يندرج كسر عنق الفخذ ضمن حوادث العظام الخطيرة، فهو قد يهدد الحياة.
وأوضحت عيادة جراحة العظام والصدمات والجراحة الترميمية بمستشفى "مارين هوسبيتال" في شتوتغارت بألمانيا أن عظم الفخذ هو أطول وأقوى عظم في الجسم، ويشكل الرأس الكروي لعظم الفخذ، والذي يُسمى أيضا رأس الفخذ، مفصل الورك مع عظم الحوض، علما أن عنق الفخذ هو جزء عظم الفخذ، الذي يتصل مباشرة برأسها.
أضافت العيادة أن كسر عنق الفخذ يحدث غالبا نتيجة للتعرض للسقوط أو التعرض لحوادث سير، مشيرة إلى أن كبار السن يمثلون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بكسر عنق الفخذ، وذلك بسبب انخفاض الكتلة العضلية وكثافة العظام مع التقدم في العمر.
كما تعد النساء في مرحلة انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بكسر عنق الفخذ من الرجال، وذلك بسبب تراجع هرمون الإستروجين الذي يحول دون ضمور العظام.
وأشارت العيادة إلى أن هشاشة العظام ترفع أيضا خطر الإصابة بكسر عنق الفخذ.
أعراض كسر عنق الفخذ
ويمكن الاستدلال على الإصابة بكسر عنق الفخذ من خلال الأعراض التالية:
ألم الورك. محدودية الحركة في مفصل الورك. كدمات وتورم في مفصل الورك. الساق تصبح أقصر. تعذر رفع الساق بشكل فعال والتحميل عليها.وشددت العيادة على ضرورة الخضوع للعلاج فور ملاحظة هذه الأعراض، نظرا لأن أكثر من 10% من المرضى يموتون خلال الـ30 يوما الأولى بعد التعرض للكسر، وما يصل إلى 20% من المرضى يظلون طريحي الفراش، أو على الأقل ضعفاء للغاية بحيث يتعين بعد ذلك الاعتناء بهم في المنزل، في حين يستعيد 40 إلى 60% فقط من المرضى مستوى الحركة الذي كانوا يتمتعون به سابقا، بعد حدوث كسر في عنق الفخذ.
الجراحة هي الحلقالت الجمعية الألمانية لجراحات الحوادث إن الحل الوحيد لعلاج كسر عنق الفخذ يتمثل في الجراحة، مشيرة إلى أن هناك إجراءين جراحيين رئيسيين يتوقفان على درجة الكسر وعمر المريض، ألا وهما:
الحفاظ على رأس الفخذ: يتم تثبيت الكسر بمسامير وألواح. ويُستخدم هذا الإجراء في المقام الأول لدى المرضى الأصغر سنا، الذين نتج كسر عظم الفخذ عن سقوط أو حادث. استبدال رأس الفخذ: في هذا الإجراء، يتم استبدال مفصل الورك التالف كليا أو جزئيا بمفصل اصطناعي. سبل الوقايةللوقاية من الإصابة بكسر عنق الفخذ، ينبغي على كبار السن تقوية العظام من خلال التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن ومنتجات الألبان والخضروات الخضراء كالسبانخ والبروكلي، إلى جانب إمداد الجسم بفيتامين "دي"، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
ولهذا الغرض ينبغي التعرض لأشعة الشمس على نحو كاف، إذ إنها تساعد الجسم على إنتاج فيتامين "دي".
ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، لا سيما تمارين تقوية العضلات ورياضات قوة التحمل مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات الهوائية، فضلا عن التقليل من الكافيين والكولا والإقلاع عن التدخين.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: مفصل الورک
إقرأ أيضاً:
احم نفسك من العمى.. تناول البذور والفستق
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع تقدم السن وظهور أعراض الشيخوخة يتعرض الإنسان لضعف البصر، وأحيانا العمى، ولمواجهة هذه الأعراض فى بداياتها فقد أكدت دراسه بأن هناك ما يمكن تناوله من حبوب طبيعة لمعالجة تلك الأعراض.
في هذه السطور نرصد “ظاهرة العمى” كعرض من أعراض الشيخوخة، وعلاجها من خلال دراسة غير تقليدية تقدم بها مجموعه من الباحثين .
أجرى مجموعه من الباحثين بعض التجارب على 36 شخصًا تترواح أعمارهم ما بين 70 و40 سنة، وقاموا بتقسيمهم إلى مجموعتين؛ إحداهما تجريبيه متبعة نظام عذائها المعتاد، والأخرى ضابطة ومتبعة نظام غذائها المعتاد مضيفة له حفنتين من الفستق.
وأظهرت الدراسه بعد إجراء التجربة على كلا المجموعتين أن من تناولت حفنتين الفستق يوميًا مع نظام غذائها المعتاد قد مدت بزيادة كبيره بكثافة الصبغة البقعيه الضوئية المعروفة "moped” االتى اعتبروها مؤشرًا إيجابيىًا لصحة العين.
وأكدت البروفيسور “تامى سكوت “، أحد الباحثون الذين أجروا الدراسه بأن ”الفستق ”مفيدًا فعلا للعين؛ ذلك لكونه يعد وجبة خفيفة غنيه بالعناصر الغذائية، فضلا عن أنه غني بالمعادن والفيتامينات التى تعد بمثابه مضادات أكسدة أساسية .
وتابعت: “الفستق بمحتواه الفريد يعد بمثابة صبغة نباتيه تلعب دورًا هامًا بصحة العين، مشيرة إلى أن ذلك يعد بمثابة حماية طبيعية للعين من التلف الناتج عن الضوء الأرزق والإجهاد التاكسدى” .
ودللت على صحة حديثها بالنتائج التي توصلت إليها من خلال التجارب التى أجرتها.
وأكدت أن"الفستق" كمكون طبيعى لا تتوقف فوائده فحسب على حمايه الصبغة البقعيه الضوئية الشبكية، بل تمتد لتحقق انخفاض خطر الإصابة بالضمور البقعى المرتبط بالعمرالمعروف " بالامد "، إذ أنه عرض من أعراض العمى، فضلا عن فوائده التي تمتد لصحة الدماغ وتعززها، وذلك بزيادة تدقفق الدم إليها.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق