5 خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الجزائر عن 5 خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ، كشف ممثّل وزارة الصحة، لخضر أمقران، الطبيب المنسّق بالقطاع الصحي بالقصبة، اليوم الخميس، عن خمس خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ.وقال .،بحسب ما نشر النهار الجديد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 5 خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
كشف ممثّل وزارة الصحة، لخضر أمقران، الطبيب المنسّق بالقطاع الصحي بالقصبة، اليوم الخميس، عن خمس خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ.
وقال أمقران خلال نزوله ضيفا على برنامج “ضيف الصباح” للقناة الإذاعية الأولى، أنه من الضروري تجنّب الخروج في أوقات الحرّ “العاشرة صباحا… الثانية زولا… الرابعة وحتى الخامسة عصرا”. وتابع: “عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أعلى من الداخل، لا ينبغي فتح النوافذ.
كما دعا ونصح المتحدث بالإبتعاد عن السكريات والقهوة (الكافيين مهيّج). المثلجات والمشروبات الغازية التي تحتوي نسب عالية من السكر. ولها آثار جسدية عصبية خطيرة على الإنسان. داعيا إلى تفادي ممارسة البستنة والرياضة في درجات حرارة كبيرة. كما شدّد على تحاشي إستهلاك المياه المعدنية المقتناة من تجار يضعونها تحت الشمس. طالما أنّ ذلك يعرّضها لأخطار بيو كيمائية خطيرة.
ولفت ضيف الصباح إلى حتمية تفادي الإستخدام المكثف للأجهزة الكهرومنزلية في عزّ الصيف واستعمالها بعقلانية. مع وجوب عدم تشغيل المكيفات طوال الليل ولفترات طويلة في النهار وعدم برمجتها عند درجتي 16 و17.
وشرح أمقران: “آلام الرأس، الرغبة في التقيؤ، العطش الشديد، الارتفاع غير العادي في الحرارة (38.5). الاحمرار، التشوش الذهني، كل هذه علامات الإصابة بضربة حرّ. وهي تعني حالة إستعجالية وجب التكفل بها.
ونصح ممثل وزارة الصحة بتبليل المتضرّر من الحر لرأسه بقطعة قماش دون تناول الماء البارد على الفور. مسجّلا أنّ أكثر الفئات عرضة لضربات الشمس تتعلق بالأطفال. أصحاب الأمراض المزمنة، المسنّون، والعمال الذين يعملون تحت درجات حرارة عالية.
وبشأن التسممات الغذائية، نبّه أمقران إلى أهمية الحرص على مدة صلاحية السلع، وضبط درجة حرارة الثلاجات عند المستوى المطلوب “4 درجات”، مع احترام سلسلة التبريد.
وألّح الخبير الصحي على الطهي الكامل للحوم، والابتعاد عن استهلاك المصبّرات المشبوهة (المنتفخة)، مع الحذر في استخدام السكاكين وسائر أدوات التقطيع.
كما حدّد أمقران علامات التسمّم الغذائي في آلام البطن، الإسهال الشديد، الجفاف، وعليه أبرز حساسية استخدام قواعد النظافة. مضيفا أنّ المسؤولية مشتركة بين ممارسي الصحة والمواطنين والمجتمع المدني ووسائل الإعلام.
5 خطوات أساسية لتفادي أضرار موجة الحرّ النهار أونلاين.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
رئيس نقل النواب: خطة إعادة إعمار غزة خطوة أساسية لتعزيز صمود الشعب الفلسطيني
أكد النائب علاء عابد، رئيس لجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب، نائب رئيس حزب مستقبل وطن، أن خطة إعادة إعمار قطاع غزة التي ستُعرض في القمة العربية الطارئة بالقاهرة تمثل محورًا رئيسيًا لدعم صمود الشعب الفلسطيني.
مشيدًا بالرؤية الفلسطينية التي قدمها الرئيس محمود عباس لضمان التعافي المبكر وإعادة البناء بشكل مستدام.
إعادة إعمار غزةوأوضح عابد في حديثه لـ«الوطن»، على أن الحكومة الفلسطينية، بالتعاون مع مصر والمنظمات الدولية، أعدت خطة متكاملة تضمن إعادة إعمار غزة مع بقاء السكان في أماكنهم، وهو ما يُعدّ خطوة ضرورية لمنع أي محاولات لفرض واقع ديموغرافي جديد على القطاع.
وأشار إلى أن التنسيق العربي والدولي، وخاصة مع البنك الدولي والأمم المتحدة، سيساهم في توفير التمويل اللازم عبر الصندوق الدولي للائتمان، ما يضمن تنفيذ مشاريع إعادة الإعمار وفق معايير شفافة ومستدامة.
كما شدد على أهمية دور مصر المحوري في دعم جهود الإعمار، من خلال تسهيل دخول المواد اللازمة وإعادة تأهيل البنية التحتية، مؤكدًا أن القاهرة تواصل جهودها لضمان تنفيذ الخطة وفق جدول زمني سريع يُعيد الحياة إلى غزة.
مؤتمر دولي لإعادة إعمار غزةوأضاف عابد، أن عقد مؤتمر دولي لإعادة الإعمار في أقرب وقت ممكن، سيسهم في توفير التمويل اللازم، داعيًا الدول العربية والمجتمع الدولي إلى المشاركة بفعالية لدعم هذه الجهود، انطلاقًا من المسؤولية التاريخية تجاه الشعب الفلسطيني.
وختم عابد حديثه بالتأكيد على أن نجاح خطة إعادة الإعمار ستعزز من استقرار المنطقة، ويمهّد لمرحلة جديدة من الدعم السياسي والاقتصادي للقضية الفلسطينية، وصولًا إلى تنفيذ قرارات الشرعية الدولية وإنهاء الاحتلال.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس