أسباب وأعراض نقص الأكسجين في الجسم
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
نقص الأكسجين في الجسم هو حالة يعاني فيها الجسم من نقص التروية الأكسجينية اللازمة لوظائفه الحيوية، قد يكون هذا النقص نتيجة لعدة أسباب ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة وخطيرة.
وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، أسباب وأعراض نقص الأكسجين في الجسم، بالإضافة إلى الإجراءات التي يمكن اتخاذها لعلاج هذه الحالة.
1. مشاكل التنفس: قد يحدث نقص الأكسجين نتيجة لمشاكل التنفس مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وتصلب الرئتين. تتسبب هذه الحالات في انسداد المسالك التنفسية أو تقلص الشعب الهوائية، مما يمنع تدفق الأكسجين بشكل كافٍ إلى الرئتين.
2. مشاكل القلب: يمكن أن تسبب بعض الأمراض القلبية مثل القصور القلبي والتسرّع الرئوي وانسداد الشريان التاجي نقص الأكسجين في الجسم. تؤثر هذه المشاكل على قدرة القلب على ضخ الدم المؤكسج إلى الأعضاء بشكل فعال.
3. انخفاض نسبة الأكسجين في الهواء: قد يحدث نقص الأكسجين إذا كان هناك نقص في نسبة الأكسجين في الهواء المحيط. يمكن أن يحدث ذلك في المناطق العالية الارتفاع أو في الأماكن المغلقة المكتظة بالناس.
أعراض نقص الأكسجين في الجسمضيق التنفس: يعتبر ضيق التنفس أحد أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص الأكسجين في الجسم. يمكن أن يصاحب ضيق التنفس شعور بالضيق وعدم الراحة أثناء التنفس.زرقة الشفتين والأظافر: يمكن أن يظهر لون زرقة خفيف في الشفتين والأظافر نتيجة لنقص الأكسجين في الدم. يعتبر هذا عرضًا خطيرًا يشير إلى وجود مشكلة في التروية الأكسجينية.التعب والإرهاق: يعاني الأشخاص المصابون بنقص الأكسجين في الجسم من التعب والإرهاق المستمر، حيث يعمل الجسم بجهد كبير.المُعاناة من النوبات التشنُّجية، أو الغيبوبة، وفُقدان الوعي في بعض الحالات، وفي حال كانت الحالة خطرة قد يُؤدِّي إلى الموت.الصُّداع ضيق في النفس.انخفاض ضغط الدم، وخفقان القلب في المراحل الأوَّلية، ثمّ يتطوَّر مع تطوُّر الحالة. المُعاناة من الغثيان، والاستفراغ. سرطان الثدي..الأعراض والعلامات المبكرة( كل ما يهمك حول سرطان الثدي ) إدارة هرمون الحليب خلال فترة الحمل.. تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة الأم والجنين أنواع نقص الأكسجين في الدمأسباب وأعراض نقص الأكسجين في الجسمنقص التأكسج بنقص الأكسجين: ينتج نقص الأكسجين في هذه الحالة؛ بسبب نقصه في الدم المُتدفِّق للأنسجة. نقص الأكسجين في الدورة الدمويّة: في هذه الحالة يتسبَّب نقص تدفُّق الدم إلى الأنسجة بنقص الأكسجين فيها. نقص الأكسجة الأيضيّة: يتسبَّب النشاط المُتزايد في عمليّات الأيض الذي يجعل الأنسجة تستهلك كمّية أكبر من الأكسجين، بنقص الأكسجين في الأنسجة. نقص التأكسج بفقر الدم: تنخفض مُستويات الهيموغلوبين نتيجة فقر الدم، وبالتالي تقلُّ مقدرته على نقل الأكسجين للأنسجة؛ مُسبِّبًا نقص الأكسجة. نقص الأكسجين النسيجيّ: في هذه الحالة تستنشق الرئة كمّية كافية من الأكسجين، وتنقله إلى الأنسجة، إلا أنَّ هذه الأنسجة تكون غير قادرة على استخدام الأكسجين.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نقص الأكسجين في الجسم نقص الاكسجين نقص الأكسجين في الدم هذه الحالة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
5 تغييرات بسيطة في نمط الحياة لتعزيز صحة الرئتين
ربما تلاشت جائحة فيروس كورونا لكن تأثيرها يكشف عن مشكلة صحية عالمية مستمرة تتعلق بالرئة حيث يعاني الملايين من الناس من الربو، مما يجعله أكثر الأمراض غير المعدية شيوعًا بين الأطفال في جميع أنحاء العالم.
وفي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، يعد الالتهاب الرئوي السبب الرئيسي للوفاة بالإضافة إلى ذلك، يصاب الملايين كل عام بالسل ويموتون، مما يجعله أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وفتكًا بعد جائحة كوفيد-19.
ومع ذلك، يمكنك القيام بأشياء مختلفة للحفاظ على رئتيك ،وتشارك كانيكا مالهوترا، استشارية التغذية ومعلمة مرضى السكري، تعديلات بسيطة على نمط الحياة، وتعديلات غذائية، وسلوكيات صحية يمكن أن تساعد رئتيك:
1. الإقلاع عن التدخين: اتخذ خطوة حازمة للإقلاع عن التدخين سيؤدي هذا إلى خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، وستعود مستويات أول أكسيد الكربون إلى غير المدخنين بالإضافة إلى ذلك، يعمل الإقلاع عن التدخين على تحسين الدورة الدموية ووظائف الرئة، علاوة على ذلك، سيتم خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إلى نصف ما هو عليه لدى المدخنين.
2. تجنب التدخين السلبي: لا يوجد تعرض آمن للتدخين السلبي فعندما تكون في وجود مدخن، فإنك تستنشق نفس المواد الضارة والسامة التي يستنشقها المدخن وبالتالي، فإن استنشاق كمية صغيرة من التدخين السلبي قد يكون خطيرًا.
3. الحد من التعرض للملوثات: بالإضافة إلى دخان السجائر، هناك العديد من الملوثات الأخرى في الهواء والتي تضر برئتيك وصحتك بشكل عام حتى العطور الصناعية المستخدمة في منظفات الغسيل ومعطرات الهواء تنتج مواد ضارة.
4. قم بتمارين التنفس العميق: يجب القيام بها يوميًا لأن التنفس يوفر الأكسجين لكل خلية في الجسم. يمكنك تحسين رئتيك من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق بشكل متكرر ونتيجة لذلك، تزداد وظيفة الرئة وتصفية مجرى الهواء.
5. مارس الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من اللياقة البدنية وجودة الحياة مع خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كما تساعد الرياضة في الحفاظ على صحة الرئتين ومع ذلك، قبل تغيير مستويات نشاطك، يُنصح باستشارة طبيب أو معالج فيزيائي للتأكد من أن خططك آمنة وضمن قدراتك.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023