#سواليف – خاص

 انطلقت بعد صلاة الجمعة اليوم #مسيرة_حاشدة من #المسجد_الهاشمي في #اربد جابت شوارع وسط المدينة تنديدا بالدعم الأمريكي اللا محدود للعدوان الصهيوني على #غزة ، وإمداد #الاحتلال بالأسلحة والقذائف والقنابل التي يستهدف بها المدنيين في القطاع ، والتي أدت إلى ارتكاب الاحتلال #المجازر و #حرب_الإبادة_الجماعية المستمرة منذ سبعين يوما .

وهتف الأردنيون في المسيرة للمقاومة الفلسطينية ولأهالي القطاع الصابرين بوجه العدوان الغاشم، منددين بصمت المجتمع الدولي حيال استمرار المجازر واستهداف المدنيين.

وجددوا تضامنهم مع قطاع #غزة في ظل سياسة الاحتلال الممنهجة في #تهجير_الفلسطينيين والإبادة الجماعية، وسط مناشدات دولية بضرورة رفع الحصار وإدخال المساعدات الإغاثية.

مقالات ذات صلة “أكسيوس”: توقف شبه كامل لوصول السفن إلى ميناء “إيلات” 2023/12/15

وعبّروا عن تضامنهم مع الشعب الفلسطيني، محيين صمودهم أمام الاعتداءات الإسرائيلية، مستنكرين استهداف المدنيين والأبرياء والمستشفيات وطواقم الإسعاف والإغاثة، مثنين في الوقت ذاته الموقف الأردني الرسمي والشعبي في الدفاع عن الشعب الفلسطيني.

ورفع المشاركون في المسيرات أعلام الأردن وفلسطين ولافتات تؤكد رفض العدوان الإسرائيلي.

وهتفت الحناجر تضامنا مع المقاومة ورفضا للجرائم الصهيونية في قطاع غزة ، وحيوا المقاومة وصمودها.

لا اله الا الله غزاوي حبيب الله

باب الاقصة من نحاس ما بفتح الا حماس

باب الاقصى من ذهب ما فتح الا العرب

ما في خوف ما في خوف حجر صار كلانشكوف

الموت ولا المذلة

غاز العدو مذلة

والتطبيع مذلة

وماء العدو مذلة

وادي عربة مش سلام وادي عربة استسلام

كل الاردن بتنادي يا فلسطين يا بلادي

لا سفارة للكيان على ارضك يا عمان

شعب الاردن يا جبار غاز العدو استعمار

سيري سيري يا حماس.. انت المدفع واحنا رصاص

حط السيف قبال السيف.. احنا رجال محمد ضيف

بالروح بالدم نفديك يا شهيد

بالروح بالدم نفديك يا اقصى

قالوا مبارح بالاخبار عسقلان تحت النار

هيك علمنا العياش احمل مصحف مع رشاش

وردد المشاركون هتافات، منها:

تحية اردنية.. للمقاومة الشعبية

بالروح بالدم.. نفديك يا اقصى

قالوا حماس ارهابية كل الاردن حمساوية

بالروح بالدم نفديك يا شهيد

بالروح بالدم نفديك يا اقصى.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف مسيرة حاشدة اربد غزة الاحتلال المجازر حرب الإبادة الجماعية غزة تهجير الفلسطينيين بالروح بالدم نفدیک

إقرأ أيضاً:

أطعمة غنية بالألياف لخفض مستوى السكر بالدم.. احرص على تناولها

الألياف الغذائية هي عنصر سحري يحافظ على انتظام عملية الإخراج، ولكن إحباط الإمساك ليس وظيفتها الوحيدة، تساعد الألياف أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل سرطان القولون والمستقيم. 

بالإضافة إلى ذلك، فهي تمنع مستويات السكر في الدم من الارتفاع وتجعلك  تشعر بالشبع لفترة أطول، ما قد يساعدك على إنقاص الوزن.

الأطعمة الغنية بالألياف

وأوضحت الأبحاث أن تتناول من 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، وفيما يلي أفضل 22 طعامًا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي الآن (إلى جانب بعض الوصفات والوجبات الخفيفة اللذيذة).

مات في عز شبابه.. أعراض صادمة تنذر بإصابتك بمرض ملك جمال الأردن نشرة المرأة والمنوعات| وفاة أيمن العلي ملك جمال الأردن وتفاصيل اللحظات الأخيرة ولقطات قبل وبعد إصابته بالسرطان

العدس

البقوليات مصدر رائع للألياف، العدس مصدر قوي للعناصر الغذائية. فهو قليل الدهون وغني بالبروتين ومليء بالألياف، التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.

الحمص

الحمص  من البقوليات المفضلة التي تحتوي على الألياف، البقوليات من أفضل المصادر للبروتين والألياف، فهي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنها تحتوي على تركيبة غذائية مذهلة.

بذور الشيا
يمكن لملعقة من  بذور الشيا أن تساعد كثيرًا، إنها غنية بالألياف بشكل لا يصدق، وتحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين.

الشعير
الشعير حبوب لذيذة غالبًا ما يتم تجاهلها، فهو عبارة عن حبوب كاملة مغذية مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهو أيضًا مملوء للغاية، ما قد يساعدك على منع الإفراط في تناول الطعام.

مقالات مشابهة

  • وقفات حاشدة للقطاع النسائي بمحافظة حجة إحياءً للذكرى السنوية للشهيد
  • حزب الله يسقط مسيرة متطورة للاحتلال جنوب لبنان (شاهد)
  • وقفات حاشدة للهيئة النسائية في حجة بالذكرى السنوية للشهيد
  • جامعة أسيوط الجديدة التكنولوجية تنظم حملة للتبرع بالدم
  • أطعمة غنية بالألياف لخفض مستوى السكر بالدم.. احرص على تناولها
  • جيش الاحتلال يعلن إسقاط طائرة مسيرة دخلت من لبنان
  • الاحتلال الإسرائيلي: تسلل طائرة مسيرة لمنطقة الجليل الأعلى من لبنان 
  • متحدث جيش الاحتلال يعلن تسلل طائرة مسيرة لمنطقة الجليل الأعلى من لبنان
  • زيزو: سعيد جدًا بالروح الموجودة داخل الزمالك وبين جميع اللاعبين
  • استشهاد شاب إثر إطلاق النار عليه من مسيرة إسرائيلية بخان يونس