كيف يجتاز الزوجين أزمة عدم التواصل؟
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
إذا كان هناك أزمة نفسية بين زوجين، يمكن أن تكون هذه التحديات صعبة وتتطلب فهمًا وتفاهمًا من الجانبين. هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع أزمة نفسية بين الزوجين:
التواصل الفعّال:
حاولوا التحدث بصراحة حول مشاعركم وأفكاركم.استمعوا بعناية لبعضكم البعض دون انقطاع أو التفكير في الرد.فهم الجوانب النفسية:
قد يكون هناك عوامل نفسية تؤثر على العلاقة، مثل الضغوط العملية، التوتر، أو تحديات الحياة اليومية.حاولوا فهم هذه الجوانب وكيف يمكن التعامل معها.
البحث عن المساعدة الاحترافية:
في حال عدم القدرة على حل الأزمة بمفردكم، قد تكون البحث عن المساعدة الاحترافية من خلال الاستشارة الزواجية أو العلاج النفسي مفيدة.تحديد التوقعات:
حديثًا عن توقعاتكم واحتياجاتكم المتبادلة يمكن أن يساعد في توضيح الأمور وتجنب التوترات.التعاون والتضامن:
حاولوا العمل كفريق وليس ضد بعضكم البعض. الدعم المتبادل يمكن أن يكون أساسيًا في تجاوز التحديات.العمل على التسامح:
يجب أن يكون هناك تسامح متبادل واحترام لاختلافات الشريك.الاهتمام بالصحة النفسية:
الاهتمام بصحة النفس للزوجين على حد سواء يمكن أن يؤدي إلى تحسين العلاقة. قد تكون الاستراحة والرعاية الذاتية جزءًا من هذا العناية.في حال استمرار الصعوبات، يفضل التحدث مع محترفي الرعاية النفسية للحصول على مساعدة إضافية وتوجيه.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
آمبر هيرد تتدخل في أزمة بليك ليفلي.. ما علاقة جوني ديب؟
أعلنت الممثلة الأمريكية، آمبر هيرد، تضامنها مع زميلتها بليك ليفلي في أزمتها الحالية، وسط الاتهامات التي وجهتها إلى جاستن بالدوني، مخرج وبطل أحدث أعمالها السينمائية It Ends With Us، والتي تتضمنت التحرش داخل موقع تصوير الفيلم، بالإضافة إلى القيام بحملة تشهير ضدها على منصات التواصل الاجتماعي بهدف تدمير سمعتها، وفقا لما جاء في الدعوى القضائية التي حركتها ضده.
وتحدثت آمبر هيرد عن حملة التشهير التي تعرضت لها بليك ليفلي، حيث إن مديرة العلاقات العامة للأزمات التي تعامل معها جاستين بالدوني في حملته ضد «ليفلي»، هي نفسها التي عملت مع النجم جوني ديب زوج هيرد السابق، أثناء محاكمة التشهير الذي فاز بها الممثل السابق ضدها.
وقالت آمبر هيرد، في بيان نشرته شبكة «إن بي سي نيوز» الأمريكية، «وسائل التواصل الاجتماعي هي التجسيد المطلق للقول الكلاسيكي تسافر الكذبة نصف العالم قبل أن تتمكن الحقيقة من ارتداء حذاءها»، وتابعت آمبر: «رأيت هذا بنفسي وعن قرب.. إنه أمر مرعب ومدمر».
وكانت أثبتت المحكمة في يونيو 2022 أن آمبر هيرد شوهت سمعة جوني ديب، وحصل الممثل البالغ من العمر 61 عامًا على تعويضات بقيمة 15 مليون دولار، حصلت هيرد على تعويضات بقيمة 2 مليون دولار في دعواها المضادة، والتي استأنفها «ديب» منذ ذلك الحين.
وكتبت هيرد في بيان في ذلك الوقت: «هذا الحكم يعيد عقارب الساعة إلى الوراء إلى وقت حيث يمكن أن تتعرض المرأة التي تحدثت بصراحة للعار والإذلال علنًا»، متابعة: «لقد تعرضت للإهانة عبر الإنترنت طوال المحاكمة، والإساءة على وسائل التواصل الاجتماعي لم تكن عادلة».
تعيش آمبر هيرد، التي تنتظر طفلها الثاني، الآن في إسبانيا مع ابنتها البالغة من العمر 3 سنوات، أوناج.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية