منها احتباس البول.. احترس 5 أسباب لتورم الساقين
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
تورم الساقين هو حالة شائعة وقد يكون لها عدة أسباب. يمكن أن يكون التورم نتيجة لتراكم السوائل في أنسجة الساقين، وقد يكون مؤقتًا أو مزمنًا. قد تكون الأسباب المحتملة لتورم الساقين على سبيل المثال وفقا لما نشره موقع هيلثي :
. الأسباب والعلاج والوقاية 5 أسباب لتورم الساقين
احتباس السوائل: يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الجسم تورم الساقين. يمكن أن يحدث ذلك بسبب التعرض للحرارة الشديدة، أو تناول كمية زائدة من الأملاح، أو بسبب بعض الحالات الصحية مثل القصور القلبي أو الكلوي.
الأورام اللمفاوية: تكون الأورام اللمفاوية في الساقين نادرة، ولكن قد تسبب تورمًا.
الالتهاب: التهاب العضلات أو الأوتار في الساقين يمكن أن يسبب تورمًا وألمًا.
الجلطات الوريدية: تكون الجلطات الوريدية في الساقين أحد الأسباب الشائعة للتورم. قد يصاحبها ألم واحمرار وتورم في المنطقة المصابة.
العدوى: يمكن أن تسبب العدوى في الساقين تورمًا واحمرارًا وألمًا.
إذا كنت تعاني من تورم الساقين المستمر أو المزمن، فمن المهم استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتحديد السبب المحتمل. يمكن أن يوجهك الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات والتحاليل اللازمة مثل فحص الدم والتصوير الشعاعي لتقييم الحالة بشكل أفضل. سيتم بناءً على التشخيص، يتم وضع خطة علاجية مناسبة للتعامل مع التورم والعلاج الأساسي للحالة المسببة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التهاب العضلات والعلاج العدوى احتباس السوائل تورم الساقین فی الساقین یمکن أن تورم ا
إقرأ أيضاً:
احذر من تخزين البطاطس المسلوقة في الثلاجة لهذه الأسباب
البطاطس المسلوقة واحدة من الوصفات الصحية، التي يحرص الكثيرون على تحضيرها داخل المنزل، ويعتقد البعض أن تحضير كميات كبيرة منها وتخزينها في الثلاجة أمر جيد، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تجعل تخزين البطاطس المسلوقة في الثلاجة غير صحيح وفقًا لموقع «timesofindia».
فقدان النكهةالبطاطس واحدة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من المركبات، التي تكسبها طعمًا مميزًا ومختلفًا، إلا أن هناك بعض المركبات المتطايرة تتأثر بدرجات الحرارة المنخفضة عند وضعها في الثلاجة مما يعمل على فقدان جزء كبير من نكهتها.
فقدان القيمة الغذائيةفقدان القيمة الغذائية واحدة من الأسباب، التي تجعلك تتجنب تخزين البطاطس المهروسة في الثلاجة لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية كفيتامين c والبوتاسيوم وبعض المعادن الأخرى لكن بمجرد وضعها في الثلاجة تتأثر هذه العناصر الغذائية وربما تفقد فعاليتها.
من ضمن الأسباب التي تجعل من الأفضل عدم حفظ البطاطس المسلوقة في الثلاجة، هو أنها تصبح أكثر عرضة للتعفن السريع، بشكل أسرع من المعتاد، إلى جانب ظهور بعض البقع البنية عليها، نتيجة لتحول النشويات إلى سكريات تحت تأثير التبريد.
زيادة مادة الأكريلاميدفي حال وضع البطاطس المسلوقة في الثلاجة وتبريدها، ومن ثم محاولة إعادة تسخينها مجددًا، يعمل ذلك على ارتفاع مستوى مادة الأكريلاميد وهي إحدى المواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة النشوية بشكل عام، وارتفاع هذه المادة عن معدلها الطبيعي يضر بصحة الجسم.
قدم موقع «سي بي سي» سفرة وصفة شهية بالاعتماد على البطاطس المسلوقة التي يمكن تحضيرها ببعض المكونات الأساسية.
2 كوب بطاطس مسلوقة مهروسة ¾ كوب نشا بصل بودرة ثوم بودرة شطة ناعمة كركم بابريكا بيكنج بودر ملح فلفل أسود زيت للقلي طريقة التحضير تمزج البطاطس المسلوقة المهروسة مع البيكنج بودر والتوابل والملح والفلفل الأسود والنشا يتم فرد الخليط على ويتم تقطيعه إلى أشكال مختلفة بواسطة قطاعة تقلى في الزيت إلى أن تصبح ذهبية اللون تقدم البطاطس ساخنة مع القليل من الكاتشب
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية