"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامة
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامة، انخفاض ضغط الدم هو حالة تحدث عندما يكون الضغط الشرياني أقل من المستوى الطبيعي، ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة، والإغماء، والإعياء.
وتسبب هذه الحالة قلة تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما قد يؤدي إلى عدم كفاية الإمداد الدموي للجسم، يمكن أن يكون لأسباب متعددة تشمل فقدان السوائل، والتمدد الوعائي، وأمراض القلب، من المهم استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.
وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وفي هذا السياق تحرص على توفير كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن انخفاض ضغط الدم المستمر وكيفية علاجه والوقاية منه، من خلال السطور التالية في التقرير الآتي.
"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامةأسباب إنخفاض ضغط الدم في الجسمتتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم وتشمل كلا من:-
1. فقدان السوائل: نتيجة للتعرق الزائد أو نقص السوائل بسبب الجفاف.
2. توسع الأوعية الدموية: يمكن أن يحدث نتيجة لتوسع الأوعية الدموية، مما يقلل من مقاومة تدفق الدم.
3. انخفاض حجم الدم: بسبب النقص في عدد خلايا الدم أو حجم البلازما.
4. مشاكل في القلب: مثل الصمامات القلبية غير الصحيحة أو الضغط الانخفاضي في البطين الأيسر.
5. اضطرابات الجهاز العصبي: مثل انخفاض نشاط الجهاز العصبي الطرفي.
6. التثاؤب الطويل أو التمدد الوعائي الطويل: يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الضغط.
7. حالات الصدم: مثل الصدمة الحادة نتيجة لإصابات شديدة أو فقدان الدم الحاد.
8. أمراض الغدة الدرقية: انخفاض نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
يجب على الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستمر في ضغط الدم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج الملائم.
ضغط الدم المنخفض.. (أفضل طرق العلاج) " مع ارتفاع نسبة المصابين به" طرق التعامل مع ضغط الدم المرتفع ارتفاع ضغط الدم تعرف على الأسباب وكيفية الوقاية أعراض انخفاض ضغط الدم في الجسم1. الدوخة أو الدوار: شعور بعدم الاستقرار.
2. الإعياء أو الإرهاق: شعور بالتعب الزائد.
3. الغشاء أو فقدان الوعي المؤقت: خاصةً عند الوقوف بسرعة.
4. التشوش البصري: رؤية غير واضحة أو ضبابية.
5. الغثيان أو الإقياء: خاصةً إذا كانت هناك مشاكل في الهضم.
6. العرق البارد: تعرق زائد خاصةً على الجلد.
7. ضعف الأداء الجسدي: صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
8. الصداع: على الرغم من أنه قد لا يكون حاصلًا في جميع الحالات.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بانتظام أو إذا كانت شديدة، يفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب إذا كان ذلك ضروريًا.
"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامةكيفية التخلص من انخفاض ضغط الدم في الجسمللتخلص من انخفاض ضغط الدم، يمكن اتباع بعض الخطوات:-
1. تناول الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في التعويض عن فقد السوائل ويحافظ على الهضم والدورة الدموية.
2. التحرك ببطء: تجنب الوقوف بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، لتفادي الدوخة وفقدان التوازن.
3. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: الطعام الخفيف والمتوازن يمكن أن يساعد في تحسين ضغط الدم.
4. تجنب الحرارة الشديدة: تجنب البقاء في الأماكن ذات الحرارة العالية والاستحمام بالماء الفاتر.
ارتفاع ضغط الدم تعرف على الأسباب وكيفية الوقاية دراسة سعيدة للسناجل: الأزواج أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟5. الارتفاع التدريجي: عند الاستيقاظ من السرير، قم بالوقوف ببطء وبتدريج لتفادي هبوط الضغط.
6. تجنب الكحول: تقليل تناول الكحول، حيث يمكن أن تؤثر على ضغط الدم.
7. الحفاظ على مستوى صحي جيد: ممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وضبط ضغط الدم.
مع ذلك، إذا استمر انخفاض ضغط الدم أو كان مصاحبًا لأعراض خطيرة، يجب على الشخص مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أدوية ضغط الدم المرتفع أسباب انخفاض ضغط الدم أسباب ضغط الدم اعراض انخفاض ضغط الدم انخفاض ضغط الدم ضغط الدم ضغط الدم المرتفع یمکن أن
إقرأ أيضاً:
عقار مونجارو يثبت فعاليته لرحلة نزول وزن مستدامة
#سواليف
كشفت نتائج دراسة جديدة أن عقار #تيرزيباتيد (المعروف بالأسماء التجارية #مونجارو وزيباوند) يساعد في #خسارة_الوزن بشكل كبير ومستدام بعد استخدامه مرة أسبوعيا لمدة 3 سنوات على الأقل للبالغين الذين يعانون من زيادة في #الوزن أو السمنة غير المصابين بمرض #السكري.
عرضت النتائج الأولية للدراسة على موقع الجمعية الأوروبية لدراسة السمنة في 11 أبريل/نيسان 2025. وستكشف باقي تفاصيل الدراسة ضمن المؤتمر الذي ستقيمه الجمعية في الفترة 11-14 مايو/أيار من هذا العام في مالقا بإسبانيا.
أشرف على الدراسة الدكتور لوكا بوزيتو من جامعة بادوفا الإيطالية بالتعاون مع شركة إيلي ليلي (Eli Lilly) المصنعة لعقار تيرزيباتيد. وصرح الدكتور بوزيتو أن نتائج الدراسة أثبتت أن الاستجابة للعقار تختلف من شخص إلى آخر، حيث إن الفئتين الأكثر استجابة للعقار هما النساء والبالغون الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة غير المصابين بمرض السكري.
مقالات ذات صلةانقسمت نتائج المشاركين الذين التزموا بتناول العقار لمدة 3 سنوات إلى 3 فئات، الفئة الأولى خسرت 10% من وزنها فقط، وهي الفئة الأسرع وصولا إلى مرحلة ثبات الوزن. الفئة الثانية خسرت 20% من وزنها الأصلي قبل الوصول إلى الثبات في الوزن.
ناهضات GLP-1 .. عائلة أوزمبيك وإخوانه قام العلماء بتطوير أدوية تحاكي عمل هرمون GLP-1، وسمت بناهضات GLP-1 : GLP-1 Agonists. ناهضات GLP-1 هي أدوية تساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. هناك العديد من أنواع مختلفة. وهي مجرد جزء واحد من خطة العلاج الخاصة بك إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني أو السمنة. غالبا ما تكون ناهضات GLP-1 عبارة عن أدوية قابلة للحقن، مما يعني أنك تحقن دواء سائلا بإبرة ومحقنة. تقوم بإعطاء الحقن في الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد مباشرة (الحقن تحت الجلد). تشمل مناطق الجسم التي يمكنك حقنها فيها البطن والفخذين الخارجيين والأرداف العلوية وظهر ذراعيك، وفقا لكليفلاند كلينيك. تشمل الأسماء الأخرى لفئة الدواء هذه ما يلي: منبهات الببتيد -1 الشبيهة بالغلوكاغون، Glucagon-like peptide-1 agonists. منبهات مستقبلات GLP-1، GLP-1 receptor agonists. محاكيات الإنكريتين، Incretin mimetics. نظائر GLP-1، GLP-1 analogs. هذه الأدوية جديدة نسبيا. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أول ناهض GLP-1 (إكسيناتيد) في عام 2005. ولا يزال الباحثون يتعلمون عن استخداماته وفوائده المحتملة الأخرى. لا تستطيع ناهضات GLP-1 وحدها علاج مرض السكري من النوع الثاني أو السمنة. تتطلب كلتا الحالتين استراتيجيات علاجية أخرى، مثل نمط الحياة والتغييرات الغذائية. بعض أبرز ناهضات GLP-1: حقن سيماغلوتيد Semaglutide injection، واسمها التجاري أوزمبيك Ozempic. حقن سيماغلوتيد المخصصة لفقدان الوزن، واسمها التجاري ويجوفي Wegovy أقراص سيماغلوتايد Semaglutide tablets، واسمها التجاري ريبلسوس Rybelsus. دولغلوتايد Dulaglutide، واسمه التجاري تروليسيتي Trulicity. إكسيناتيد Exenatide، واسمه التجاري بييتا Byetta إكسيناتيد ممتد المفعول Exenatide extended-release، واسمه التجاري بيدوريون Bydureon. حقن ليراغلوتايد Liraglutide، واسمها التجاري فيكتوزا Victoza. حقن ليراغلوتايد لفقدان الوزن، واسمها التجاري ساكسيندا Saxenda . ليكسيناتيد Lixisenatide، واسمه التجاري أدليكسين Adlyxin. هناك أيضا فئة مماثلة من الأدوية تسمى ناهضات مستقبلات GLP-1/GIP المزدوجة. من هذه الأدوية تيرزباتيد Tirzepatide، واسمه التجاري مونجارو Mounjaro.
إنزال الوزن على المدى البعيد
وتعد الفئة الثالثة الفئة الأكثر استجابة للعقار، فقد خسرت أكبر نسبة وزن وهي 30% بالإضافة إلى أنها كانت الأبطأ في الوصول لمرحلة ثبات الوزن. وشكل النساء والبالغون غير المصابين بأمراض السكري غالبية الفئة الثالثة.
ووصل أغلب المشاركين بالدراسة إلى مرحلة ثبات الوزن بعد 6-12 شهرا من بدء تناولهم للعقار، لكنهم استطاعوا المحافظة على وزنهم الجديد. وتؤكد نتائج هذه الدراسة فعالية حقن إنزال الوزن على المدى البعيد إذا ما تم تناولها بشكل مستمر.
لم تكشف الدراسة أي مخاطر صحية جديدة لحقن تيرزيباتيد، ولكن أكدت وجود بعض الآثار الجانبية الشائعة كما في الدراسات السابقة مثل الشعور بالغثيان، الإسهال أو الإمساك.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية