إلى سلام عادل في أوكرانيا
  • تشريح المثقف- بين شجرة النيم وظل الأيديولوجيا- هلوسا
  • اكتشاف خلايا دهنية في البطن تساعد في حل لغز السمنة ومقاومة الأنسولين
  • مليشيا الحوثي تغير أماكن قياداتها وتنقل بعضهم إلى مناطق محصنة
  • حلبجة تاريخ من الأسى
  • البوسترات الفردية لأبطال مسلسل عايشة الدور قبل انطلاق عرضه اليوم
  • سفينة إيرانية تحمل مكونات صاروخية خطيرة تغادر الصين وسط مراقبة أميركية
  • 5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
  • بالتعاون مع الشركاء .. “براند دبي” يعزز جمالية شوارع ومناطق دبي في رمضان
  • انخفاض وزن الطفل عند الولادة يؤثر على مساره في المدرسة