افتتاح الملتقى العاشر لوحدة أمراض الكلى في أسوان
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
انطلقت اليوم في مدينة أسوان فعاليات الملتقى العاشر لوحدة أمراض الكلى، الذي نظمته الجمعية الإفريقية لزراعة الأعضاء بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض وزراعة الكلى بمستشفى الباطنة.
وشهد الملتقى مشاركة مجموعة من الخبراء والمتخصصين في مجال أمراض الكلى، بما في ذلك الدكتورة مي حسب الله رئيسة الجمعية المصرية، والدكتور جمال سعدي رئيس الجمعية الإفريقية، والدكتورة حنان أنور وكيل وزارة الصحة.
كانت محافظة أسوان، قد وضعت حجر الأساس لمجمع مدارس التربية الخاصة في كوم أمبو، فيما أشاد اللواء أشرف عطية بأهمية إقامة هذا المجمع للتربية الخاصة، في ظل الاهتمام غير المسبوق الذي يوليه الرئيس عبدالفتاح السيسي، وأجهزة الدولة المصرية بذوي الهمم.
توفير أوجه الرعاية لذوي الهمموشدد محافظ أسوان، على ضرورة توفير أوجه الرعاية وكافة الحقوق والمزايا لذوي الهمم، وتقدير إبداعاتهم ومواهبهم وابتكاراتهم، التي تسهم في خدمة مجتمعهم وبلدهم.
من جهتها قالت المهندسة فاطمة إبراهيم، سكرتير عام محافظة أسوان خلال حفل وضع حجر الأساس، إن المجمع يضم جميع المراحل التعليمية من رياض الأطفال حتى المرحلة الثانوية، ويضم عددا ضخما من الفصول بالتزامن مع حضور عدد من الشخصيات البارزة في أسوان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: محافظة أسوان محافظ أسوان اللواء أشرف عطية مستشفى أسوان
إقرأ أيضاً:
افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى
اتباع بعض العادات في الصباح بانتظام يعزز من صحة الكلى، ويحافظ على وظائفها بشكل جيد، مما يقلل من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلقة بها.
عادات صباحية تحافظ على صحة الكلىوللحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها، يمكنك اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة التي تساهم في تنقية الجسم وتحسين أداء الكلى.
وكشف موقع “ليك أوف أنديا” عن بعض العادات التي يمكن القيام بها في الصباح وتحسن من صحة الكلي، وإليك أهم هذه العادات:
- شرب كوب من الماء الدافئ:
ابدأ يومك بكوب ماء دافئ، ويفضل إضافة عصير نصف ليمونة، حيث يساعد ذلك على تنشيط الكلى وطرد السموم من الجسم.
- تناول وجبة إفطار صحية:
اختار أطعمة غنية بالألياف مثل: الشوفان والفواكه الطازجة، وتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الجبن المعالج والمخبوزات المالحة، لأن الملح الزائد يضغط على الكلى.
- شرب مشروبات طبيعية مفيدة للكلى
الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، مثل: البقدونس أو الزنجبيل، فهذه المشروبات تساعد في تنظيف الكلى وتحسين أدائها، وعصير التوت البري الطبيعي يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية.
- ممارسة الرياضة الخفيفة:
المشي لمدة 15-30 دقيقة في الصباح يساعد على تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الكلى، وتمارين التمدد أو اليوغا قد تساهم في تقليل الضغط على الجسم وتحسين صحة الكلى.
- تقليل تناول الكافيين:
الإفراط في تناول القهوة أو الشاي قد يسبب الجفاف، لذا من الأفضل الاعتدال في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالماء أو الأعشاب المفيدة.
- الابتعاد عن التدخين والتقليل من السكريات:
التدخين يضر بالأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم إلى الكلى، والسكريات الزائدة قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
- تفريغ المثانة عند الحاجة:
عدم تأخير التبول يمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية، التي قد تؤثر على وظائف الكلى بمرور الوقت.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم:
النوم الجيد ليلًا لا يقل أهمية عن أي عادة أخرى، حيث يساعد الجسم على تجديد الخلايا والتخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي