نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:

نصائح للتخلص من متلازمة الأكل الليلي

متلازمة الأكل الليلي هي حالة تتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام في الليل دون الشعور بالجوع الحقيقي، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من متلازمة الأكل الليلي وفقا لما نشره موقع هيلثي :

تجنب الأنشطة المنبهة الأبرز.

. نصائح للتعامل مع صعوبة النوم

يشعر الكثير من الأشخاص بصعوبة فى النوم، لذلك نقدم النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع صعوبة النوم وتحسين جودة نومك بحسب ما نشره موقع هيلثي :

هل حك الأنف عادة قد تصيب بالإلتهاب الرئوي

حك الأنف بشكل عام لا يتسبب في الإصابة بالتهاب الرئة (التهاب الرئتين). التهاب الرئة هو حالة تحدث عندما تنتشر العدوى في الأنسجة الرئوية، وهو عادة مرتبط بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية بحسب ما نشره موقع هيلثي:

أسباب زيادة ضربات القلب بعد تناول القهوة

تناول القهوة قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب لدى البعض. وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الزيادة وفقا لما نشره موقع هيلثي :

 

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

احترس منها .. اليك أسباب الإصابة بجلطة المخ

تعد جلطة المخ من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان، ويمكن أن تسبب الوفاة ومضاعفات طويلة الأمد لذا ينبغي معرفة الأسباب المؤدية لها و تجنبها.

ونعرض لكم في هذا التقرير أهم أسباب الإصابة بجلطة المخ وذلك من خلال ما أورده موقع مايو كلينك الطبي.

أسباب جلطة المخ 


هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطة المخ والسكتة الدماغيةوتشمل عوامل الخطر التي يمكن علاجها ما يلي: 
زيادة الوزن أو السمنة.
قلة الحركة و انخفاض النشاط البدني.

إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم أو زيادته بشكل مفاجئ.
تدخين السجائر أو التواجد في تجمعات المدخنين وهو ما يعرف بالتدخين السلبي.
ارتفاع مستوى الكوليسترول.

تناول الكحوليات والمواد المخدرة 
الإصابة بمرض السكري بمختلف أنواعه.
انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم:
المرض القلبي الوعائي، بما في ذلك فشل القلب أو عيوب القلب أو عَدوى القلب أو اضطراب النظم القلبي، مثل الرجفان الأُذيني.

تاريخ شخصي أو عوامل الوراثة العائلية المرتبطة بجلطة المخ والسكتات الدماغية و النوبات القلبية و نوبة نقص التروية العابرة.

عدوى فيروس كورونا المعروف ب كوفيد 19

عوامل تزيد الإصابة بجلطة المخ

نعرض لكم العوامل الأخرى المرتبطة بزيادة احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية وجلطة المخ:

العمر: تتعرض الفئة العمرية من 55 عامًا فأكثر لخطر السكتة الدماغية أكثر من الصغار.
العِرق أو الإثنية :يزداد خطر تعرض الأمريكيين من أصول إفريقية وذوي الأصول الإسبانية للإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من الأعراق أو الإثنيات الأخرى.
النوع: الرجال عرضة للإصابة بجلطة المخ والسكتة الدماغية أكثر من النساء وتكون النساء عادةً أكبر سنًّا هن أكثر عُرضةً للإصابة والوفاة بالسكتات الدماغية من الرجال.
الهرمونات لدى النساء : يمكن أن يزيد تناول حبوب منع الحمل أو العلاجات الهرمونية التي تحتوي على هرمون الإستروجين من خطر الإصابة.

مقالات مشابهة

  • احترس منها .. اليك أسباب الإصابة بجلطة المخ
  • صحتك في رمضان.. ما أسباب وأضرار إنفلونزا المعدة؟
  • أسباب صحية تدفعك لتناول هذا المكون الغذائي المذهل يوميا
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • أسباب إصابة الشباب غير المدخنين بسرطان الرئة
  • نشرة المرأة والمنوعات .. أسباب ظهور النمل الأبيض وطرق التخلص منه.. تجنب طهي البطاطس أو شرائها عند ظهور هذه العلامات
  • نشرة المرأة والمنوعات : الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير..مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة من الملح يوميا
  • أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضح
  • احذر.. هذه الأعراض تشير لإصابتك بمتلازمة القولون العصبي
  • لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد