الولادة المبكرة..نصائح لحماية نفسك من الولادة المبكرة
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
الولادة المبكرة هي ولادة الطفل قبل الأسبوع 37 من الحمل. يُعد الحمل الطبيعي 40 أسبوعًا، لذلك يولد الأطفال الذين يولدون قبل 37 أسبوعًا من غير المؤكدين، وقد يعانون من مشاكل صحية.
الولادة المبكرة..نصائح لحماية نفسك من الولادة المبكرةأسباب الولادة المبكرة
لا تزال أسباب الولادة المبكرة غير مفهومة تمامًا، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر حدوثها، بما في ذلك:
الحمل المتعدد: يزيد خطر الولادة المبكرة إذا كنت حاملًا بتوأم أو أكثر.
التاريخ الشخصي للولادة المبكرة: إذا ولدت طفلًا واحدًا أو أكثر قبل الأوان، فأنت أكثر عرضة للولادة المبكرة في حملك التالي.
المشكلات الصحية المزمنة: قد تزيد بعض المشكلات الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، من خطر الولادة المبكرة.
العدوى: قد تزيد بعض أنواع العدوى، مثل عدوى المسالك البولية أو التهاب بطانة الرحم، من خطر الولادة المبكرة.
المشكلات المتعلقة بالمشيمة: قد تزيد بعض المشكلات المتعلقة بالمشيمة، مثل المشيمة المنزاحة أو المشيمة المنزاحة، من خطر الولادة المبكرة.
العوامل البيئية: قد تزيد بعض العوامل البيئية، مثل التدخين أو تعاطي المخدرات، من خطر الولادة المبكرة.
أعراض الولادة المبكرة
قد لا تظهر أي أعراض للولادة المبكرة، ولكن قد تعاني بعض النساء من أعراض معينة، مثل:
تقلصات الرحم: قد تكون هذه التقلصات خفيفة أو شديدة، وقد تكون متقطعة أو مستمرة.
ضغط في الحوض أو المهبل: قد تشعرين بضغط في الحوض أو المهبل، كما لو كنتِ بحاجة إلى التبول.
نزيف مهبلي: قد يكون النزيف خفيفًا أو شديدًا، وقد يكون أحمر أو وردي أو بني.
خروج إفرازات مهبلية: قد تكون الإفرازات المهبلية أكثر غزارة أو تغير لونها.
تشخيص الولادة المبكرة
إذا كنتِ تشكين في أنك قد تكونين في المخاض المبكر، فراجعي طبيبك أو ممرضة التوليد على الفور. سيجري طبيبك أو ممرضة التوليد فحصًا بدنيًا ويسألك عن تاريخك الطبي وأعراضك. قد يطلبون أيضًا إجراء بعض الاختبارات، مثل:
فحص الحوض: سيفحص طبيبك أو ممرضة التوليد عن طريق المهبل عن أي علامات على الانقباضات أو اتساع عنق الرحم.
الموجات فوق الصوتية: يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية لقياس طول عنق الرحم وتقييم تطور الجنين.
اختبارات الدم: قد يطلب طبيبك أو ممرضة التوليد إجراء اختبارات دم لتقييم صحة الجنين والحمل.
علاج الولادة المبكرة
إذا تم تشخيصك بالمخاض المبكر، فقد يوصي طبيبك أو ممرضة التوليد بإجراء بعض العلاجات، مثل:
الستيرويدات القشرية: يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات في تعزيز نضج رئة الجنين.
كبريتات المغنيسيوم: يمكن أن تساعد كبريتات المغنيسيوم في منع حدوث التشنجات.
مضادات المخاض: يمكن أن تساعد مضادات المخاض في إبطاء الانقباضات.
الوقاية من الولادة المبكرة
لا توجد طريقة مضمونة لمنع الولادة المبكرة، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لخفض خطر حدوثها، مثل:
المتابعة المنتظمة خلال الحمل: سيساعدك هذا على التعرف على أي علامات أو أعراض للولادة المبكرة مبكرًا.
العناية بنفسك جيدًا: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
تجنب التدخين والكحول والمخدرات: يمكن أن تزيد هذه العوامل من خطر الولادة المبكرة.
الولادة المبكرة هي حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على صحة الطفل. إذا كنتِ تشكين في أنك قد تكونين في المخاض المبكر، فراجعي طبيبك أو ممرضة التوليد على الفور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الولادة الحمل الولادة المبكرة الحمل المبكر الوقاية
إقرأ أيضاً:
عادات قبل النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر!
شمسان بوست / متابعات:
تشير دراسة جديدة إلى أن ترك الستائر مفتوحة في الليل ربما يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقًا لما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية نقلًا عن دورية NeuroScience.
قام باحثون في شيكاغو بتحليل خرائط التعرض المفرط للضوء، والذي يُسمى أيضًا تلوث الضوء، في 48 ولاية. ثم قام الباحثون بتقسيمها إلى خمس مجموعات تتراوح من أدنى إلى أعلى شدة ضوء ليلي.
الضوء الخارجي ليلًا
وكشف التحليل أن الضوء الخارجي العالي في الليل، مثل أضواء الشوارع واللافتات النيون، كان مرتبطًا بانتشار أعلى لمرض الزهايمر، مقارنة بأي عامل خطر آخر لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا.
وبالنسبة لكبار السن، بدا أن تلوث الضوء الليلي له تأثير أكبر على تطور مرض الزهايمر من الاكتئاب والسمنة.
الأشخاص الأصغر سنًا
قال الباحثون من المركز الطبي لجامعة راش إن النتائج تشير إلى أن الأشخاص الأصغر سنًا ربما يكونون حساسين بشكل خاص لتأثيرات التعرض للضوء في الليل.
وأضافوا أنه من غير الواضح لماذا يمكن أن يكون الأشخاص الأصغر سنًا أكثر عرضة للخطر، ولكن ربما يكون السبب هو الاختلافات الفردية في حساسية الضوء.
عامل بيئي قابل للتعديل
قالت دكتورة روبن فويجت زووالا، الباحثة الأولى في الدراسة، تُظهر النتائج أن “هناك ارتباطا إيجابيا بين انتشار مرض الزهايمر والتعرض للضوء في الليل، وخاصة بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا. يمكن أن يكون تلوث الضوء الليلي – وهو عامل بيئي قابل للتعديل – عامل خطر مهم لمرض الزهايمر”.
وأضافت دكتورة فويجت زووالا أنه يمكن تقليل عوامل الخطر من خلال “إجراء تغييرات سهلة في نمط الحياة”، مثل استخدام ستائر معتمة أو النوم بأقنعة العين، خاصة الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات تلوث ضوئي مرتفع، مشيرة إلى أن التعرض للضوء داخل المنزل قد يكون بنفس أهمية التعرض للضوء من الخارج.
الضوء الأزرق
وبينما لم يفحص الباحثون تأثيرات الضوء الداخلي في الدراسة الحالية، قالوا إن الضوء الأزرق له التأثير الأكبر على النوم. ولكن يمكن أن يساعد استخدام مرشحات الضوء الأزرق، والتبديل إلى الضوء الدافئ، وتثبيت أجهزة التحكم في الإضاءة في المنزل في التقليل بشكل فعال من التعرض للضوء.
سرطان الثدي وتهيج الجلد
وأشار الباحثون إلى قائمة طويلة من الآثار الصحية الناجمة عن تلوث الضوء، بما يشمل التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تهيج الجلد وتزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
على سبيل المثال، توصل إحدى المراجعات العلمية لعام 2021 أن التعرض المفرط للضوء في الليل، ربما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10 إلى 14%، لأنه يثبط إنتاج الميلاتونين. وقد لُقب إنتاج الميلاتونين المتقطع بأنه مادة مسرطنة، وخاصة سرطانات الثدي المعتمدة على الهرمونات.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية