توضيح من أخصائية تغذية بخصوص الاعتماد على العصير وحده لإنقاص الوزن..فيديو
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
الرياض
قد يلجأ بعض الأشخاص ممن يريدون إنقاص وزنهم بصورة كبيرة، في وقت قصير إلى اتباع حمايات غذائية قاسية، قد تضر بصحتهم من بينها الاعتماد على تناول العصائر فقط.
وفي هذا السياق أوضحت أخصائية التغذية رند بدوي، أن الاعتماد على العصير وحده لإنقاص الوزن يضر الجسم لافتقاده للعناصر الهامة للجسم.
ولفتت إلى أن الجسم يحتاج لعناصر غذائية متنوعة كالبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، وليس الجلوكوز الموجود في العصائر فقط.
وأكدت أن ذلك قد يسبب صدمة للجسم، لافتقاده العناصر الهامة، وفي حال الرجوع للنظام الغذائي الطبيعي، سيزيد وزن الشخص أضعاف ما فقده في فترة الحمية.
أخصائية التغذية رند بدوي: الاعتماد على العصير وحده لإنقاص الوزن يضر الجسم لافتقاده للعناصر الهامة للجسم @randbadawi#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/9qNE6gqsEt
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 16, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: صحة مرأة نظام غذائي الاعتماد على
إقرأ أيضاً:
رشاقة شيماء سيف تلفت الأنظار .. فيديو
خاص
شاركت الفنانة المصرية شيماء سيف صور جديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
ولفتت سيف الأنظار بأناقتها وفقدانها الوزن وهو ما أثار تفاعلاً كبيراً على صورها من قبل متابعيها .
يذكر أن شيماء سيف صرحت في وقت سابق أن سبب خسارة وزنها هي عملية تكميم المعدة والتي أفقدتها الكثير من الوزن.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-342.mp4
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق