التقدم في علاجات اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائية
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
تعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائية تحديات صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأفراد حول العالم، ومع تقدم العلوم الطبية والتكنولوجيا، يشهد العالم تطورًا ملحوظًا في علاج هذه الاضطرابات، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص التقدمات الحديثة في علاجات اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائية وكيف تسهم في تحسين جودة حياة المرضى.
1. تقنيات التصوير المتقدمة
• استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي يساعد في تحديد هيكلية الأمعاء وتحديد المشاكل التشخيصية.
2. تقنيات التحليل الجيني
• تقنيات فحص الحمض النووي تساعد في تحديد العوامل الوراثية المرتبطة ببعض الاضطرابات الهضمية.
علاج فعّال1. الأدوية المستهدفة
• تطوير أدوية تستهدف بشكل مباشر المسببات الجزيئية للاضطرابات الهضمية يساهم في تحسين فعالية العلاج.
2. العلاج البيولوجي
• استخدام العلاج البيولوجي يستهدف الاستجابة المناعية، ويظهر نتائج إيجابية في علاج بعض الأمراض الالتهابية الأمعاء.
3. التغذية الدقيقة
• تطوير حلول تغذية دقيقة تلبي احتياجات المرضى بشكل فعال وتساعد في تحسين استيعاب العناصر الغذائية.
تكنولوجيا الأجهزة الطبية1. الروبوتات الجراحية
• استخدام الروبوتات في عمليات الجهاز الهضمي يزيد من الدقة ويقلل من الآثار الجانبية.
2. أجهزة المراقبة المستمرة
• تطوير أجهزة لمراقبة وقياس تفاعلات الجهاز الهضمي بشكل مستمر لتحديد التغيرات المبكرة وتعديل العلاج بشكل فوري.
التقدم في علاجات اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائيةالعناية الشخصية والدعم النفسي1. برامج التغذية والتمريض
• تقديم برامج مخصصة للتغذية والدعم التمريضي يلعب دورًا مهمًا في تحسين حياة المرضى وتعزيز تحملهم للعلاج.
2. التوعية والتثقيف
• زيادة التوعية حول أحدث التقنيات والعلاجات تمكن المرضى من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن علاجهم.
التقدم في علاجات اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائيةرحلة نحو حياة صحية ومستدامة من خلال تقنيات علاجية متقدمة لاضطرابات الجهاز الهضمي والغذائيةبفضل التقدم العلمي والتكنولوجي، يشهد القطاع الطبي تحسينًا ملحوظًا في علاجات اضطرابات الجهاز الهضمي والغذائية، هذه التقنيات الحديثة لا تعالج فقط الأعراض بل تستهدف الأسباب الجذرية، مما يعزز فرص الشفاء ويرفع من جودة حياة المرضى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اضطرابات الهضم العلاج البيولوجي التقنيات الطبية رعاية شخصية دعم نفسي التوعية الصحية فی تحسین
إقرأ أيضاً:
اضطرابات النوم بعد رمضان؟ اكتشف الأسباب والحل السريع!
شمسان بوست / متابعات:
ساعات قليلة تفصلنا عن انتهاء إجازة عيد الفطر، وبعد صيام شهر رمضان، وما ترتب عليه من تغيير في الروتين اليومي للكثيرين، حانت لحظة الحقيقة، وهي العودة لساعات العمل الرسمية ونمط الحياة الخالي من قيلولة الإفطار، والسهر لساعات طويلة حتى السحور، أو الاستيقاظ متأخراً خلال إجازة العيد.
قد تعاني عقب انتهاء شهر رمضان من اضطرابات النوم والأرق لأسباب عدة، نتيجة تغيير عادات النوم في فترة الصيام.
أسباب اضطرابات النوم بعد رمضان
النوم المتكرر وغير المنتظم عامة في شهر رمضان يعود إلى طبيعة الشهر الكريم، وما يرتبط به من عادات اجتماعية، وأيضاً طقوس دينية مثل امتداد الصلاة لوقت متأخر من الليل، وتغيير مواعيد الدوام والدراسة بما يتناسب مع مواعيد الصيام والإفطار.
هذه العوامل تخرج الساعة البيولوجية عن مسارها الروتيني، وبالتالي تمهد لمشكلة اضطرابات النوم والأرق، والتي قد تستمر فترة طويلة بعد رمضان.
كيف يؤثر تغيير الروتين اليومي على نومك؟
تتغير العادات اليومية في رمضان، وأهمها مواعيد تناول الوجبة الرئيسية في اليوم قبل مواعيد النوم بوقت قصير. وقد يتبع البعض نهجاً غير صحي خلال الشهر الكريم يتعلق بتناول كميات كبيرة من الطعام والشراب، وعدم ممارسة الأنشطة التي تتطلب حركة كصلاة التراويح.
ويعاني كثيرون أوقاتاً صعبة، يضطرب معها إيقاع الجسم، وساعته البيولوجية التي تتحكم في الشعور بالحرارة والبرودة، والجوع، والرغبة في النوم، وغيرها من الأمور.
وكشف موقع Demo Lab، عن أن النوم المتقطع لساعات غير كافية يسهم في إحداث تغييرات بالساعة البيولوجية، فضلاً عن متاعب عامة من أبرزها:
1– الصداع وتقلب المزاج ويشمل ذلك سرعة الغضب والصداع النصفي.
2– التأثير في الوظائف الإدراكية، فتتراجع القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات، واسترجاعها، واتخاذ القرارات وحتى القدرات الإبداعية.
3– زيادة الوزن بسبب التغييرات التي تطرأ على الهرمونات المتحكمة في الشعور بالشبع والجوع.
نصائح للتغلب على مشاكل النوم بعد رمضان
يرتبط النوم والاستيقاظ بالساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي تغير مواعيد النوم طوال شهر رمضان إلى اضطراب في إيقاع الساعة البيولوجية، وهو الأمر الذي ينعكس على قدرة الفرد على النوم، والاستيقاظ في مواعيد مناسبة.
كما يصاحب ذلك أيضاً الشعور بالتعب والنعاس طوال النهار مع صعوبة التفكير والتركيز. وفي ما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على حصار تلك المشكلة:
1- تحديد وقت للنوم والاستيقاظ مناسب لروتين يومك سواء كان مواعيد دراسة، أو عمل أو أعمال منزلية.
2- التعرض للضوء والظلام: حاول أن تتعرض لشمس الصباح الباكر، مع الحرص على الابتعاد عن مصادر الضوء قبل النوم بفترة كافية.
3– تجنب أخذ قيلولة في النهار: قد تهدم قيلولة النهار كافة جهودك لضبط مواعيد نومك بعد رمضان، لأنها ستؤدي إلى إفاقة تربك أجهزة جسمك.
4– تناول العشاء مبكراً: حاول أن تتجنب الأكل قبل النوم مباشرة، حتى تحصل على قسط مريح من النوم بلا اضطرابات.
5– تجنب شرب الكافيين: لا تشرب الكافيين قبل النوم بساعتين على الأقل لتتجنب الأرق.
كيفية العودة إلى نمط النوم الطبيعي بعد رمضان
يجب أن تخطط بعد انتهاء إجازة العيد أن تلزم نفسك بضبط روتين جيد للعودة إلى مسار الحياة العادية.
وقد تساعدك الخطوات التالية على الأمر:
* اضبط ساعات النوم والاستيقاظ، وتشير الدراسات إلى أن 95% من الأشخاص في العالم بحاجة من 7-9 ساعات من النوم في حين% 2.5 من الأشخاص ينامون أقل.
•لكي تحصل على ساعات نوم كافية من الضروري أن تعتاد على القراءة قبل النوم، والابتعاد عن استعمال الهاتف الجوال وباقي الأجهزة الإلكترونية التي ينتج عنها الضوء الأزرق المسبب للأرق.
وتساعدك قراءة الكتب الورقية على تقليل الضوضاء، والثرثرة في الدماغ من خلال الانشغال والتركيز بالقصة لتتم عملية النوم بطريقة سريعة وسليمة.
* التزم بالابتعاد عن الأجهزة التي ترسل الضوء الأزرق، نصف ساعة قبل النوم لتحصيل ساعات نوم كافية وصحية.
•حاول أن تبذل مجهوداً حركياً خلال النهار، وابتعد عن الأكلات الدسمة قبل النوم.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي