كشف سبب غير متوقع للنعاس وانخفاض الأداء
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
كشفت الدكتورة لاريسا أليكسييفا أخصائية أمراض الباطنية سببا غير متوقع للنعاس وانخفاض الأداء.
وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا"، إلى أن عدم تهوية غرفة النوم بصورة كافية ومنتظمة، غالبا ما يؤدي إلى الجوع الأكسجيني الذي يصاحبه الصداع والتثاؤب.
ووفقا لها، يؤدي سوء تهوية الغرفة إلى تراكم غاز الميثان والألديهايد والأمونيا، التي جميعها مواد ضارة جدا لصحة الإنسان، وتسبب الشعور بالتعب والنعاس وانخفاض الأداء.
وتضيف: أما عند تهوية الغرفة فإن الهواء النقي يساعد على تنشيط الجسم. وبالإضافة إلى ذلك يحجب الروائح الكريهة ونسبة الأكسجين فيه تكون كافية لكي تعمل الرئتان بكفاءة طبيعية.
وتشير الطبيبة، إلى أنه بتهوية الغرفة بانتظام ننظفها من الجراثيم والفيروسات ومسببات الأمراض وكذلك من الغبار والعفن. وهذا ينطبق بصورة خاصة على الشقق التي تعيش فيها عدة أجيال من أفراد الأسرة. ولكن يجب في نفس الوقت عدم السماح بانخفاض حرارة الجسم عند تهوية المكان.
المصدر: vm.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
رقم غير متوقع.. سعر حذاء أنابيلا هلال يثير الجدل بإيطاليا
شاركت المذيعة اللبنانية أنابيلا هلال صورا لها مع متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، وذلك خلال تواجدها في ميلان بإيطاليا، وظهرت فيها بإطلالة جذابة وناعمة.
سعر حذاء أنابيلا هلال
وظهرت أنابيلا هلال وهي ترتدي فستانا من قطعتين جيب طويل وتوب بأكمام طويلة باللون الأحمر، وقد أختارت حذاء مكشوفا بكعب عالي باللون الأسود.
وكان حذاء أنابيلا هلال من الماركة العاليمة Giuseppe Zanotti، وقد بلغ سعره إلى 1.095 دولار أمريكي، أي ما يعادل 50,437 جنيه مصري.
وقامت أنابيلا هلال بترك خصلات شعرها منسدلة على وجهها بتسريحة انسيابية وناعمة، وهو ما تناسب مع تفاصيل إطلالتها.
وأكملت إطلالتها بالاعتماد على الألوان الترابية في وضع المكياج، فقد اختارت اللون الكشميري الفاتح كأحمر شفاه، مع اختيار الكحل الأسود، والماسكرا، والآي شادو بدرجات الكمشيري القاتم على طريقة السموكي أيز لتبرز من جمال عينيها.
وتزينت أنابيلا هلال بمجوهرات لافتة، فقد اختارت ارتداء أقراط وأسورة باللون الذهبي، وهو ما أعطاها لوك ناعم وبسيط.
تصعيد المهندسة ريهام عبدالفتاح لمنصب معاون رئيس الشركة القابضة للغازات للتخطيط والتنمية