النمر يحذر من النوم في خيم مغلقة والحطب مشتعل

حظك اليوم برج الميزان الجمعة 21 فبراير.. تستعد لحب جديد

اليوم

تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الجمعة الموافق 21 فبراير، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي:

الصعيد

تشعر بالتوتر بسبب بعض المعلومات غير الدقيقة في بيئة العمل، لذا يُنصح بالتحقق من صحة المعلومات قبل اتخاذ أي قرارات مهمة.

تبدو مستعدًا لخوض تجرلة حب جديدة. وإذا كنت في علاقة مستقرة، فقد يكون هذا الوقت مناسبًا لإضفاء لمسة رومانسية جديدة على حياتكما المشتركة، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الميزان على الصعيد المهني.

لا تهمل أهمية النوم الجيد، فهو عنصر أساسي لصحتك مثل النظام الغذائي الجيد، حاول تخصيص وقت كاف للراحة، لأن قلة النوم قد تؤثر على حالتك.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة

الشهري : قلة النوم تؤثر سلبًا على الذاكرة وصحة الدماغ.. فيديو

أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أن قلة النوم، خاصة في الليل، تؤثر بشكل كبير على الذاكرة، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للنسيان. وأضاف الشهري خلال مقطع فيديو، أن النوم يعد أمرًا بالغ الأهمية لأنه يساعد في إعادة ضبط الجهاز العصبي وتنظيم الهرمونات والإنزيمات. كما أكد على أن النوم يعزز وظائف الدماغ ويعمل على ترميم الجسم وإعادة ترتيب الهرمونات، مشيرًا إلى أن عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق قد يؤدي إلى مشكلات في الذاكرة وأمور أخرى صحية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-363.mp4

صدى البلدقبل ۱ یوم

هل النوم قبل الفجر بنصف ساعة حرام؟.. يحرمك من 20 رزقا فانتبه

تنبع أهمية سؤال هل النوم قبل الفجر بنصف ساعة حرام ؟، من حال الكثيرين ممن اعتادوا السهر إلى ما قبل الفجر سواء بسبب العمل أو اللهو، فيما يعرفون قدر ومقدار صلاة الفجر والذي لا ينبغي لعاقل أن يضيعه، ومن ثم فهذا يطرح سؤال هل النوم قبل الفجر بنصف ساعة حرام لمن لم يستطع المواصلة أكثر وانتظار تلك الدقائق القليلة المتبقية على صلاة الفجر ؟، وهو ما يمكن القول أن هذا الاستفهام عن النوم قبل الفجر بنصف ساعة هو أحد المظاهر التي فرضتها مستجدات الحياة المعاصرة.ما يجب فعله قبل الفجر بساعة؟.....

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

الـنـمـرود

بين جدران ذاك البيت القديم، وبينما يسدل الليل ستاره، تعالت صرخات الألم من تلك الغرفة، وعلى الفور، تحلّقت نسوة البيت حول أمينة، وتيقن أنه اليوم المنتظر، أسرعت إحداهن لجلب القابلة (المولّدة)، لم يكن هناك يوم أعسر على أمينة من ذاك اليوم، وكأن عنجهية المولود تأبى أن يتم استقباله في ذاك البيت المتواضع، فلم يجدوا حيلة غير نقلها بسرعة إلى المستشفى، ومنذ تلك اللحظة وهو يظن أنه محور الكون، وأن كل من حوله رهن إشارته، فقد فرض رأيه بعد أن لبى الجميع رغبته في أن يولد في مكان فاخر، لم تكن...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر: الرجفان الأذيني يزداد بعد إجراء عملية القلب المفتوح

أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الرجفان الأذيني هو أحد الأعراض الشائعة التي تظهر بعد عملية القلب المفتوح. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “حدوث الرجفان الأذيني يزداد بعد إجراء عملية القلب المفتوح ” . وتابع النمر: “تصرف خاطئ: توك مسوي عملية قلب مفتوح وكوليسترولك الضار 110 والصحيح: أقل من 55 ” .

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو

أميرة خالد كشف استشاري القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر هل تناول السمبوسة ضار في شهر رمضان . وقال النمر:”رمضان فرصة كبيرة للصحة، السمبوسة اذا كانت مقرمشة أو مقلية ما يمنع من تناولها لكن المطلوب منك أن تحرق السعرات الحرارية”٠ وأضاف” بعد تناول السمبوسة مارس رياضة المشي بعد التراويح لمدة ٣٠ دقيقة بخطوات سريعة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-346.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

اخصائي تغذية يكشف أسباب الصداع المؤثر على النوم.. فيديو

أميرة خالد كشف علي الحداد، اخصائي تغذية علاجية ، عن أسباب الصداع والتي ممكن تسبب عدم النوم . وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: في بعض الأوقات لا تستطيع النوم بسبب الصداع وتوجد عدة أسباب للصداع وهي: إذا كنت تملك الكثير من المسئوليات ، أو يومك به إزعاج أو ضوضاء، إذا تناولت الكثير من الكافيين . وتابع: وأيضاً من أسباب الصداع الإفراط في استخدام الموبايل طوال اليوم، وقلة شرب الماء، والتغيرات الهرمونية خصوصاً عند النساء، ونقص الماغنسيوم وفيتامين B12k ، عدم الأنتظام في مواعيد النوم، التوتر والقلق وفرط التفكير، مشاكل بالغدة...

الوطنقبل ۲ یوم

حظك اليوم برج الميزان الجمعة 21 فبراير.. تستعد لحب جديد

يعتبر مواليد برج الميزان (23 سبتمبر - 22 أكتوبر) من الشخصيات التي تسعى لتحقيق التوازن والانسجام في حياتها، يتميزون باللباقة والقدرة على التواصل الفعّال، مما يجعلهم محبوبين في محيطهم الاجتماعي، ويسعون دائمًا لتحقيق العدالة والإنصاف في تعاملاتهم فهم دبلوماسيين وعمليين ولديهم ذكاء يجعلهم كيف يديرون الأمور حولهم. توقعات حظك اليوم برج الميزان 21 فبراير تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الجمعة الموافق 21 فبراير، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني تشعر بالتوتر بسبب بعض المعلومات غير الدقيقة في بيئة العمل،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: 30% من مرضى الجلطة القلبية لا يشعرون بألم الصدر

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن ألم الصدر ليس شرطًا أساسيًا لتشخيص الجلطة القلبية، رغم كونه أكثر الأعراض شيوعًا. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن نحو 30% من المصابين، لا سيما كبار السن ومرضى السكري، قد لا يشعرون بأي ألم عند حدوث الجلطة، مما يجعل تشخيصها أكثر تعقيدًا. وتتمثل أعراض الجلطة القلبية في ألم الصدر، الذي قد يكون على شكل ضغط أو ضيق أو وجع، ويظهر ويختفي أحيانًا، كما قد يمتد الألم إلى الكتف، الذراع، الظهر، الرقبة، الفك، أو حتى الجزء العلوي من...

تاق برسقبل ۳ یوم

مديرها العام الإعلامية نسرين النمر .. إطلاق أول فضائية سودانية عربية إخبارية

قناة العنوان 24 تبث على نايل سات على التردد 12688v من مصر مديرها العام الإعلامية نسرين النمر القاهرة – متابعات تاق برس- في خطوة من شأنها ان تنقل الاعلام السوداني إلى مراقي الاعلام الخارجي المتخصص، دشنت شركة العنوان المرحلة الاولى لإطلاق مشروعها الاعلامي المتخصص قناة “العنوان 24” الإخبارية كأول قناة إخبارية عربية سودانية من نوعها وسط حضور إعلامي وابداعي مميز. وقالت الاعلامية نسرين النمر المدير العام للقناة أن المشروع يعد الاول من نوعه في السودان ونعتبره وثيقة اعلامية وطنية تلتزم بشروط المهنية والموضوعية وتوجد مساحات آمنة للراي والرأي الاخر....

البوابةقبل ۳ یوم

معجزة وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم

النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما ننام يمكن أن يساعدك الحصول على قسط كافي من النوم على الشعور بتحسين في التعلم والذاكرة والإبداع وأيضاً تحسين المزاج، كما أن النوم الصحي يقوي جهاز المناعة ويسهل عليك الحفاظ على نظام غذائي صحي.أما فوائئد وعجائب وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم يمكن أن يكون له فوائد صحية كثيرة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من آلام وأوجاع أسفل الظهر أو مشاكل في المفاصل، في المقال التالي نقدم لكم أهم الفوائد الصحية لوضع الوسادة بين الرجلين أثناء النوم:معجزة وضع الوسادة بين الساقين...

النمر يحذر من النوم في خيم مغلقة والحطب مشتعل

حظك اليوم برج الميزان الجمعة 21 فبراير.. تستعد لحب جديد

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار