معسكر مهارات الصيانة المنزلية البسيطة في متحف الطفل غدًا الجمعة
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
تنظم جمعية مصر الجديدة برئاسة الدكتور نبيل حلمى ، معسكر مهارات الصيانة المنزلية البسيطة تهدف هذه الدورة الى تعلم كيفية اجراء الصيانة البسيطة في مجالات متعددة منها الكهرباء والسباكة والنجارة والنقاشة للمشاركين في الدورة توفيرًا للوقت والمال ، ينفذ الدورة مركز الطفل للحضارة والابداع " متحف الطفل " إحدى المنصات الإبداعية التابعة لجمعية مصر الجديدة وذلك في الساعة الخامسة من مساء غد الجمعة .
أخبار متعلقة
إقبال كبير علي فعالية رؤية القمر بالتلسكوب بمتحف الطفل
بـ«ورشة تلوين» للأطفال.. الاحتفال بعيد الأب في متحف كفر الشيخ
أمسية فلكية في متحف الطفل غدًا السبت
متحف كفر الشيخ ينظم دورة تثقيفية للأطفال في ذكري «عيد الجلاء» (صور)
معرض للكتاب بـ«متحف الطفل» لمدة 5 أيام
قال الدكتور نبيل حلمى ، رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة إن الدورة تأتى انطلاقًا من استراتيجية الجمعية الرامية إلى التلاحم مع كافة أفراد المجتمع بمختلف شرائحه، ومعايشة متطلباته للنهوض به وتلبية رغباته خاصة ماتقوم به الجمعية من دور ريادي مؤثر في المجتمع .
تشمل الدورة مهارة الكهربائى ، حيث توضح الدورة الفرق بين الكهرباء الحية والكهرباء الميتة ، وكيفية صيانة لمبة ليد ، وطريقة تغيير لمبة أو مفتاح أو بريزة ، كما يتم التعرف على أنواع الأحمال، وما هو مناسب من مفاتيح لتشغيل الكاتيل أو الفرن الكهربائي أو الإير فراير أو التكييف .
ومهارة النقاش يتعرف من خلالها المشارك على كيفية تحديد إذا كانت الصيانة في حاجة لفنى متخصص أم لا ، كما توضح الدورة كيفية التعامل مع الجدار المتشبع بالرطوبة ، وكيفية الإمساك بسكينة المعجون وسحب المعجون على الجدار ، وكيفية الإمساك برولة الدهان البلاستيكية ،و الفرق بين الدهانات والديكور القابل للغسيل وغيرها .
مهارة السباك كيفية تركيب الوصلات النيكل كيفية تغيير قلب الخلاط الأوكر أو الهاندميكسر التعرف على أفضل انواع قطع الغيار الاقتصادية والمعمرة.
واخيرًا مهارة التجارة و التدريب على كيفية الإمساك بالعدد اليدوية دون أن تؤذى نفسك ، ومعرفة بعض أنواع الأخشاب والتميز بينها ، وعلاج الثقوب وكيفية تفاديها .
متحف الطفل فعاليات متحف الطفلالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين
إقرأ أيضاً:
وجبات ترفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية
أميرة خالد
تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية.
وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات.
كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض.
ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على دعم النشاط البدني.
وأكدت دراسات أن تناول الكربوهيدرات قبل التمرين يمكن أن يحسّن من أداء الفرد، كما يجب تناول الوجبات الكبيرة قبل مدة تتراوح بين 3 و4 ساعات على الأقل من ممارسة الرياضة.
وشددت الدراسات على تناول الوجبات الصغيرة والأطعمة الخفيفة قبل التمارين الرياضية بمدة تتراوح بين ساعة واحدة و3 ساعات على الأقل.
كما يُنصح بتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين في غضون ساعتين بعد ممارسة التمارين الرياضية إن أمكن، حيث يُساعد تناول الطعام بعد التمرين العضلات على التعافي.
السبت المقبل.. "الصحفيين" تُطلق مشروع التحول الرقمي لتطوير الخدمات النقابية