يقي من أمراض القلب.. ماذا يحدث لجسدك عند تناول التفاح الأ خضر على الريق؟

يتميز التفاح الأخضر بالفيتامينات والمعادن المهمة، ولكن هل تعلم فوائد تناول التفا ح الأخضر على الريق.

ن أهم فوائد التفاح الأخضر على الريق أنه يعطي جسمك القدرة على محاربة الجذور الحرة من بداية اليوم، ممّا يسهم في إنتاج الخلايا السليمة والصحية وتقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل: السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويقدم «الأسبوع» كل ما يخص عن فوائد تناول التفاح الأخضر:

فوائد التفاح الأخضر على الريق

هناك العديد من فوائد التفاح الأخضر عند تناوله على الريق التي تعود على صحة الإنسان بالنفع، حيث يمكن أن يساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف.

التفاح الاخضر

- يساعد على التقليل من نسبة الكولسترول الضار في جسم الإنسان،

- ينظّم السكر في الدم.

- يساعد على التخفيف من مرض الربو عند الأطفال،

- أنّه يزيد من كثافة العظام.

- يزوّد الجسم بالفيتامينات اللازمة للجسم، والمعادن، والسكر.

- يساعد على تقوية العظام، من حيث كثافتها وصلابتها، بالإضافة إلى أنّه يحميها من الترقّق عند الأطفال.

-يساعد على تقوية المعدة، وينظفها، وذلك لاحتوائه على مادة الفسفور.

-يمكن ايضا أن يساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض، مثل النقرس، والسكر، وأمراض القلب، والحساسية، بالإضافة إلى الأمراض التي تصيب العين، وغيرها الكثير.

التفاح الاخضر

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد التفاح الأخضر.. وكانت كالأتي:

1- يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.

2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول التي تتجمع في شرايين الجسم.

3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.

4- يعالج الإمساك و الإسهال الشديد.

5- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم.

6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.

7- يساعد على تفتيت حصى المرارة.

8-غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

9- مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.

10- يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة.

11- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.

اقرأ أيضاًموسم المانجا بدأ.. أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 7 يونيو 2023

العنب بـ 40 جنيه.. أسعار الفاكهة اليوم 27 مايو 2023

العنب أغلى من الفراخ.. أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 17 مايو

المصدر: الأسبوع