للتخلص من ضغط الامتحانات.. «مصايف الإسكندرية» تدعو طلاب الثانوية للاستمتاع بالشواطئ
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
دعت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية، طلاب الثانوية العامة للاسمتاع بالشواطئ، عقب انتهاء مارثون الإمتحانات.
أخبار متعلقة
مصايف الإسكندرية: تخصيص شواطئ لذوي القدرات الخاصة وممشى للمكفوفين
طقس مشمس وعودة الرايات الخضراء لشواطئ الإسكندرية (صور)
ووجهت إدارة السياحة والمصايف، اليوم الخميس، رسالة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك لطلاب الثانوية العامة جاء فيها: «النهاردة آخر يوم امتحانات ثانوية عامة.
ووفقًا الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية، استقر ارتفاع أمواج البحر بشواطئ القطاع الشرقي، ما يسمح للرواد بنزول البحر مع الالتزام المنقذين وعمال الأبراج.
وأشارت الإدارة إلى رفع الرايات الصفراء والحمراء بشواطئ العجمي والقطاع الغربي، منوهة أن نسبة الإشغالات 30% بشواطئ شرق و20% بشواطئ غرب الإسكندرية.
وتشهد الإسكندرية، اليوم الخميس، طقس مشمس وارتفاع درجة الحرارة لتتراوح بين 25 درجة للصغرى و32 درجة للعظمى، وسرعة الرياح 21 كيلو متر/ الساعة، والرطوبة 55%.
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
للتخلص من ضغط الإمتحانات.."مصايف الإسكندرية" تدعوا طلاب الثانوية للإستمتاع بالشواطئ - صور
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين طقس الاسكندرية الثانوية العامة طلاب الثانوية شواطئ الاسكندرية
إقرأ أيضاً:
لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد
التهاب الجلد أحد الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه يؤثر على حوالي 15-20% من السكان في البلدان المتقدمة، في السياق الطبي، يُعتبر التهاب الجلد مشكلة خطيرة، إذ قد يُسبب إزعاجًا كبيرًا، وتدهورًا في جودة حياة المريض، بل ومضاعفات في بعض الحالات.
الجلد هو أكبر الأعضاء، لذلك من المهم الاهتمام بصحته وحمايته، والتهاب الجلد حالة يمكن أن تسبب عدم الراحة، ومع ذلك، مع اتباع الأساليب والاحتياطات الصحيحة، فمن الممكن تجنب حدوثه أو تقليل أعراضه.
- مارس نظافة الجلد بشكل صحيح.
نظفي بشرتك باستخدام منظفات لطيفة لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية، تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة، مما قد يساهم في فقدان الرطوبة من الجلد.
- استخدم المرطبات
ضعي المرطبات، مثل المراهم أو الكريمات أو المستحضرات، على بشرتك بانتظام لترطيبها وتحسين وظيفة حاجز الجلد.
- تجنب المهيجات
حاول تحديد وتجنب المهيجات التي قد تسبب التهاب الجلد أو تزيده سوءًا، مثل بعض المنظفات أو العطور أو مستحضرات التجميل أو المواد المسببة للحساسية الغذائية.
- تجنب الاحتكاك
ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة وغير ضيقة وتجنب احتكاك الجلد لفترة طويلة.
- استخدم الأدوية
استخدم العلاجات التي يوصي بها طبيبك، مثل المراهم المضادة للالتهابات أو الكورتيكوستيرويدات، لتقليل الالتهاب والحكة.
تجنب التوتر، حاول إدارة التوتر والعوامل العاطفية، لأن التوتر قد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الجلد.
- الحفاظ على نسبة الرطوبة المثلى داخل المنزل
استخدم التنظيف الرطب وأجهزة الترطيب لترطيب الهواء داخل المنزل، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا.
- تحكم في نظامك الغذائي
يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب ردود فعل تحسسية وتزيد من أعراض التهاب الجلد، حاول الاحتفاظ بمذكرات طعام لمعرفة العلاقة بين الأطعمة التي تتناولها وأعراضك.
- حافظ على نمط حياة صحي
إن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يحسن حالة بشرتك وصحتك العامة.
- استشر طبيبًا
إذا استمرت أعراض التهاب الجلد أو ساءت، راجع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة والعلاج المهني.
المصدر gosta media
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد