«الصحة» تحذر من السمنة المفرطة.. ما أضرارها؟
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا مهمًا بشأن علاقه السمنة بالضغط، موضحة أن زيادة السعرات والملح والصوديوم في الطعام يؤدي لارتفاع مفرط في الدم، لافتة إلى أهمية الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل علي تحقيق اهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على أجهزة الجسم.
ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى ضرورة اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على الخضروات والفاكهة والبعد عن المواد الحافظة والدهون المشبعة والحلويات، مشيرة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي حتى أو نصف ساعة بشكل يومي .
وأوضحت وزارة الصحة والسكان إمكانية الاستفادة من حملة «100 يوم صحة»، والتي تعمل على الكشف المبكر للأمراض بشكل مجاني دون أن يتحمل المواطن أي أعباء مالية، لافتة إلى أن الحملة توجد داخل الوحدات الصحية وتعمل من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الساعة الثانية ظهرًا.
وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين الاتصال بالخط الساخن 105 للرد علي كافة التساؤلات والاستفسارات المختلفة ومعرفة أقرب وحدة صحية والحصول على الخدمات بشكل مجاني والحصول علي الخدمات الطبية، وفي حال التدخل الجراحي أو الدوائي يتم التوجيه إلى أقرب مستشفى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة الصحة والسكان التدخل الجراحي وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
شرب القهوة يومياً يحقق 5 فوائد صحية .. تعرف على أضرارها ؟
القهوة تعد واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ولها تأثيرات كبيرة على الجسم، سواء كانت إيجابية أو سلبية.
شرب القهوة يومياً: هل هي مفيدة أم ضارة؟في هذا المقال، نستعرض ما يحدث لجسمك عندما تشرب القهوة يوميًا، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. تعزيز اليقظة والتركيز
القهوة تحتوي على الكافيين، وهو منبه طبيعي يساعد في زيادة اليقظة والتركيز، شرب كوب من القهوة صباحًا يمكن أن يساهم في تحسين الأداء العقلي ويزيد من الانتباه والتركيز، مما يجعلها مشروبًا شائعًا بين الكثير من الناس في الصباح.
2. تحسين الأداء البدني
الكافيين لا يقتصر تأثيره على الدماغ فقط، بل يمتد إلى الجسم أيضًا، شرب القهوة قبل التمرين قد يعزز الأداء البدني عن طريق زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون كمصدر للطاقة.
3. تقليل مخاطر بعض الأمراض
دراسات عديدة أظهرت أن تناول القهوة يرتبط بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الزهايمر، السكري من النوع 2، وأمراض الكبد.
تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
4. تعزيز المزاج
القهوة تحفز إفراز الدوبامين، وهو الهرمون المسؤول عن تحسين المزاج.
لهذا السبب يشعر العديد من الأشخاص بتحسن عام في مزاجهم بعد تناول كوب من القهوة.
5. الأضرار المحتملة
على الرغم من الفوائد العديدة، فإن الإفراط في تناول القهوة قد يسبب بعض الأضرار مثل القلق، الأرق، وزيادة ضغط الدم. تناول كميات كبيرة من الكافيين قد يؤدي إلى الإدمان عليه ويؤثر سلبًا على النوم.
شرب القهوة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا إذا تم تناوله بشكل معتدل، حيث يساعد في تعزيز التركيز، تحسين المزاج، وزيادة الأداء البدني.
ومع ذلك، يجب تجنب الإفراط في تناول القهوة لتفادي الأضرار المحتملة.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون