الشد أو تشنج العضلات مشكلة يعاني منها الكثيرون خاصة أثناء ممارسة الرياضة، فهو عبارة عن تقلّصات مفاجئة لا إرادية تحدث للعضلات المختلفة، وقد تصيب العضلات المختلفة في الجسم، إذ ربما يجهل الكثيرون أن هناك  نقص معدن في الجسم يكون سببا في الإصابة بالشد العضلي.

وفي هذا قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في إحدى البرامج التلفزيونية إن الشد العضلي يعد من المشكلات الصحية المزعجة التي يجب على الأشخاص عدم الاستهانة بها، ومن الممكن أن يكشف عن الإصابة بأمراض أخرى.

أسباب الإصابة بالشد العضلي 

هناك بعض الأسباب التي تكون عاملا أساسيا في الإصابة بالشد العضلي، ومنها نقص الكالسيوم في الجسم، فهو سبب رئيسي لظهور التشنجات في الأطراف العلوية والسفلية، وغالبا ما تتأثر مستويات الكالسيوم في الجسم، وذلك نتيجة الإصابة بقصور في الغدة الجار درقية وفقا لما ذكره «موافي»، محذرا من الأدوية التي يتناولها البعض لتسببها آثار جانبية تؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي، لذلك يجب مراجعة الطبيب المختص في الأمر.

الإصابة بالتشنجات العضلية 

قد تصيب التشنجات العضلية أجزاء مختلفة في الجسم مثل الجزء الخلفي من الساق وظهر الفخذ وكذلك جدار البطن واليدين والأقدام، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك»، حيث إن من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي هي إرهاق العضلات والفشل الكلوي وكذلك قصور الغدة الدرقية بالإضافة إلى الوصول الجزئي للدم، وإصابة العصب الشوكي، الذي يسبب تشنج عضلات الساق عند المشي أو الوقوف.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الشد العضلي جدار البطن حسام موافي فی الجسم

إقرأ أيضاً:

الاتحاد يستعيد «عوار».. وبنزيمة يواصل التأهيل

البلاد- جدة

استعاد فريق الاتحاد، لاعبه الدولي الجزائري حسام عوار، بعد تعافيه من إصابته في عضلة الساق، حيث شارك في التدريبات الجماعية لفريقه.

وكان عوار يعاني إصابة في عضلة الساق، خضع على إثرها خلال فترة التوقف إلى برنامج علاجي وتأهيلي.
وفي السياق، يواصل المهاجم الفرنسي كريم بنزيما تأدية برنامجه التأهيلي اللياقي بشكل انفرادي؛ تمهيدًا لعودته إلى المشاركة في التدريبات الجماعية بعد تعرضه لإصابة في عضلة الفخذ.

وينتظر الفرنسي لوران بلان مدرب الاتحاد عودة اللاعبين الدوليين للمشاركة في التدريبات الجماعية اليوم الخميس.
ويستعد فريق الاتحاد لموجهة أمام الفتح ضمن الجولة الـ11 من دوري روشن السعودي المقررة الأحد على ملعب مدينة الأمير عبد الله الفيصل الرياضية في جدة.

ويحتل فريق الاتحاد المركز الثاني في جدول ترتيب دوري روشن برصيد 27 نقطة خلف الهلال المتصدر بنقطة وحيدة.

مقالات مشابهة

  • بوتين يحذر الدول التي تزود أوكرانيا بالسلاح ضد روسيا
  • وصفة علمية لتقليل أضرار الجلوس.. غادر كرسيك كل 45 دقيقة
  • مسكن شائع يسبب نزيفاً في الدماغ ويؤدي إلى الخرف
  • مصادر طبيعية لـ«الكالسيوم».. فما الكميات المطلوبة لمواجهة هشاشة العظام؟
  • الاتحاد يستعيد «عوار».. وبنزيمة يواصل التأهيل
  • يسبب فقدان الذاكرة.. جمال شعبان: تاثير GHB يختفي من الجسم بعد 12 ساعة
  • طبيب يحذر من غسل الشعر في مراكز التجميل
  • فوائد النوم المبكر لصحة الجسم والعقل
  • تناول البروتين يوميا.. 5 أمور مفيدة صحيا تحدث لجسمك |تفاصيل
  • طبيب يكشف مخاطر الأقدام المبللة على الصحة وطرق الوقاية منها