طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
البوابة - العلاقة السامة هي العلاقة التي تقلل من إحساسك بالرفاهية وتتركك تشعر بالضعف أو التهديد أو عدم الأمان. ربما تجعلك إهانات شريكك المستمرة أو سلوكه المسيطر تشعر بعدم الاحترام وعدم القيمة أو ربما تحمل ضغينة وتخوض معارك بطرق تجعلك تشعر بالتوتر المستمر .
من الممكن أيضًا أن تصبح العلاقة متطلبة ومعتمدة جدًا لدرجة أنك تبدأ في إهمال رعايتك الذاتية.
تتميز العلاقة السامة بديناميكيات غير صحية، وليس من السهل دائمًا اكتشاف هذه الديناميكيات، حيث يمكن أن تكون هذه الديناميكيات خفية وماكرة. ولكن هناك بعض العلامات الرئيسية التي يجب الانتباه إليها:
طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟خصائص العلاقة السامة:
1. عدم الاحترام وانعدام الثقة: يعد هذا أحد العناصر الأساسية للعلاقة السامة. إذا كنت تشعر أن شريكك لا يحترمك أو يحترم حدودك، أو إذا كنت لا تستطيع الوثوق به ليكون صادقًا ومخلصًا، فهذه علامة حمراء.
2. التحكم في السلوك: يمكن أن يظهر ذلك بعدة طرق، مثل محاولة إملاء صداقاتك أو هواياتك أو حتى اختياراتك للملابس. قد يحاول الشريك السام أيضًا عزلك عن أحبائك، مما يجعلك تشعر أنك بحاجة إليهم للبقاء على قيد الحياة.
3. التملك والغيرة: القليل من الغيرة أمر طبيعي، ولكن إذا كان شريكك يتهمك باستمرار بالخيانة أو يحاول السيطرة على كل تحركاتك، فهذه علامة على وجود مشكلة أعمق.
4. الإساءة اللفظية أو العاطفية: يمكن أن تشمل أي شيء بدءًا من الشتائم والشتائم وحتى التهديدات والترهيب. إذا جعلك شريكك تشعر بالخوف أو عدم القيمة أو وكأنك تمشي على قشر البيض، فقد حان الوقت للخروج.
5. الإيذاء الجسدي: هذا أمر غير مقبول على الإطلاق، وإذا كنت في علاقة مسيئة جسديًا، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة على الفور. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك على ترك علاقة مسيئة والبقاء آمنًا.
من المهم أن تتذكر أنك تستحق أن تكون في علاقة صحية وسعيدة. إذا كنت في علاقة سامة، فهذا ليس خطأك، وليس عليك البقاء. هناك أشخاص يهتمون بك ويريدون مساعدتك.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عدم الاحترام العلاقة السامة العلاقات الإساءة الجسدية طبيب البوابة التاريخ التشابه الوصف إذا کنت یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تواجه فترة من الهدوء العاطفي.. حظك اليوم برج العذراء الاثنين 27 يناير
مواليد برج العذراء يتمتعون بشخصية عملية ومتحفظة، يميلون إلى التفكير المنطقي والتنظيم في حياتهم، يقدرون التفاصيل الصغيرة ويحبون الترتيب والدقة في كل جانب من جوانب حياتهم، لديهم قدرة رائعة على التحليل واتخاذ القرارات المدروسة.
حظك اليوم برج العذراء الاثنين 27 ينايرقد يبدو البعض منهم جادًا أو متحفظًا، لكنهم في الواقع حساسون جدًا ويميلون إلى تقديم الدعم والمساعدة لمن حولهم، برج العذراء يسعى دائمًا إلى تحسين نفسه وتطوير مهاراته، ويسعى لتحقيق الكمال في كل ما يقوم به.
الصعيد المهنيحظك اليوم على الصعيد المهني، ستجد نفسك موجهًا نحو إتمام بعض المهام الدقيقة في العمل التي تتطلب تركيزًا عميقًا ودقة، سيكون لديك القدرة على إنجاز الأمور بنجاح بفضل قدرتك على التفكير المنطقي والتخطيط الجيد.
قد تواجه تحديات صغيرة، لكنك ستكون قادرًا على التعامل معها بكفاءة، من المهم أن تبقى مرنًا في التعامل مع التغيرات الطارئة وألا تلتزم بروتين ثابت جدًا، إذا كنت تعمل على مشاريع تتطلب التعاون مع الآخرين، قد تجد أن العمل الجماعي يساهم في إتمام المهام بشكل أسرع وأكثر فاعلية.
على الصعيد العاطفي، اليوم قد يكون هادئًا نسبيًا بالنسبة لك، قد تشعر بحاجة إلى الراحة والابتعاد عن التعقيدات العاطفية، إذا كنت في علاقة، قد تحتاج إلى بعض المساحة للتفكير وإعادة تقييم مشاعرك تجاه الشريك، لكن هذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلات في العلاقة، بل هو مجرد وقت تحتاج فيه إلى العزلة لفترة قصيرة، إذا كنت أعزب، قد تشعر بعدم الرغبة في التفاعل الاجتماعي بشكل كبير اليوم، لكن هذا لا يعني أنك لن تجد فرصًا للتواصل مع أشخاص قد يثيرون اهتمامك في المستقبل.
الصعيد الصحيمن الناحية الصحية، تشعر اليوم بحالة جيدة إذا كنت قد اهتممت بتغذيتك وراحتك في الأيام السابقة، قد تحتاج إلى التركيز على تحسين نمط حياتك بشكل عام، مثل النوم الكافي والابتعاد عن العوامل التي تسبب لك التوتر، ربما تجد أن بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوجا ستكون مفيدة لتحسين حالتك الصحية والعقلية، إذا كنت تشعر بالإرهاق، حاول أن تخصص وقتًا للراحة والابتعاد عن الضغوطات اليومية.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور