أعراض نقص اليود وأسبابه.. المضاعفات والمصابون
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
تعد اليود أحد العناصر الضرورية لصحة الإنسان، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الغدة الدرقية ونمو الجسم بشكل عام. إن فهم العوامل التي تسهم في نقص هذا العنصر الحيوي يعد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الفرد. يتنوع هؤلاء الذين يتعرضون لخطر نقص اليود، من الأفراد غير المستهلكين للملح المدعم باليود إلى النساء الحوامل، وتظهر الأعراض المترتبة على هذا النقص بشكل مشترك مع أعراض قصور الغدة الدرقية.
في هذا السياق، سنقوم باستكشاف العوامل المسببة لنقص اليود وتحديد الفئات الأكثر عرضة لهذا الخطر، بالإضافة إلى فحص الأعراض والمضاعفات التي يمكن أن يسفر عنها نقص اليود. من خلال تسليط الضوء على هذا الموضوع، نهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية تلبية احتياجات الجسم من اليود والحفاظ على توازنه الصحي.
بعض الفئات البشرية تكون أكثر عُرضةً لخطر نقص اليود، حيث يظهر هذا النقص بشكل أكبر في حال عدم تلبية احتياجات الجسم اليومية لهذا العنصر الضروري. يتضمن هؤلاء الأشخاص:
غير المستهلكين للملح المدعم باليود: الأفراد الذين لا يتناولون الملح الذي يحتوي على نسبة من اليود يعرضون أنفسهم لمخاطر نقص هذا العنصر الهام.
المقيمين في مناطق ذات تربة فقيرة باليود: الأماكن مثل المناطق الجبلية والمناطق المعرضة للفيضانات تتميز بتربتها الفقيرة بعنصر اليود، مما يؤدي إلى نقصه في المواد الغذائية المحلية.
عدم تلبية الاحتياجات اليومية لليود أو تناول Goitrogens بكميات كبيرة: الأفراد الذين يفتقرون إلى كميات كافية من اليود في نظامهم الغذائي، أو الذين يتناولون مركبات Goitrogens بكميات كبيرة (التي تقلل من امتصاص اليود)، يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص اليود.
النساء الحوامل: تعد النساء الحوامل فئة خاصة تحتاج إلى كميات إضافية من اليود، حيث يلعب هذا العنصر دورًا مهمًا في نمو الجنين وتطوير الجهاز العصبي.
أعراض ومضاعفات نقص اليود: تشابه أعراض نقص اليود بأعراض قصور الغدة الدرقية، مما يجعلها قضية صحية خطيرة. يظهر النقص بتأثيره على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل:
آلام في المفاصل والعظام.ضعف وتعب عام في العضلات.اضطرابات المزاج والاكتئاب.مشاكل في النمو والتطور، خاصةً لدى الأطفال. هل يمكننا كشف أعراض فيتامين D ؟ نقص فيتامين B12: عوارض وتأثيراتها على الصحةمن خلال الفهم الواعي لهذه العوامل والأعراض، يمكن التعامل بفعالية مع نقص اليود والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نقص اليود اليود الجهاز العصبي اليود الغدة الدرقية نمو الجسم الغدة الدرقیة هذا العنصر نقص الیود
إقرأ أيضاً:
لا تتجاهلها أبدا.. أعراض يشير ظهورها في قدميك إلى أمراض خطيرة
الجديد برس|
حذر خبير من أن مشاكل القدمين التي قد تبدو بسيطة، مثل برودة القدمين أو الالتهابات الفطرية، يمكن أن تكون علامة مبكرة على أمراض القلب الخطيرة.
وغالبا ما تكون القدمان أول جزء في الجسم يتأثر بأحد أكثر أسباب أمراض القلب شيوعا، وهو تراكم الدهون في الأوعية الدموية التي تغذي القلب وبقية الجسم. وعندما يعيق هذا التراكم تدفق الدم والأكسجين بشكل صحيح عبر الأوعية الدموية وإلى القلب، يرتفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل كبير.
وبحسب الصيدلاني نويل ويكس، فإن الأوعية الدموية في أصابع القدم صغيرة جدا، ما يجعلها عرضة للانسداد بسرعة. هذا الانسداد يمكن أن يؤدي إلى برودة القدمين أو تنميلها أو الشعور بألم أو تورم فيها.
وأضاف ويكس أن ضعف تدفق الدم إلى القدمين قد يتسبب أيضا في تغيرات في أظافر القدم، مثل أن تصبح هشة أو سميكة.
وتابع: “نحتاج إلى مراقبة صحة أقدامنا، بما في ذلك أظافر القدمين، لأنها يمكن أن تؤثر على صحتنا العامة وتكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة”.
وأظهرت الأبحاث أن نحو واحد من كل أربعة أشخاص “أصحاء” تزيد أعمارهم عن 60 عاما يعانون من أمراض قلبية غير مشخصة. كما يمكن أن يتسبب تراكم الدهون في الأوعية الدموية، المعروف طبيا بمرض الشريان المحيطي (PAD)، في مشاكل أخرى في الساق، مثل الشعور بألم عند المشي، والذي عادة ما يختفي بعد بضع دقائق من الراحة.
وأوضح ويكس: “يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادة ما يزول بعد بضع دقائق من الراحة. وغالبا ما تتأثر كلتا الساقين في الوقت نفسه، على الرغم من أن الألم قد يكون أسوأ في ساق واحدة”.
ومن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها في القدمين: الوخز، والألم، والحرقة، وجفاف الجلد وتشققه، والبثور أو القروح التي لا تلتئم، والالتهابات الفطرية، وقدم الرياضي (أو سعفة القدم وهو عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين).
كما يمكن أن تكون مشاكل القدمين علامة على الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في القدمين، ما يؤدي إلى مجموعة من المشاكل.
وعادة ما يؤدي تلف الأوعية الدموية إلى تدمير الأعصاب التي تغذي القدمين، ما يجعل المرضى غير قادرين على ملاحظة الإصابات، ما يؤدي إلى جروح لا تلتئم.
ولهذا السبب، يكون مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية في القدمين، مثل قدم الرياضي وفطريات أظافر القدم.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية