"تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
"تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون.. القولون، المعروف أيضًا بالأمعاء الغليظة، هو جزء من الجهاز الهضمي يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج، ويلعب القولون دورًا هامًا في عملية هضم الطعام وامتصاص الماء وتشكيل البراز، ومع ذلك، يمكن أن يتعرض القولون لمجموعة متنوعة من المشاكل والاضطرابات التي تؤثر على وظيفته الطبيعية، وسأقدم لك مقالًا شاملًا حول القولون، بما في ذلك أسبابه وعلاجه.
الأسباب المحتملة لمشاكل القولون:-
1-التهاب القولون التقرحي: يعتبر التهاب القولون التقرحي أحد الحالات المزمنة التي تتسبب في التهاب وتقرحات في جدار القولون، ويترافق غالبًا مع أعراض مثل الإسهال المزمن، وآلام البطن، وفقدان الوزن، والتعب.
2- متلازمة القولون العصبي: هي حالة مزمنة تؤثر على وظيفة القولون بشكل سلبي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن، والانتفاخ، وتغيرات في عادات الإخراج (الإسهال أو الإمساك).
اعرفها بالتفصيل.. أنواع وأعراض القولون العصبي 6 أعشاب طبيعية تخفف أعراض تهيج القولون العصبى متلازمة القولون العصبي.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية3- القولون العصابي: يشير إلى اضطراب في حركة القولون يتسبب في تقلصات مؤلمة في البطن، وتغيرات في نمط الإخراج، وانتفاخ.
4- القولون العضلي: يحدث بسبب تشنجات في عضلات القولون ويمكن أن يتسبب في آلام البطن والانتفاخ وتغيرات في عادات الإخراج.
5- القولون العدوائي: يمكن أن يتسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية في التهاب القولون وتسبب أعراضًا مثل الإسهال والقيء والحمى.
طرق علاج مشاكل القولوننرصد لكم في السطور التالية طرق علاج القولون:-
"تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون1- تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي: يمكن أن يكون تغيير نمط الحياة وتحسين العادات الغذائية الأولى في علاج مشاكل القولون، وينصح بتناول وجبات صغيرة ومتكررة، وزيادة استهلاك الألياف، وشرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
2-العلاج الدوائي: يوصف في بعض الأحيان الأدوية لتخفيف الأعراض المرتبطة بمشاكل القولون، مثل المضادات الحيوتابعة، المسكنات، ومضادات الإسهال أو الملينات.
3-العلاج النفسي: يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا لمرضى القولون العصبي أو القولون العصابي، ويشمل ذلك تقنيات التحفيز العصبي الكهربائي المعروفة باسم العلاج بالتحفيز العصبي المعوي والعلاج السلوكي المعرفي.
4- العلاج بالتغذية: يستخدم العلاج بالتغذية لتحديد الأطعمة التي قد تزيد من الأعراض وتجنبها، ويمكن للتغذية المخصصة وتحديد الحساسية الغذائية أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
"تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون5- العلاج الجراحي: في حالات نادرة، قد يتطلب بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة في القولون إجراء عملية جراحية، وتشمل العمليات الجراحية إزالة جزء من القولون المصاب أو إنشاء مخرج بديل للبراز.
ومن المهم أن تستشير الطبيب المختص لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب، وينبغي أن يتم تقديم المشورة الطبية المباشرة والعلاج بواسطة ممارسي الرعاية الصحية المؤهلين وفقًا للتاريخ الطبي الحالي والظروف الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون أسباب القولون اعراض القولون علاج القولون القولون العصبی یمکن أن أعراض ا
إقرأ أيضاً:
دراسة توضح التأثير الخطير للبلاستيك الدقيق على الصحة
كشفت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة ACS Publications Environmental Science & Technology عن التأثيرات الصحية المقلقة للبلاستيك الدقيق الذي ينتج سنويا بمعدل يزيد عن 460 مليون طن في جميع أنحاء العالم.
توصل الباحثون إلى روابط قوية بين هذه الجزيئات البلاستيكية الدقيقة ومجموعة من الأمراض الخطيرة، مثل العقم وسرطان القولون وضعف وظائف الرئة.
وفي الدراسة، راجع فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، 3000 دراسة علمية تناولت تأثير البلاستيك الدقيق على الصحة.
وأظهرت النتائج أن هذه المواد الصغيرة، التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، تتسلل إلى الهواء والتربة والطعام والماء، وحتى إلى أجسامنا ومع ذلك، يمكن أن يدخل البلاستيك الدقيق إلى الجسم دون علمنا عبر التنفس أو الأكل أو الشرب.
ورُبط البلاستيك الدقيق بعدد من التأثيرات الصحية السلبية. ففي الجهاز الهضمي، وجد الباحثون علاقة بين هذه الجزيئات وتطور سرطان القولون، حيث تتسبب في تعطيل الطبقة المخاطية الواقية في القولون، ما يعزز نمو الأورام، كما تم رصد تأثير البلاستيك الدقيق على الجهاز التناسلي، حيث يؤثر على التوازن الهرموني ويقلل من جودة الحيوانات المنوية ويؤثر على المبايض والمشيمة. وأظهرت بعض الدراسات وجود البلاستيك في المشيمة، وهو ما ارتبط بانخفاض الوزن عند الولادة وزيادة خطر الولادة المبكرة.
ومن جانب آخر، عُثر على روابط بين البلاستيك الدقيق وضعف وظائف الرئة، حيث تؤدي الجزيئات إلى التهاب في مجاري الهواء، ما يساهم في تطور الأمراض التنفسية المزمنة، مثل التهاب الرئة وسرطان الرئة.
وأوضح الباحثون أن البلاستيك الدقيق لا يقتصر على التواجد في الأماكن الحضرية أو المناطق الصناعية، بل تم العثور عليه في بيئات نائية مثل القارة القطبية الجنوبية والمحيطات العميقة. وهذه الجزيئات، بسبب حجمها الصغير، يسهل دخولها إلى الجسم وانتشارها داخل الأنسجة، حيث يمكن أن تترسب في أماكن، مثل الكبد والمشيمة وحليب الأم.
وقد حذر الباحثون من أن إنتاج البلاستيك في العالم سيتضاعف بحلول عام 2060 ليصل إلى 1.1 مليار طن، ما يزيد من المخاوف بشأن تأثيراته الصحية الخطرة.
وخلصت الدراسة إلى ضرورة اتخاذ إجراءات عاجلة من قبل صناع القرار للتقليل من التعرض لهذه المواد الخطرة.
وقالت تريسي جيه وودروف، المعدة الرئيسية للدراسة، إن البلاستيك الدقيق يشكل نوعا من تلوث الهواء بالجسيمات، الذي يعتبر مضرا جدا للصحة.
وأضاف الدكتور نيكولاس شارترز، المعد الأول للدراسة، أن الدراسات تؤكد على ضرورة اتخاذ إجراءات تنظيمية فورية للحد من انتشار البلاستيك الدقيق وتخفيف أضراره على الصحة العامة.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة