كشف سبب غير متوقع للنعاس وانخفاض الأداء
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
كشفت الدكتورة لاريسا أليكسييفا أخصائية أمراض الباطنية سببا غير متوقع للنعاس وانخفاض الأداء.
وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا"، إلى أن عدم تهوية غرفة النوم بصورة كافية ومنتظمة، غالبا ما يؤدي إلى الجوع الأكسجيني الذي يصاحبه الصداع والتثاؤب.
ووفقا لها، يؤدي سوء تهوية الغرفة إلى تراكم غاز الميثان والألديهايد والأمونيا، التي جميعها مواد ضارة جدا لصحة الإنسان، وتسبب الشعور بالتعب والنعاس وانخفاض الأداء.
وتضيف: أما عند تهوية الغرفة فإن الهواء النقي يساعد على تنشيط الجسم. وبالإضافة إلى ذلك يحجب الروائح الكريهة ونسبة الأكسجين فيه تكون كافية لكي تعمل الرئتان بكفاءة طبيعية.
وتشير الطبيبة، إلى أنه بتهوية الغرفة بانتظام ننظفها من الجراثيم والفيروسات ومسببات الأمراض وكذلك من الغبار والعفن. وهذا ينطبق بصورة خاصة على الشقق التي تعيش فيها عدة أجيال من أفراد الأسرة. ولكن يجب في نفس الوقت عدم السماح بانخفاض حرارة الجسم عند تهوية المكان.
المصدر: vm.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
الأميرة رجوة تلفت الأنظار بصورة جديدة مع زوجها في عيد ميلادها الـ 31
شارك ولي العهد الأمير الحسين على موقع التواصل الإجتماعي الخاص "إنستغرام"، صورة جمعت بين الرومانسية والعفوية مع زوجته الأميرة رجوة وهما متشابكان الأيدي، وكتب عليها كلمات دافئة احتفالا بيوم ميلادها: "الغالية أم الغالية.. كل عام وأنتِ نور حياتنا أنا وإيمان"، وأضاف: "يوم ميلاد سعيد يا رجوة! ممتن للحب واللطف والدفء الذي أدخلتيه إلى حياة إيمان وحياتي".
View this post on InstagramA post shared by Al Hussein bin Abdullah II (@alhusseinjo)
تفاصيل إطلالة الأميرة رجوة الحسين في عيد ميلادهااختارت الأميرة رجوة الحسين فستاناً من قماش الصوف الناعم هادئاً من درجات اللون الزيتي، مما أظهر جمالها ونعومتها وذلك من مجموعة كارن ميلن BY LYDIA.، وأرتدت فوقه جاكيت صوف من نفس لون وقماش الفستان.
من الناحية الجمالية تركت الأميرة رجوة شعرها الذهبي منسدلاً على كتفيها ورفعته بطريقة ناعمه من الأمام، واعتمدت على مكياج بسيط أبرز جمالها الهادئ والناعم، بينما اختارت مجوهرات فاخرة لتكمل بها إطلالتها.
كلمات دالة:الأميرة رجوة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن