CNN Arabic:
2025-01-31@05:15:31 GMT

احذر.. هذه الأطعمة والمشروبات ستتسبب بتآكل أسنانك

تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعتني بصحة أسنانك بشكل دوري لكنك مع ذلك تلاحظ تراجعًا في بُنيتها؟ تعدّ الأحماض الموجودة في الوجبات والمشروبات أحد الأسباب الرّئيسية لتآكل طبقة المينا.

تآكل الأسنان

تحدث هذه الحالة على سطح الأسنان نتيجة الأحماض التي تتناولها أو تشربها، أو الأحماض التي تخرج من معدتك.

وتحتوي المعدة على العديد من الأحماض القوية التي تُستخدم في هضم الطعام.

وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "Better Health Channel" التابع لحكومة ولاية فيكتوريا الأسترالية أن القيء والارتجاع المريئي يمكن أن يؤدي إلى دخول أحماض المعدة إلى فمك.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

الفيوم تنظم ندوات تثقيف صحي بالمدارس

 استقبل الدكتور خالد قبيصي، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، منسقي مشروع "صحتهم مستقبلهم" بالفيوم، تم خلال اللقاء مناقشة  خطة توسيع نطاق المشروع ليشمل 100 مدرسة جديدة من جميع الإدارات التعليمية على مستوى المحافظة في المرحلة الابتدائية.

حضر اللقاء الدكتور ريمون شكري مسئول منظمة اليونيسيف بالفيوم، و محمد جمعة، مدير إدارة التوعية بشركة مياه الشرب ومسئول المشروع بشركة مياه الشرب، وفريق العمل بشركة مياة الشرب بالفيوم، محمد درويش و سارة عاشور و أمال عبدالعزيز، ومسئول العلاقات العامة بالمديرية، وتم مناقشة عدد من المحاور الرئيسية خلال اللقاء  

الإعداد لتنظيم ندوات التثقيف الصحي

أشار الدكتور خالد قبيصي، إلى الإعداد لتنظيم ندوات تثقيفية صحية لجميع تلاميذ المرحلة الابتدائية على مستوى المحافظة، حيث ستركز هذه الندوات على تعزيز وعي الطلاب والمعلمين بأهمية ترشيد استهلاك المياه والكهرباء والنظافة العامة والشخصية، وذلك في إطار تعزيز صحة البيئة المدرسية وتنمية ثقافة الوعي البيئي والصحي لدى النشء.

وايضا الإعداد لتكريم 250 مدير مدرسة ممن شاركوا في تنفيذ مشروع "صحتهم مستقبلهم"، وذلك تقديراً لجهودهم المبذولة في نشر الثقافة الصحية بين الطلاب، وأكد وكيل الوزارة على ضرورة تكاتف الجميع للمساهمة في تحقيق أهداف المشروع التي تتعلق بالصحة العامة وتعزيز بيئة مدرسية آمنة وصحية.

أشار وكيل الوزارة، إلى مشاركة مدارس مشروع "صحتهم مستقبلهم" في فعاليات معرض ختام الأنشطة لمبادرة "الفيوم تتحدث"، من خلال عرض المدارس المشاركة في المعرض لجميع الأنشطة والبرامج التي تم تنفيذها تحت مظلة المشروع، بما في ذلك حملات التوعية التي أسهمت في تحسين البيئة المدرسية.

كما تم مناقشة، حضور أولياء أمور المدارس المستهدفة ضمن مشروع صحتهم مستقبلهم، في احتفالية المشروع خلال نهاية العام، للتعرف على الرسائل الصحية التى قام الطلاب بتوصيلها إلى الأسرة (نقل رسائل الوعي إلى الأسرة والمنزل، وتطبيقها مع الأسرة).

واعلن الدكتور ريمون شكري ، فعاليات المشروع والمراحل التى تمت خلال الفترة الماضية، حيث تم الإنتهاء من فعاليات البرنامج التدريبي صحتهم مستقبلهم على مستوى الإدارات التعليمية بمديرية التربية والتعليم بالفيوم ، بالتعاون بين مديرية التربية والتعليم ، ومياه الفيوم ، ودعم منظمة اليونيسيف ، وكذلك حملة غسيل الأسنان بمدارس المشروع وتوزيع معجون وفرشاة لغسيل الأسنان على جميع تلاميذ المدارس (250 مدرسة مستهدفة بمشروع صحتهم مستقبلهم بجميع الإدارات التعليمية) ، وتركيب القطع الموفرة بحنفيات دورات المياه بالمدارس، وكذلك إطلاق مسابقة كل نقطة بتفرق، ومشاركة إيجابية لجميع مدارس المشروع فى حملة غسيل الأسنان، والمشاركة فى جميع أنشطة المشروع. 

جدير بالذكر ان مشروع صحتهم مستقبلهم يهدف  إلى تعزيز  التعاون بين التعليم والمياه من خلال  6 محاور أو الرسائل الرئيسية للمشروع، وتنفيذ أنشطة المشروع من خلال مهارات بناء ونشر الوعي لتلاميذ المدارس الابتدائية،  من خلال إكساب المشاركين مهارات تصميم رسائل توعية فى مجال السلوكيات ، من خلال 6 محاور رئيسية ، أو رسائل أساسية وهي  ترشيد استهلاك المياه و التغذية السليمة والنظافة العامة والنظافة الشخصية (غسيل الأسنان).
 الاستخدام الأمن للصرف الصحي و التغيرات المناخية.

ومشروع توعية الأطفال للحفاظ على المياه والصحة والتغذية السليمة، من خلال التدريب على كيفية نشر سلوكيات بيئية وصحية ايجابية بطريقة إبتكارية وإبداعية بسيطة، من خلال التدريب على الموضوعات التالية (مهارات التواصل الفعال - مفهوم ترشيد استهلاك مياه الشرب - مراحل تنقية المياه - مهارات العرض والإقناع - العناية بالأسنان - التقويم الفعال لغسيل الأسنان - مفهوم ومبادئ الصحة العامة - الهرم الغذائي - التغيرات المناخية والحفاظ على البيئة ، بالإضافة إلى عدد من الأنشطة التدريبية وورش العمل المتنوعة فى الرسائل التعليمية والسلوكية الستة للبرنامج التدريبي المتميز)

وأكد الدكتور خالد قبيصي في ختام اللقاء على أهمية استمرار هذه الجهود وتوسيع نطاق المشروع ليشمل جميع المدارس بالمحافظة، بما يعزز من صحة وسلامة الطلاب ويضمن لهم بيئة تعليمية صحية وآمنة.

1000075133

مقالات مشابهة

  • تنظيف الأسنان بالخيط يقلل المخاطر القلبية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب شاي على الريق؟
  • مستحيل تتوقعه.. مشروب رخيص يعالج الصداع ومشاكل الهضم
  • النمر: ارتجاع المرئ من أهم مضاعفات عملية قص المعدة
  • الفيوم تنظم ندوات تثقيف صحي بالمدارس
  • “هيلثي آند تيستي” العالمية تُشارك في أكبر معرض للأغذية والمشروبات على مستوى العالم
  • تناولها بانتظام .. 4 أطعمة تقضي على جرثومة المعدة
  • أطعمة ومشروبات تساعدك على تخفيف التهابات المعدة.. احرص على تناولها
  • عادة ليلية شائعة تزيد تجاعيد الوجه
  • فوائد الماء الساخن على الريق لجسمك وبشرتك